1樓：阿宋又胖了
總結起來就是不夠有耐心，給你幾個簡單的小方法。
1.養成良好的學習習慣。學習是一件非常有意思的事情，不管是學什麼，抱有熱情的話就會解決大部分問題，但是只有熱情不夠持久也不行，所以還需要良好的學習習慣，減少被外物影響的機會，遊戲等玩樂都需要克制。
習慣建立起來之後就會非常自然地去學習，不會時斷時續。
2.培養長期閱讀的能力。閱讀能帶給你的不單單是內容上的豐富，長期閱讀的話個人的理解力以及專注力也會得到提公升。
除此之外，你能在閱讀的過程中獲得很多高階趣味和成就，也不至於心情時好時壞。
3.找到志同道合的朋友。外界的影響還是很大的，有時候自己給自己毒雞湯喝，將來的某一天也會有了抗毒性，有個好的朋友事半功倍，還能監督你，大家一起成長。
4.我個人一直認為情緒無法被自我把控是一件非常糟糕的事情，這會讓人變得不可知，當你自己都覺得自己不可知了，別人對你的未來更加不可知。無論學習與否，無論你選擇的是奮鬥還是悠閒都應該是自己自主選擇的，而不是被情緒左右下無奈的被選擇。
望你我共同進步
大家有沒有那種持續性頹廢間接性自律的現象？
藍中青 這種問題我之前都回答過。比如說現在這個人正需要完成一項任務，但這個任務對於他來說太龐大了，而且還時間緊任務重。那麼他就慌了，不知道從哪兒開始幹起。實際上最好的解決辦法就是先從乙個小地方開始幹起，然後越幹越多，越乾這個範圍就越大，慢慢就把這個任務給全部收拾完了。但是拖延症的人往往覺得這麼大乙個...
間接性的對生活失望怎麼辦
小嘟嘟 我也是某段時間突然發現生活如此無趣，各種事情都不能引起長久的快樂，但是我花了整整四五年去尋找，每一次開心的體驗都去仔細體會它持續的時間，慢慢琢磨出不同事物給你帶來快樂的持久度，一點點找到能長期帶來快樂的東西，當你找到的時候你發現你愛上了生活，因為整個過程就是體驗生活之美發現生活之美。後來慶幸...
執續性的自律，間接性的墮落怎麼辦？
不可言傳 我也問過我朋友類似的問題，她這樣跟我說 如果墮落一下能讓你精力更加充沛的去面對生活，或者問題，那偶爾墮落一下也沒什麼關係的，累了也需要休息的 心靈港灣 接納自己的狀態，人都會需要空間休息一下的，好比太極八卦，其實自律是一種陽性力量，而放鬆是一種陰性力量，這兩個力量需要此消彼長的，一直陽，一...