1樓：Kean
贊同答主gurada的大部分觀點。
不過我認為其實SLS，SS，MM三個教程中，比較全面的反而是mastering mix。
至少mastering mix還有胸聲的訓練，頭聲練習的解釋中，也強調了頭聲之前要先有胸聲方面的強閉合，也就是甲杓肌參與，環甲肌主導的發聲方式。
然後高喉位的練習主要集中在Cd2和Cd3的頭聲和咽腔的練習中。
我以前有一年專門練了那兩個cd，每天三四個小時，確實是喉位變得非常高，但是音域也在那段時間拔到了混聲F5。
不過後來練得太過量了，加上後邊又愛跑yy唱歌，就倒嗓了。
後幾年好好研究這套教材，才明白這兩個Cd不應該練那麼長時間。
在Cd4之後的混聲練習，其實他都已經開始強調保持喉位了，後邊cd6，7裡提供了不同的混聲方法，也就是m1，m2，m3都有。至於怎麼應用，還是自己的選擇。母音的轉換練習後邊也有。
其實mm教材，對於現在我們能接觸到的sls和ss來說，算是比較完善的了。
對於沒條件找老師學的愛好者，其實還是比較有用的。
1. 聽力不夠好的，一定要找翻譯看，先了解清楚了再練。
2.練聲時間，不要超過半小時，保證氣息練習和無聲練習。
3. mm練聲伴奏最不好的地方在於太拼，所以衝不上去的音要降調，練熟了直接無伴奏舒服的練習就好。
4. mm的伴奏可以根據自己想要的音色唱法側重練習，你想偏重頭聲的唱法，就多練cd2，但是練之前一定要先練胸聲的強閉合，也一定要注意喉位。
5. 自學的話，基礎的東西，能找老師還是找老師。後邊的可以一邊自己練一邊學。
然後gurada的理論稍微有個小問題。
有可能是語誤。
環甲肌其實應該是在甲狀軟骨下方，沒辦法帶著甲狀軟骨往上的。然後舌骨和甲狀軟骨相臨，往下推，喉位也就下去了。
為什麼喉位會上去？
首先我們可以把舌頭後部盡力抬起，看看是不是會發現吞嚥的感覺。
然後我們再吞嚥，看看吞嚥時是不是喉位上去了？舌後部是不是也是高的？
然後拿個鏡子，看看我們胸聲重的時候唱高音，是不是舌後部抬起來了？
舌後部起來的直觀表現就是舌骨拔高了甲狀軟骨。
這時候環甲肌被拉伸起來，就沒有辦法很好的幫助聲帶收緊。
所以，舌後部放平就好了。
如果擔心聲音太輕，甲杓肌主導不夠多，舌後部也可以略微抬起，但是氣息要往下，做出乙個向下的力，讓環甲肌能保持，拉住甲狀軟骨，這樣也一樣可以保持喉位。
上個解剖圖：
2樓：CJW程
也是利用混合聲的一種技術，只是技術不純正，或新增門派自己的練習方法，所有是有極限的,真正純粹的混合聲沒有那些侷限，要說侷限，真正的侷限只在於每個人本身，生理本質，每個人的身體條件和潛能和悟性不同
3樓：王溪
我Sls ss都研究過，感覺最嚴重的問題在於忽略了傳統聲教中的呼吸。都只是一筆帶過。自己經過8年的苦鑽明白了，呼吸依然佔到了演唱60%的重要性。
誠然這些體系對於聲帶上的動作的解釋和量化都解決了傳統聲教沒解決的問題，樹立了高音每個人都可以擁有的正確理念。
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