1樓：朝暮計畫
1、首先改正不良習慣
在我們養成良好習慣之前，我們首先要改正那些不好的習慣，否則這些壞習慣會影響我們好習慣的養成。例如，賴床，就會影響我們辦事效率啊，運動啊，看書閱讀的時間，所以首先要改正不良習慣。
2、堅持21天
乙個好習慣的養成，不是一天兩天成就的，這就需要有乙個週期幫助我們來過渡。這個週期就是21天的時間。我們列出我們要養成的習慣，選擇其中乙個，堅持21天，例如，每天六點起床，每天背英語單詞60分鐘等等，在這21天裡，我們每天都打卡堅持，21天過後你會發現，你已經習慣了這種模式，沒有人提醒，沒有人催你，你也會自覺六點起床，自覺地背完那乙個小時的單詞。
3、保證睡眠，保證充沛的精力
養成良好的習慣的乙個重要的前提是我們有著健康的體魄和充足的精力。精力充沛的投入到生活與工作中去，作息規律，張弛有度，然後有目的有自覺的堅持我們想要做的事，那麼會自然而然地養成習慣。
2樓：史瑞克
首先要明確自己需要養成那一些良好的習慣！然後，從日常生活、工作中一點一點地去實行，並堅持不懈。時間久了，新習慣就代替了舊的習慣。
3樓：Godspeed
遇事多思考，站在領導或者老闆的角度上去想如何解決問題，而不是只帶著問題匯報給領導。新的一天開始工作，其實首先要做的並非查收郵件，而是先思考我今天需要做的事情是什麼，優先級別是什麼。當工作中遇到問題的時候，自己先想想，帶著辦法去和領導交流和反饋，這樣才能快速的成長。
4樓：謝雲虎
好的生活習慣就像一篇好的文章，它會給你帶來持續不斷的收益。
那如何養成乙個好的生活習慣呢？
核心詞彙：堅持。但是前提是你要真心喜歡這個習慣，並接受這個習慣。
比如，跑步。你覺得自己喜歡跑步嗎？你能接受每天都跑步嗎？
如果是，其實這個習慣自然而然就會成為你生活中的一部分。如果答案是否定的，那麼，你只不過是在強迫自己做不喜歡的事情，那我建議還是換個方式鍛鍊身體，或許效果會更好。找到適合自己的運動，比強迫自己養成習慣更重要。
選擇比努力重要。
再回答這個問題之前，你還應該明確自己到底想要什麼，然後選擇適合自己的方式。
5樓：發霉冬菇頭
習慣的力量是很可怕的，它能改變乙個人的命運。窮人只有掌握正確的思想，摒棄壞習慣，像富人一樣養成正確的習慣，就可以掌握自己的命運。
有個故事，乙個富人送給窮人一頭牛，窮人滿懷希望開始奮鬥。可牛要吃草，人要吃飯，日子難過。窮人於是把牛賣了，買了幾隻羊，吃了乙隻，剩下來的用來生小羊。
可小羊遲遲沒有生出來，日子有艱難了。窮人把羊賣了，買成了雞，想讓雞生蛋賺錢為生。但是日子並沒有改變，最後窮人把雞也殺r，窮人的理想徹底崩潰了，這就是窮人的習慣。
我們想要獲得事業上的成功和生活的樂趣，必須明白習慣的力量是如何的強大。我們必須要養成良好的習慣，同時應時時警惕，去除那些危害我們生活的壞習慣。
乙個人的習慣，往往是別人都知道，而自己卻是惟一不知道的人。
有個時期，美國第一富豪蓋蒂的香菸抽得很兇，有一天，他度假開車經過法國，那天正好下著大雨，地面特別泥濘，開了好幾個鐘頭的車子之後，他在乙個小城裡的旅館過夜。吃過晚飯後他回到自己的房裡，很快便入睡了。
如何養成乙個良好的記賬習慣？
啦啦啦 我我我我來 我從高中到大學一直都有記賬的習慣，高中因為不能使用手機從而用的小本子記賬，每次記賬的時間就是晚上，這個習慣一直持續到大學。但是，可能因為高中用本子記賬習慣了，所以到大學就沒怎麼使用手機記賬，都是小本子手寫記賬。要每天都堅持才會養成記賬的好習慣，最好每支付一筆就立刻記下來哦 黃金s...
如何養成良好的睡眠習慣？
洋松果職場說 1 收集睡眠資訊確認自己需要的睡眠時間，比如我是7h30min2 確認可以接受的最早起床時間和最可能保證的睡覺時間，比如我是11 30 7 00 3 晚飯6 8分飽，睡前20分鐘不要玩手機，可靜思或看書，讓自己放鬆下來 4 到點就睡，鬧鐘響就醒，最開始會很辛苦，重要的是保證起床時間，這...
如何養成良好的讀書習慣？
Vistle 不清楚是怎麼養成的，從小就嗜書，可能因為那個時候還沒有手機 電腦 iPad？今年22歲，每年的閱讀量在50 80本，並不多，但貴在這是從識字起變養成的習慣。 檬潔的魔法屋 改變從每天1分鐘開始 我們總覺得沒時間，卻平白無故浪費了很多時間。其實，每天1分鐘，可能就會給自己的生活帶來不一樣...