第一次自行車騎1000多公里可以嗎?

時間 2022-01-22 23:38:13

1樓:暗黑料理師

不要問可不可以,去騎啊。別人說的都是別人經歷的,自己去借鑑就好了。遇到什麼問題就想辦法去解決就好了。

人家說這疼那疼你要是不疼呢,人家出門車胎就扎破了你騎一千公里有可能沒紮過胎。這種事人家把自己的倒霉事情一說,你就可以提前做好預防。我給你的問題就說三點:

你人健康,你會騎車,你有自行車。滿足這三點就可以,別說你騎一千多公里,你想騎多少就騎多少。

2樓:harmonla

可以的。我第一次騎長途騎了6000多公里,還是在西部。之前只在城市裡騎一騎,一次最多幾十不到一百公里,北京四環一圈那種。並沒有什麼是不能做到的,身體比想像的適應的快。

3樓:兩個輪子看世界

兄弟,相信我,你可以的,加油哦!

我在螢幕前瘋狂的敲鍵盤給你加油打氣(反正屁股痛的不是我,反正也不是我的腿軟)

1000公里真的不遠,中國東西端距離也才5200公里,南北也才5500公里(中國以960萬平方公里的土地位居世界國土面積第三名)

屁股痛,沒關係,擼起袖子加油幹

心裡時刻牢記:天將降大任於斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨腿軟沒關係,最多醫院休息兩天就好

心肺功能跟不上,依然沒關係,多大點事

加油兄弟,1000公里的盡頭,有個姑娘在在向你招手姑娘用崇拜的目光看著你,恨不得坐你車子的大樑上,跟著你再來一千公里你說不著急,先找個地方休息一下

於是畫面來到了乙個精心布置的粉色小房間內

此處省略一萬字

昨晚剛換的內庫啊,好煩

4樓:莊比彼

這個不知道怎麼回覆。什麼叫第一次?你是之前從沒騎過自行車嗎?

還是沒系統的騎過長途訓練?所以,這個不好回答。然後說說我個人經驗,我從小學3年級開始就自己騎自行車上下學到初中。

自行車算很熟了。但也是從2023年才開始業餘的做長途騎行訓練。2023年剛開始騎,永久的山地車,騎個30公里花一上午都覺得累。

到2023年美利達公爵8小時山地車騎行150公里,感覺剛剛好,這需要乙個過程。所以,1000公里騎行並不難,就看你是否有規劃,是否有系統的訓練,是否有好的配置等等。

5樓:

幾乎不可行。首先,體力不行。第一天還行,後面就騎不動了。

預設你是馬拉松愛好者,體力無限,我看也不現實。出了市區,路經常非常不好,萬一你車壞了怎麼辦。山地車被扎爆也不是什麼罕見的事。

強烈建議你別幹,騎公路車在市區鋪設道路來迴轉吧

6樓:公尺斯特先生

哈哈,想想就瘋狂

作為幾乎從來不做計畫的我,國慶前一天計畫出遊,幾百公里騎行,提前乙個禮拜準備裝備,覺得這都是說走就走

但是付出行動之後還是有點絕望

可以嗎?我覺得認認真真規劃下還是有可能

不知道你是第一次騎長途還是說第一次騎一千公里總之,出發前要對路線,住宿,每天的計畫做周全,保守估計自己的體力因為會面臨天氣,道路不通,幾十公里內無人煙等意想不到的問題。

18年國慶,突發奇想從西安到成都

沒有一千公里,可能就六七百公里吧

第一天,第二天體力還行,很狂

後面就慢慢體力不支了

腿疼,屁股疼,小小的坡都很吃力

當經歷從慢慢黑夜看到城市的路燈後,真的有種說不出的感受從西安到成都山路居多

開始還能對付,山路騎不動了,歇會還能繼續

後面就真的絕望,山連綿起伏

天黑的早,想要扛著出山,結果大晚上還在山里不過,如果真要行動,那就做好騎行的旅途筆記,就算最後沒到理想的目的地,但是這也是一次很好的經歷

喝碗雞湯就是,人生只有一次,何不瘋狂一次

但是人生只有一次,請認真謹慎駕駛

7樓:Jerry

先騎個100km然後下車看看還會不會走路,還能走就繼續下乙個100,以此類推。

要是不行,那就乖乖回去循序漸進的練吧。

8樓:旮旯

要不,你先來個一百公里試試。。!????

