1樓：迎風趕路
如果在訓練正常沒有傷病等情況下
這應該是屬於疲勞期，讓他放心，多補充營養，可以適量用一些運動補劑，肌酸和蛋白粉等
另外保證充足的睡眠，合理規劃訓練與休息時間科學訓練，祝每乙個迎風趕路的體育生，沒有傷病，心向暖陽，
2樓：4299小暖冬
很正常啊，訓練過程中，運動量運動強度在，你的身體是疲勞期，運動成績當然不高，休息三四天，就上去了
我帶的高考生都這樣啊，入隊時候他們立定跳遠有2.6公尺的，2.4公尺的，還有男生1.8公尺的，女生入隊2.1公尺 2公尺的
訓練兩三周後。男生普遍下降20到30厘公尺，女生普遍下降10厘公尺左右。
然後校長說要測下成績，我就小強度訓練了3天，最後測成績，2.6的成2.75，2.4的成2.58，女生2.1，2.0的變成2.2公尺，都是這啊
又過了三個周，前幾天測的，立定跳遠已經有2.87的了，其他的普遍在2.6多，很正常
一般對新生，都是先練4到5周。然後休息幾天測一下成績，讓他們看到到自己的進步，告訴他們放心練，訓練過程中不要看成績下降，前期降得有多少，後期就會長多少，他們會信的！然後就會好好練，越練越有勁兒
3樓：詩云
運動成績下降太正常了，是運動訓練必經之路。
排除了心理以及身體傷病的情況，我從運動訓練學角度說說成績下降的原因：
動作技能形成過程中，比如扔鉛球，A同學之前就是蠻力扔鉛球，5kg扔6m。進入訓練隊後，學習到了滑步扔鉛球，以及出手撥球等動作，基本改變了原有的動作，在這個過程中，由於舊的動作未完全改變，新的動作未形成，就會出現暫時性的成績下降。（仔細想想合情合理）
等一段時間練習以後，新的動作穩定了，運動成績會得到提公升，並比之前成績更好，不要灰心，繼續加油。
4樓：劉長玄
成龍的功夫小子裡有一句話。物極必反。練的太多反而麻木。應該休息一段時間。反思反思，找到問題所在以後，接下來可能會有質的飛躍。
5樓：勝天半子
？然後自暴自棄了？？還需要開導？
這點打擊都受不了？？當年我骨膜炎，本來跳遠.2.
80公尺，平台期2.55都難得像登天一樣，胯疼，100公尺跑12.5s是全力，平時跑11.
5s一秒之差！練體育你以為成績會直線上公升？不會。
他是曲線。進步前必須有乙個低谷期，低谷期你會大不如以前，但是自暴自棄你就廢了。你應該不氣餒。
努力吧，恢復以後你就會感覺健步如飛！不要無中生友！
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