1樓：懶散
我曾經也和你一樣，想做一件事卻要擱置好久才會開始，或半途而廢，或總是猶猶豫豫、瞻前顧後，害怕失敗。所以總是心浮氣躁，一點也靜不下心來。
之後我嘗試做到這四個字。
忙，忙碌，讓自己忙碌起來。
我們要讓自己忙碌起來。當然，不是盲目的找事情做，我們要做的是讓自己感覺得到有所收穫的事情。
比如健身，它會讓我們變得強壯，感覺到自己每天都在變強，變帥(美)。
比如練字，它會讓我們慢慢靜下心來，當發現自己的字跡越來越完美時，就會有一種滿足感，會感覺到自己的努力是值得的。
想，想象，想象我們自己是自己的老闆，我們要給員工製作乙個完美的提公升計畫。
我們即是老闆也是員工，身為乙個合格的老闆要讓員工提供價值的同時，提公升他的能力。
要看清員工能力上的欠缺，注意員工工作情緒的引導。
嘗試寫出乙份既能讓員工工作效率達到最大，也能保持員工積極性的計畫書。
放，放下，放下自己一直放不下的某件事、某個人。
人總是念舊的，當人清閒下來時，過去的事情就會開始縈繞在腦海。
每個人都會有放不下的某件事，某個人。但過去的終究過去了，與其糾結於過去，還不如早早的放下，著眼於現在，著眼於現在的人和事。
活在當下就好。
規，規劃，規劃自己以後要走的路，要學的東西 。
我們要想清楚我們要的是什麼樣的生活？是位高權重，還是富甲一方，是山珍海味，還是粗茶淡飯。
當知道自己想要過的生活後，就可以開始規劃達到目標所需要的技能、條件、方法，可能會遇到的人，可能會發生的事。
忙完這些，你應該就會有乙個答案了。
如果覺得答案符合心意的話，請點一下贊同，喜歡或收藏。拜託啦！
2樓：子房
您談的其實是自控力的問題。這是乙個訓練的過程。不會一蹴而就，不過您能看到問題，並且認清了問題的嚴重性，就說明你比同齡人要優秀許多，現在的問題其實很簡單的。
就是訓練自己專注力，然後是自控力。這兩個力量訓練好了，就不會浮躁了。這方面的資料和書籍較多，您可以抽空看看。
靜不下心看書 浮躁 外面吵 怎麼辦
很簡答啊。告訴你，出去玩。玩到你不想玩為止。想玩什麼玩什麼。一種，你玩膩了，感覺沒意思了，就會想學習了。真的，現在很多學生不愛念書，就是因為大人們想把他們的生活變得只有上學和補課。這樣能願意學嗎？人都是需要變化的，人都是嚮往多元化的生活的。真的哪天你的生活裡一點學習做作業都沒有了，你自然會不舒服的，...
心情浮躁到完全靜不下心怎麼辦？
力更鋼筆畫 心境是一種境界，乙個人如果年紀輕輕就能做到心如止水，那麼這個人，肯定是人群中的鳳凰。在這個物欲橫流的世界，人心往往過於浮躁，心靜不下來。可是大多數人心總是靜不下來，總是胡思亂想。甚至有時候念佛號的時候，心也是靜不下來，就算強制自己不去想，但是思維總是不跟意識走。其實，這是人性當中的一些劣...
靜不下心來學習，怎麼辦？
小小小小初 不想學習，不想努力，又不能堅持 不能專一，沒執行力，又不懂感恩，卻總是想賺錢，那你買個碗吧。你要相信命運給你乙個比別人低的起點，是希望你用一生去學習奮鬥出乙個絕地反擊的機會！人生道路上，我們總是那樣的孤獨，但是卻也總是有一些人或一些事來為你照亮前進的路，我們要做的僅僅是享受著孤獨帶來的安...