1樓：高山垚
這個問題拆分開的兩個問題分別是：
1.為什麼不採用最保護眼睛的方式？
2.藍光是容易產生疲勞的，為什麼夜間模式還要使用深藍灰色？（為什麼不採用最保護眼睛的方式設計？）
先從簡單第二個問題的說起：藍光是容易產生疲勞的，為什麼不採用最保護眼睛的方式設計？
首先要肯定的是研究表明藍色才長時間閱讀下的確會使人疲勞，並且相對於其他顏色，藍色的光線對人眼的傷害相對高一些
太Sunny、人造光的波長——380～780nm，為可見光。
其中 380nm～400nm，為紫外線，400nm～500nm，為藍光。
而 380nm～480nm 為大量高能短波藍光和紫外線等危害光線聚集波段。這些有害可見光可直接傷害人的眼鏡，直觀感受是：刺目、脹痛、痠脹。
長期直視會造成視力下降、白內障黃斑變性等各種眼底病變。
但是在大多數產品設計『夜間模式』的時候，優先考慮的是解決產品在夜間環境下刺眼的問題。
與之對應的，在設計『護眼模式』的時候，往往最優先會考慮不同色彩傾向下對人眼的影響。
所以往往在不同的需求中，設計的產出是不同的：
夜間模式：
Tasks - Dark Mode (Sketch)
護眼模式：
而兩者的區別主要體現在：
夜間模式——解決了晚上看東西刺眼的問題，比較容易保持原產品設計的美感。
護眼模式——護眼，醜
所以在常見的夜間模式下，大多數產品的處理方法並沒有採用最保護眼睛的方式來設計。
1.生活中的夜晚使用場景主要以深色低飽和色為主——因此使用深灰色
2.一般在設計時會盡量避免使用純灰度的顏色（文字除外）——因此考慮使用帶有色彩傾向的主題色
（純黑色作為主色一般會導致整體視覺感受過於中性、嚴肅、厚重。此處不展開說明。）
3.為什麼選擇藍色？
我個人的看法和經驗是在純黑色中加入少量青藍、藍、藍紫色在視覺效果上最佳（我就是這麼直接=。=）。實際上設計師在做這類所謂夜間模式實際時大多都會各個色系都嘗試一下，然後發現夜間模式下用深藍灰色是最舒服的~
非要深入解釋其原因的話可以說藍色更符合夜晚場景，比如藍色給人安靜，穩定的情緒等等
優化夜間閱讀體驗
最後安利一款保護眼睛的應用（非利益相關
f.lux
f.lux 是一款免費的螢幕色溫調節應用，它根據你所在地理位置的日出日落時間來計算你的環境光照強度，進而自動調節為最舒適的螢幕色溫從而達到保護眼睛的效果。以上
2樓：IDUALA
將此問題拆分為三個問題
·為甚麼要有夜間模式
因為使用者在暗環境下看螢幕會刺眼
·如何解決夜間刺眼的問題
在暗環境下降低螢幕和周圍的對比
·為甚麼用深藍灰色不用其他顏色
對與 @Kyouo 的答案，我的想法是夜間模式是為了降低螢幕與周圍的對比而並非是暗環境融為一體，所以通俗的說就是盡量暗，但是又要與暗環境區隔開，那麼通過理解與黑色的是反差最大是白色，我們取兩個顏色的中間，既能夠很好的與環境區隔開同時又不會帶給使用者強烈的對方反差，那麼也就是灰色。·女人喜歡：藍色，紫色和綠色
·女人討厭：橙色，褐色和灰色
·男人喜歡：藍色，綠色和黑色
·男人討厭：棕色，橙色和紫色通過這則文章我們知道，藍色是在不論男女使用者，都更容易接受的乙個顏色。
再從使用場景上去判斷，一般使用者的暗環境大多是夜裡臨睡的時候，從配色原則上更適宜沈穩、安靜、冷靜的顏色，這一點恰巧藍色符合。
總結：從使用者調研和使用者分析的角度我們了解到，夜間模式的存在目的是為了解決使用者暗環境下看螢幕會刺眼，那麼通過降低螢幕和周圍的對比解抉了夜間刺眼的問題，為了讓更多使用者接受夜間模式同時有要區隔開暗環境避免與之融合，所以選擇了深藍灰色。
;)文獻參考：
「夜間模式」是不是偽需求？ - 產品經理
知乎為什麼用藍色做主基調？ - 產品經理
3樓：
主要問題就在於，我們通常會把較深的顏色看成是黑色。實際上，很難找到真正的純黑。馬路不是純黑色，辦公椅也不是純黑色，網頁上的字型，其實也不是純黑色。
因為，黑色會壓倒一切當你精心挑選了顏色，準備開始設計時，你又加入了純黑色。很不幸的告訴你，黑色的色彩強度能夠壓倒其他色彩。黑色會非常的突出，因為自然界沒有真正的純黑，會顯得不自然。
日常生活中看到的黑色都不是純黑，而是深灰。而且，光可能會為其著上色調，因此他們是著了色的深灰。
很多我們日常使用的應用，裡面都有黑色，但實際上，是深灰色。比方說Twitter的側邊欄，Sublime Text 2的側邊欄，Twitter Bootstrap,PS的背景。他們的顏色都是接近黑色的顏色。
但是色彩上稍微進行了調和，避免黑色蓋過螢幕上的其他元素。
以上節選來自：Design Tip: Never Use Black當使用灰色時，不妨摻雜一點其他顏色，這樣色彩看起來就不呆板了。
至於題主說的藍光是容易產生疲勞晚上當然是鼓勵使用者早點疲勞，別對著手機看太晚吧~反正我是這麼覺得的~
就醬~
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