1樓：身心輕安
所謂失眠也是個人設定障礙，其實不一定非要睡夠7、8小時就是不失眠，睡起來如果可以正常工作學習一般是沒問題的，試想一下你幾個月沒睡也沒有什麼身體問題，只不過自己深陷焦慮中覺得會對自己有影響，目前只有轉變思維觀念，想的說的都是正能量，就可以慢慢改變狀態，希望您盡快好起來！
2樓：楊立新
這種三個月不睡覺的人，確實太罕見了。但是，總這樣下去，一定會影響身心的。
因為，人的睡眠機能，是由心來主管的。
長期睡眠不好，一定會影響到心。而心的功能是主管全身的血，主管人的神志。還是五臟六腑的總管。
所以，長期睡眠不佳，後續的對心、對身心的破壞作用會是很大的。
3樓：卡斯齊喵
沒好好睡覺不等於沒睡覺……
總有些人是這樣的，隨便睡一點就行了。
我上大學的時候每天睡倆小時就能精神一整天。
前些年我能前一天通宵打麻將，第二天一大早自己開車從武漢跑到貴陽。
好傢伙，到地方天都黑了。
緊接著也不是睡覺，找好酒店，就去喝酒喝到三五點鐘，再回酒店睡覺。
不過前提是每天多少得睡一倆小時，一會都不睡那不成巴西世界盃那會兒，我在公司和自己的鋪子兩邊跑，白天忙工作，晚上帶客戶回鋪子裡做活動，看球喝酒，連續四天真是一點都沒睡。
人都快熬幹了，臨休息，我喝完酒五六點鐘才回到家，正經第一次沾床就著。
現在不算小年輕了，每天也就五六個小時睡眠，鬧鐘都不帶用的，打閉眼開始算，到睜開眼睛，除非真的特別累，不然基本就是六個小時。
並且我睡醒了就是睡醒了，眼睛睜開了，人也就清醒了。
4樓：懷濟先生
1、我一生從未見過三個月不睡覺的人；
2、一般的人幾天不睡覺，身體就會吃不消！頭疼欲裂，身體機能不正常，我自己有過失眠的經歷，深受其害；
3、睡眠是最好的補藥，熬夜或失眠對人壽命也是有影響的，年輕的時候不在乎，年紀大了，會後悔的！很多人的疾病是年輕的時候，不良的習慣帶來的。
5樓：天婦羅
以前就有研究這種現象的。
首先睡眠修復人體是週期性的，並不是只有晚上睡覺那一會。你老是睡眠不足，白天大腦就會通過降低部分區域工作效率來進行修復，這樣你就會出現反應遲鈍。
你說的這種 ，以前走近科學就調查過了，發現那個人腦部通過部分功能休眠或者降低工作效率來進行緩慢修復。所以他很久沒睡過也沒有出現任何異常。
神經衰弱了。別問我怎麼知道的。
6樓：元月
不好說，我覺得不睡覺，你心甘情願，樂在其中，那其實不會咋樣。我認為猝死的都是不願意加班或者其他的。心理壓力＞身體壓力。
但是幾個月不睡。。。。。。嗯。。。。吃點褪黑素啥的？
去看看之類的。
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