1樓：草木蟲魚
看自己的慾望夠不夠強大，是先享受一下，再辛辛苦苦拼命的努力；還是先辛苦一下積累資本，努力大厚基礎，再拼命努力提公升自己，很可能得到不一樣的結果；但不努力，除非你有乙個強大的支撐，可以供你揮霍一生。
2樓：
時刻激勵自己要去乙個更好的學校讀研究生要有選擇未來的能力
想偷懶的時候回憶一下自己當初高考出分以及被錄取到不喜歡的學校和專業的那一刻心裡有多涼QAQ
3樓：悲傷的誘惑
1.制定好目標。包含年目標，月目標，周目標。比如周目標，週末選取一小時確定下一周目標是什麼並按照計畫嚴格執行。
2.學會覆盤。覆盤是我們工作中最重要的一環。我們不僅要做好計畫，同時也要對上一周的工作做乙個總結，並提出優化與反思。久而久之就會形成乙個良好的習慣。
3.努力學習，堅持鍛鍊。我們要讓思想與身體一起動起來。我們在自律的同時也要用堅強的體魄。
4樓：玖玖
1、設定目標：無論是短期的小目標還是長期的大目標，設定目標使自己有前進的動力。
2、設定約束與自我準則：目的是要讓自己有行動的法則，進行自我約束。
3、提高思想與文化素養：使自己的心境可以達到一種可以自我約束的境界，並且更加全面地認識事物，進行自我控制與完善。
4、時間遵守與強化訓練：自律不是一朝而就的，需要每天不斷的自我約束與強化，無論是身體還是精神上，只有不斷的磨練與堅持，才可以真正自律。
5樓：鹿鳴山大王
不好意思啊，我大學那會就是個吃睡玩，跟自律根本不搭
想要自律高效的生活節奏，跟在什麼年紀什麼階段沒關係，主要看你想不想
以及意願夠不夠強，強到你自己沒工夫去想既定目標之外的事情，沒工夫去給自己找一堆藉口，然後定個合理的目標，死磕乙個月試試先
6樓：小木屋
把乙個比較大的任務或者學術文章拆成乙個個小目標，然後每天做一部分（每天完成乙個小目標，對於養成好習慣也是一樣的）。
獎勵制度（在沒有一定物質基礎上最好別用，但是長期養成個習慣的話可以從這裡入手）
CBA （Cost-benefit analysis），想想你不這麼做有啥後果唄，自我督促和反省（結合馬列主義）
最後 ，最好養成自律的方法絕對是Due（對於拖延症患者及其有效）
如何做到自律？
雪小一 你是不是想計畫每天晨跑，然後很難堅持下去？我有乙個方法可以讓你把計畫變成習慣 拳頭 二 每過一周以後遞增5分鐘。學會有效的方法，讓自律變成一種習慣。加油 我愛吃土豆吖 傳送門送給有需要的人 年輕人如何在獨居時有效地保持自律？如何學會自律？如何才能高效率地完成不喜歡的工作 學習任務？你是怎麼變...
大學生如何做到自律
走向橙熟 我們知道，根據熱力學第二定律，在乙個封閉系統中如果無外界干擾，系統總是熵增 混亂無序的狀態 的。也就是說，要想不讓熵增，就必須有外界能量的輸入。巧了，人體本身也是乙個系統。所以自律起來，也就需要不斷輸入能量。你可以試試下面兩點來幫自己自律起來。第一，你得有事情做。扯回老生常談的話題，自律的...
如何做到自律呢？謝謝回答？
知樂小民 一，設定目標，弄明白為什麼自律，要達成什麼目標，沒有目標的自律無法持久。二，思考重點做哪些自律，比如早起，定時閱讀，每天寫作多少，每天聯絡哪些人等等，制定一組自律計畫。三，設定監督機制，要麼寫計畫表，按期打卡，要麼找人幫忙提醒，也可以定期覆盤，自己階段驗收等等。四，堅持三周以上。五，獎勵下...