1樓：劉媛
實踐是檢驗真理的唯一標準！
俺從來不吃早餐，俺都是奉行的雙飯合一制度，大家覺得俺傻嗎？俺自己都不覺得自己傻，也不覺得自己大腦沒發育好。
吃飯是乙個很自然的事情，餓了就吃，隨時餓了隨時吃，餓了別找媽，點餓了麼！
根本就不用擔心這種問題好吧，哎，先不打字了，我去吃衛龍魔芋了，好好吃哦~
2樓：phoebe(shine)
早餐一定要吃，而且要合理搭配。
早餐搭配(供參考):
雞蛋1個+綠色青菜適量+菇類適量+切達乳酪片1片+酸奶1份(木糖醇)且含糖量較低的種類。
3樓：劉肉丸
不吃早餐真的會影響大腦發育，還會造成更多的健康隱患，午餐吃得再多再好也補不回來。
首先，讓我們來正視一下早餐。
早餐，它是一天能量的開啟。經過一夜時間，晚餐進食的能量到早晨，大約是10-12小時，基本都消耗光了。沒有新能量的進食補給，血液等難以輸送到大腦，四肢也會感到無力，人在飢餓狀態下，一般會精神萎靡，無精打采，手足無力，即使是平時機智聰明靈感爆棚的人，也會出現停滯呆滯狀態。
就像一輛車，沒車油了你還強硬讓它前行，損害的不止是油箱，馬達，離合，甚至牽一髮而動全身，人也如此。
午餐是對上午消耗的能量補給，以及下午能量的開啟，吃得多，不會餓，但是補不了沒吃早餐的傷害，人體沒有後退的按鍵。傷害了，就是傷害了，補不回來。
偶爾一次沒吃早餐，並無大礙。
長期以往沒吃早餐，腸胃病是少不了的，嚴重可能會發生那些你恐懼的病。
好好吃早餐，固定時間吃早餐。十分鐘的營養早餐，換來一天的滿滿能量，換來一身的健康，你值得去做！
分享一些快手早餐：
1.粥配雞蛋，雜鹹（晚上可預約電飯鍋煮粥，早上吃剛好）
2.牛奶+麵包
3.豆漿+雜糧/包子
4.燕麥粥，牛奶燕麥
早上不建議吃油膩膩的炒麵炒粉，盡量無油或少油。
希望大家健健康康吃早餐！
4樓：是是正正
不用補，爺爺的爺爺的爺爺只吃兩頓飯，也傳承下來了
不吃早餐的影響絕對不止大腦，一定要吃的
另外都會用電腦了，就別多想大腦發育的事了，正常飲食就好
5樓：星晴
偶爾不吃一餐兩餐一般是不會影響大腦的發育的，但是如果長期不吃早餐的話是會影響大腦的發育的。
長期不吃早餐，午餐是補不回來的，還有可能早上不吃，中午吃得比較多，比較快，反而會加重腸胃負擔，會讓損傷腸胃。
長期不吃早餐，會導致植物神經功能紊亂、內分泌失調，進而引起慢性臟器功能失調。經過乙個晚上的消化，胃裡基本上沒有什麼東西，也會覺得比較餓了。飢餓時血糖降低，會使大腦出現障礙，產生頭暈、注意力不集中、記憶力減退、易疲勞，甚至影響大腦功能，導致智力下降。
長期不吃早餐的人，會調動身體儲存的營養，久而久之，身體的儲存能力會消耗殆盡。大腦營養給給不足，必然會讓大腦不能正常運作，必然會影響腦力和智力，特別是對於小孩子來說，更加是容易影響大腦的發育。
6樓：陳剛
不吃早餐影響的不僅是大腦，如果在發育階段一定是影響大腦發育的，因為乙個人經過一晚上，早上醒來血糖水平就已經下降，這時候如果不吃早餐，身體幫助你抽出，儲存在身體裡面的營養物質轉化成能量，來幫助工作的需要、人體活動的需要、所有能量運用的需要，如果能量運用要用身體儲存的，那就會變得匱乏，一旦身體的營養匱乏，說明身體進入了永無止盡的消耗過程，危機四伏！所有慢性疾病都跟低血糖有關，不吃早餐隱藏著你意想不到的危機
7樓：夏木
不吃早餐對胃不好，而且也容易得肝結石。至於午餐，最好七八分飽吧， 總之不要吃太飽就對了。吃多快才算快，我見過最快的就是幾分鐘乾掉乙份蓋澆飯的同學。大腦發育這個我實在不是很清楚怎麼判斷
8樓：親言親語Kissme
不吃早餐容易患消化道疾病，人經過一夜睡眠，早晨腸胃內食物已經消化殆盡，急需補充。早餐不吃好，午餐必會大增，造成腸胃道負擔過重，導致胃潰瘍，胃炎。消化不良等疾病。
不吃早餐會降低大腦功能，影響大腦發育，影響智力。不吃早餐大腦產生頭暈血糖降低，注意力不集中，記憶力減退，大腦就會因為營養和能量不足，不能正常發育和運作，久而久之就會妨害記憶力和智慧型的發展。
9樓：呼呼嚕
。。。一日三餐不是很正常嗎為什麼要去想這麼多照常按時間吃好三頓飯（搭配較均衡的）。那麼就不用考慮不吃其中一頓所會造成的後果。
我舉個栗子，你每次開車前都按規則檢查好車輛情況，並做好保養什麼的，汽油機油水箱也加滿，那麼當你上路時，因為汽車本身原因所造成的事故機率自然會大大的減少。
所以吃飯也一樣。日子正常過就沒那麼多麻煩事了。
10樓：瞎逛JUN
你首先要明白，這類問題都只具有統計學意義。對單個個體並不具有絕對性。因為不能對個體驗證。我不能說讓你重新發育一次來驗證。
另外這類實驗只可能是有限相，也就是除了不吃早飯，其它試驗條件盡量相同下去對比智商發育情況。但是個體面臨的情況不可能完全相同，這也是有限相的侷限性。
在你明白這兩項的情況下，統計學上來說，是的。
弟弟不吃肉，會影響身體發育嗎？
世界這麼大 這個要看情況來定的，如果是長個子的話，需要補充蛋白質.人體每天所需的物質，有水葡萄糖，蛋白質，脂肪，還有維生素和一些礦物質，肉類食品一般蛋白質脂肪含量比較高，如果你每天的營養物質都達標的話，吃不吃肉都沒有關係的。家裡一般吃的肉分為兩種，一種是紅肉，一種是白肉，紅肉就是像豬肉，牛肉之類的肉...
長期不吃早餐真的會有隱患嗎？
帽子哥 經常不吃早餐，對身體的各個機能都會產生影響。首次，對大腦會受到影響。早上起來，大腦本來就處於相對迷糊的狀態。如果不吃早餐，那麼體內的營養跟不上，沒有足夠的血糖可以供給消耗，這樣大腦就無法及時從睡眠中轉回過來。很可能乙個早上，人都會覺得很累很疲勞，處於渾渾噩噩的狀態。尤其是學生和上班族，注意力...
不吃早餐是不是真的會長胖嗎？
不會。胖不胖是看一日的進餐總量，只要總量少，哪怕都堆到晚餐吃也不會胖。不建議早起就塞一大堆吃的，畢竟早起腸胃功能剛被喚醒，工作量總該慢慢加嘛。也不建議完全不吃早餐，畢竟腸胃已經很空了，一般吃一碗粥即可。可以配點兒醬菜，也可以配點兒炒蔬菜。早起千萬千萬別吃生冷的東西，吃喝都要熱的。當然生冷其實盡量不吃...