1樓：睿老師
其實怕干擾就是聽覺，視覺方面的干擾，導致自己注意力不集中，影響學習，從這兩方面下手，視覺，桌子上除了自己的學習需要的資料，最好不放其他的東西，免得自己東摸摸西拿拿，聽覺注意力，主要來自家裡其他人的干擾，不如把自自己關在乙個無人打擾的空間學習，不過注意隔段時間起來走動一下，做點其他事，到點繼續學習，因為乙個人的注意力有一定時限，一定隔段時間停一下。
看的你和爸爸在家的情況，在親子關係上建議好好和爸爸交流一下，說明你的情況，和你的需求，且在準備高考過程中，情緒也非常重要，不要被外界打擾到自己的情緒
2樓：英格老師
我覺得你要換位思考，假設你是爸爸，你心裡會怎麼想？你有什麼心事嗎？對吧？
我個人感覺很多事情都是要分開看。另外，學習，就是自己心首先要靜！！！心不靜，怎麼學？
帶耳塞？可以嘗試，在外界環境不能立刻改變的情況下
3樓：立竿見影
只有自制力和跟屋外的「說好的不要打擾我！」
只有心裡平靜，想著要學習，只有想學習才可以。只要想著別的事情就很難學進去！加油！
如何提高在家學習效率？
李謹願 感覺你沒有做一件事情的決心，所以給人的感覺就是東一榔頭，西一棒子。這樣只能讓你的精力更加分散，而且浪費時間。給自己一段時間冷靜一下，知道自己到底要什麼。公考這個東西，我的建議是不要把太多的重心放在這個上面。事成了最好，不成的話也不是所有的重心都失去了。之前全職複習的時候也沒結果，所以還是去上...
如何挽救在家學習流失的學習能力
007007007 1 增強 增強 增強你的目標感，比如考xx證 提公升xx分，早點有讀書 數錢的感覺。2 深刻理解，枯燥 乏味 焦慮 有壓力，是現狀，是考驗，是每個人都一樣的關卡。這樣就不會覺得心裡不平衡了，可以平靜面對那些無趣的東西。多深刻算深呢？就是再有什麼讓自己情緒波動的事情 變化發生，微微...
上班族如何在家學習？
郭可可 關於上班族的自學，時間管理 學習效率 自我管理能力非常重要。一方面是時間管理，包括制定學習計畫。比如我的近期計畫是每天讀書 首先我會羅列出自己要讀的書單 然後規劃一下自己的 可利用 可自由支配的 時間，每天讀多少，什麼時候讀 最後做出乙個詳細的計畫表，每天督促自己去落實。其實現在對於我來說，...