1樓：河南余文樂
500km.不算是長途.
提前準備好騎行規劃.
比如.第一天騎多少公里到達某個城市或縣城. 第一天的距離不易太長.保持體力和精力.
如果一路都是住賓館.那就不需要購買帳篷那些.
自行車建議選擇美利達和捷安特的都OK.（最近看了好多都是騎美利達.沒上過手不知道感覺怎麼樣.個人而言主要還要選擇乙個自己覺得舒服的自行車.）
對於選擇山地車還是公路車還是旅行車.（首先先山地車和旅行車更適合.但是也不能否認公路車.
在河南就見過乙個大叔騎了乙個公路車走了1500多公里.但是個人還是建議山地車.旅行車車身重.
適合超長途騎行.所以沒有必要.公路車騎500km會有些許吃力.
所以建議山地車.）
其他騎行裝備建議就是頭盔.車燈.如果要帶東西就選擇後座架再來個後駝包.補胎工具.備胎.
最主要的還是要提前做好相關規劃.不然第一次騎行會有太多意外讓你想放棄.加油.
2樓：板磚侍衛
首先有兩次100公里左右的騎行經驗吧，你會輕鬆很多，不建議直接上500公里，尤其是上下坡多的地方。
眨眼間的答案寫的挺好的，你可以參考，這些東西備齊了也就一兩斤。
一定要學會補胎或者換備胎，換剎車片，如果車況一般，學會調剎車和變速，帶足錢很重要，吃點好的，注意飲食衛生
盡量裝個貨架，東西揹著太痛苦了
3樓：[已重置]
其實這種比較寬泛的問題比較難回答誒…
選車，一般是入門山地車即可，2000元左右的大牌子如捷安特，美利達，喜德盛，基本不會錯
長途騎行首先是規劃路線，每日行多少路、食宿點都得標好，一般來說國道省道都是比較靠譜的，推薦軟體「行者」來製作路書。而且行程得結合好路況來考慮，有些地方爬公升大會騎得很慢。
鑑於500公里不算特別長距離的旅途，所以要帶的東西並不是很多。頭盔騎行服騎行褲是必須的，雨衣也建議帶上。路上有可能會爆胎，建議出發前問車店師傅學習一下補胎技術。
有問題我隨時補充…
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