1樓：白菜
遺忘是正常現象，你不可能指望你現在回憶一年前下午你吃了什麼？忘了咱就再複習複習，在做題中，去鞏固你所遺忘的知識。為什麼回我就是因為不熟嗎？熟了自然就記得了。
2樓：小太陽
高中數學真的不難，以前我數學高一高二從來沒及格過在50分徘徊，後來高三老師也嚴格自己也開始認真學，不停做題學習老師教的不同解法，後來看一眼就知道用哪個公式什麼解法，至此高三數學就沒低於120分，高考也考了139分，所以該記的公式花點心思，起碼做夢都要背的出來，剩下的就是刷題，學習老師教的解法就可以了，相對數學英語真的太難了。。。。。。
刷題刷題刷題，做到你都不需要想，直接就寫出來了
3樓：晴鈊
切身體會回答一下:
首先明白初中和高中的區別:初中知識點相對比較少，有大量的時間做重複的訓練，所以學生會掌握地相對牢固;而到了高中，知識點數量多了，難度變大了，對學生的綜合能力有更大的要求，因此剛開始覺得比較"吃力"是正常的，放平心態，持續努力。
說完了區別然後講怎麼做:高中學科(數學物理化學等)知識點多且難，同時沒有了像初中那麼多的時間用來鞏固，所以轉變方法尤為重要。這裡拿我當時舉例子，希望可以幫到題主(方法很多，因人而異，沒有好壞之分，適合自己的才是最好的):
預習，提前一天或者半天預習，做到了解老師講什麼，自己在哪一塊存在問題，有時間做一兩道基礎題目即可，帶著問題去聽課;《時間10-20mins>
簡單在課下整理筆記和思路，對照課本或者練習冊以及自己預習時遇到的問題去逐個"落實";《時間10-20mins>
最後是做題目，題目的多少和質量直接決定數學成績的好壞，因此課下一定要注重題目的練習，切記眼高手低，這裡可以舉乙個答主的例子:高二學解析幾何的時候(橢圓雙曲線拋物線)，我會每天晚自習首先做數學作業，做不完第二天早讀可能都會偷偷做數學題，剛開始做的比較慢，但是每個題目都不會放過，並且還會有方法思路的整理和自己整理一些有用的公式或者解題技巧(提高做題速度和正確率，用來快速推斷答案或者做二次檢驗)，最後月考數學成績140+(均分90左右)。所以一定要落實到筆頭，有了題量才有計算能力的提高，有了好的題目才有方法技巧的總結，一分耕耘一分收穫，好的成績絕對離不開踏踏實實做題。
4樓：百百鼠
高中知識點比初中多很多，難度比以前大，基礎知識點的遺忘其實是很正常的。記憶是終身的事情，遺忘也是一樣的，實際上有不會遺忘的人，但那種是病態的，因為遺忘是對自己的一種保護。作為正常人，我們要做的是如何克服遺忘。
下面乾貨
應該都聽過艾賓浩斯遺忘曲線吧，放一張圖：
通過遺忘曲線，我們可以看到剛記完後遺忘是最快的，到後來會越來越慢，大約到20天的時候你基本上就不會遺忘了，因為這個時候你已經忘光了！！！
可能有小夥伴說了，那可怎麼辦呀，還不如不記呢。
注意，複習，複習，複習
及時複習是目前克服遺忘的最有效的方法
通過上圖，我們可以看到，複習之後的遺忘週期將會大大延長，根據大量研究表明，乙個人的只要及時複習7次後，他的遺忘週期將會超過100年，對於大多數人，是夠了的。
那麼問題來了，怎麼樣做到及時複習呢？
其實每個人的複習週期都是不太一樣的，我這裡只能給出適合大多數人的複習週期。
第0次複習：背完5min後+背完12h後
第1次複習：背完1天後
第2次複習：背完2天後
第3次複習：背完4天後
第4次複習：背完7天後
第5次複習：背完15天後
第6次複習：背完30天後
第7次複習：背完80天後
第8次複習：背完180天後
至於為什麼有8次（實際上有 10次），那只是讓你記的更牢，讓你在以後回憶的時候不用痛苦的絞盡腦汁罷了。
如果你做到了，那麼恭喜你，你的遺忘週期已經超過100年了。
摘自清朝詩人高鼎的《村居》
草長鶯飛二月天，拂堤楊柳醉春煙。
兒童散學歸來早，忙趁東風放紙鳶。
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