1樓：小聚聚
看書，《人體簡史》中有完整的一章。
我簡單聊聊：不睡覺最後的結果是，身體認為自己放棄自己了。
睡覺是釋放壓力，早上的壓力，會在夢中進行釋放。其次，做夢時，大腦進行了百分之百的運轉。
對於人腦只開發了百分之七八，是無科學依據的。
2樓：好眠APP
人類睡覺簡單來說是為了休息好，除了另自己的身體機能調整外還可以在第二天能夠有更多的精神去進行更多活動。
那麼，如果人類不睡覺，會怎麼樣呢？
健康人的最高不眠記錄是11天
早在2023年，科學家已經就「人可以多久不睡覺」這一問題做過實驗。2023年12月，在一項睡眠剝奪實驗中，一位年僅17歲的高中生Randy Cardner在全程受監視的情況下，保持了264小時（即11天）不睡的世界記錄。（但是這絕對不能證明人類可以11天不用睡覺）
資料顯示：
第二天，他的眼睛已經無法聚焦了，然後，他失去了依靠觸控來辨別物體的能力。
第三天，Gardner變得喜怒無常，動作也無法協調。
第四天，開始出現幻覺，把路標當成行人。
264個小時後，他已經無法下地走路，生命體徵變得紊亂，於是實驗中止。
實驗結束後Cardner睡了14小時40分鐘，幸運的是，醒來後他所有的不適都消失了。
由此可見，長時間不睡覺對人體其實是一種極大的傷害。
睡眠是人類必要的生理需求，我們可以不嚴格追求固定的睡眠時長，但要保證每天都能夠休息好，才有足夠的精力與健康去迎接每一天。
3樓：朔月
不睡覺會造成各種不良後果，終極結果就是會一一死！
長時間不睡覺會導致人的身體機能下降，短期的時間內會表現為頭昏、頭沉、注意力不集中，還有比較乏力、心慌等表現。
這個親身經歷過，一整晚沒睡，大早上還要起來上班，目澀酸，頭有點眩，注意力不太集中，偶爾會有心慌心悸。(十幾歲的時候精力旺盛，還沒有任何感覺，但年歲漸大，身體吃不消總是不睡覺。)
如果是長時間不睡覺，會思路不清楚，動作不協調、情緒不穩定、食慾不振，還有莫名其妙的發脾氣。會對人的精神、心理、身體等方面帶來各種不利的影響。嚴重時可能會引起猝死。
國外已經有多宗「不睡覺」實驗，個人的集體的都有，無一例外都是失敗。
不睡覺其實就是拿自己的身體在熬，熬久了，命也就熬沒了。
如果兩天不睡覺會怎麼樣？
海鹽焦糖蜜柚 會暈倒哦，上大學時，自己是學藝術的，課不多，一群朋友，喜歡去夜店，人多AA的話乙個人也沒有很多錢，結果玩了第乙個通宵搞到人家夜店下班，後來隔天又去了結果怎麼著，第二天還有一天的滿課，一幫人玩到凌晨四點多，回學校乙個多小時還吃了個早餐，最後到上完課晚上回去的時候，起來上廁所，直接暈倒所以...
如果總是熬夜不睡覺，身體會怎麼樣？
年輕時經常熬夜不睡就感覺沒啥，上課的時候補個覺就好了，但是！但是！我後面工作了，但是上班的時候也不算整夜不睡覺，是那種差不多最早十二點多睡覺，最晚的也要一點半才睡，在後面，有一次加班熬夜到早上七八點！從那天以後差不多乙個多月，期間有一次腸胃炎！再後來，有一天洗澡的時候心跳的很快很快，要從嘴巴裡面跳出...
中午不睡覺，下午怎麼樣才能保證上課不困？
瀚海辰溪 中午不睡覺，下午上課又困的話，不如你用風油精試試，我建議中午多少還是睡會好點，睡個十來分鐘的時間總是有的吧，而且，磨刀不負砍柴工。 hhhhhh 俗話說，中午不睡，下午崩潰，就我的切身體會，還是有一定道理的，用中午的半小時可以換取晚上和下午的清醒。要是中午不睡的話，保證了晚上的睡眠時間，中...