1樓：回藏的人兒
1）人集中注意力有限，不可能長時間專注，一段時間就需要休息，也是學校課堂設定在一定時間範圍內，如果是如此，你不需要克服，不是你的問題，克服是在違背生物規律，學習效率更低，適得其反。2）學習的內容，是否是你喜歡的願意的想要的，內心牴觸自然靜不下心來，很努力卻沒有任何效果，那可能你現在學的不一定是你所想所追求的，可能需要從新判斷你的方向；3）懶惰，人都是容易輕鬆快樂的，迴避痛苦，有時候學習是比較枯燥痛苦不易的，需要花心力在上面讓自己定下來，特別當學習對你來說很重要。必須學不得不學，那就對抗你自己的懶，學會延遲滿足，共勉。
2樓：葉開
情況1:你是學習了40分鐘開始走神，那你就休息一下再投入學習。
情況2:剛開始學習就走神。證明你的心不夠平靜，要讓心靜下來學習。
1.可以選擇清晨的時候學習功課，此時心最唯寧靜。學習前忌玩電子產品。電子產品會吸走你寶貴的注意力。
2.換乙個有氣氛的環境。在宿舍健身與在健身房鍛鍊氣氛能一樣嗎？在宿舍，大家各忙各的。而在健身房，大家都揮灑汗水。人都會受環境影響。所以建議你去圖書館學習。
3.多鍛鍊身體，讓你生活上變得神采奕奕。對學習也幫助不少哦。
感興趣參考我另乙個答案
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