9樓:TangSoo

大三的暑假體重80斤第一次騎車的女朋友陪我騎了一趟京杭大運河,前三天可能一共騎了不到150公里,路上無數次要放棄要回家,三天後慢慢的節奏能跟上了,到後期一天100出頭也沒什麼問題,就是路上見著加油站就去買紅牛。她都可以,你覺得你為什麼不行?

10樓:小麥疙瘩

可以,每天百多公里,堅持十來天就完事了,親身體驗,剛剛買車就三十天騎了兩千四百多公里

11樓:hyyclark

運動方面的事關鍵還是看自己,問別人都沒用,我見過從來沒正規跑過步的第一次參加全馬就跑進四小時的,也見過第一次測百公尺就11秒多的。有的人就是天賦異稟,你問他他說跑十公里二十公里沒任何感覺。你真想知道,現在出去騎100公里,完全沒感覺就去幹唄

12樓:

每小時20公里要兩天?平路沒啥問題的,最難的是上坡。我在家鄉騎自行車車騎到過廣州,180公里,淑女車,上坡那叫乙個酸爽,騎20幾公里休息一下用了14個小時。

但是第二天也不想騎回家了,直接坐車回的家

13樓:

沒有經驗第一次騎行3000公里耗時乙個月從銀川到青海再到河北,還行走走停停,累到不累,主要太無聊了,當時騎著入門逐日800馱包帳篷衣服一共得有6-70斤,住橋洞,住破房,住過打折賓館,唯一的能傳授給大家的經驗就是去茶卡鹽湖你說騎車來的門票半價

14樓:王二

不可以,1000公里,算長途了,沒騎行經驗沒修車經驗,存在危險。另外也不要高估了自己的體能,長時間騎行挺累的。

15樓:altman

一天100多公里連騎10天漂亮,屁股必炸。剛開始騎車,一天騎100多公里也是有些小困難的。

16樓:沒意思

你這........

可以試試一天騎100公里都算多了

17樓:

可以,我在成都第一天還不知道變速怎麼用,渾渾噩噩的到了拉薩,巴塘芒康搭了車

身上肌肉很痛,看你堅持不堅持下來。

身體素質差,164-50kg,男,以前無有氧運動習慣

18樓:python

可以騎共享單車磨磨屁股, 不然襠受不了。

19樓:愛喝粥的自行車

我一直有鍛鍊,跑步籃球沒怎麼停,大一開始騎自行車,第一次是到濟南到天津,來回700公里,三天到達天津,這時候就有點累了,修整一天返程,騎到第二天就有點難頂了,體力接近極限,長時間騎行的蛋疼也接近極限,最後偷懶坐了80km的大巴車,然後又騎了70多km在第二天晚上接近11點的時候到家了。到了家倒是一身輕鬆,第二天就去輔導班幹兼職了

20樓:今年變成小瘦子

你可以嘗試下,一般來說第一次騎車100公里你就瘋了。

21樓:鴨鴨

不可以哦親,普通人(有底子的健身者除外)一次能騎20公里就不錯了

22樓:唐愷

自行車自己騎1000多公里?還是你騎自行車騎1000多公里?前者跟你沒什麼關係,後者又不是你要問的,所以隨它去吧。

23樓:

腎衰竭警告。。。建議你慢慢來,逐漸增加里程數。突然一次性運動量過大會得腎病的。

24樓:慕少艾

這問題問別人?不是應該問自己麼

25樓:花輪和彥

一千多公里??不要著急,一天100慢慢騎就好了~最需要注意的是設定,別有運動傷害~

26樓:小娃娃

第一你得知道自己的體力狀況能不能支援你騎行這麼遠,如果可以,那必備裝備包括頭盔(必帶),騎行服(至少要有褲子,舒服好多),手套,內胎兩條,電動或者手動打氣筒,換洗的衣服,騎行馱包,前後燈(必備)。如果考慮露營還需要帶上帳篷,少量現金等等

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張磊 上面說的都很好了,我只是補充幾點 1.飲水長途騎行飲水是大問題,過去我們出門消耗量大概是4公里一瓶農夫山泉,幸好山區沿路也有小商店,如果你去的太偏就要小心了 2.車胎車胎內外胎之間墊一層帆布是好辦法,非常管用 有氣凝膠灌到輪胎裡也能救急 3.人人多了就麻煩些,什麼樣的都有,需要組織者有號召力和...

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