1樓：霄芴
先定乙個小目標，這個目標應該是很好達到的（比如先學個十分鐘，做出來一道題，背會一篇課文等等，後期學進去了可以是一套卷子，或者作業正確率達到多少，考試考到多少分）
去做目標達到給自己乙個小獎勵（一塊糖啥的）。這樣你會很有成就感。
目標沒達到就罰自己多做道題啥的
然後乙個小目標乙個小目標的去完成，最後你會發現你已經提高太多了。
2樓：ORZ
我只能說這些要靠你自己，因為我給你講的道理你都懂。但是，如果你想以後生活更好，活得更肆意，就盡自己最大努力，可以把學習當做公升級打怪，把它當作遊戲
3樓：能贏沒必要
中考算是人生中的第乙個轉折點，但是在這個年齡大多數人都做不到自律靜心，對這個世界有這大量的好奇，我覺得你可以看一看自己想去的高中和大學，給未來乙個憧憬，給自己乙個期待，有了目標之後，就給自己訂計畫，每天完成自己的計畫之後可勁玩，上課好好聽下課好好玩是一點問題都沒有的你還可以自己在學一小會一兩個小時就行，就能超過你身邊的朋友！天道酬勤加油！
4樓：芊麟老師
過好每乙個當下就好，當下這一分鐘是充實的，哪怕學會了一道不會的題，就夠了。把握當下就是把握未來。少想多做，並且立刻去做。
5樓：老流氓
你是不是想說明明很有壓力知道自己應該怎麼做，但是就是不會按照應該有的樣子去執行，知道這道題不會卻學不下去，知道考不好就更不可能有好未來，也會很懊悔，但就是浮躁做不下去題。這樣子對於沒有經歷過苦日子的我們來講很正常，舒適慣了，什麼都是父母幫著操心，以致於動腦子都是力氣活，連看個長篇回答都看不完。我還可以負責任的告訴你，接下來就算你上了高中，你到高考前也會是這個狀態，工作了更是渾渾噩噩，明明知道不對，但還是會這樣做，成為乙個徹頭徹尾的工具人，因為你已經習慣這種不舒服但又改不掉的生活了。
想改變是需要很大的決心和毅力的，跳出舒適圈不是看看回答的幾句鼓勵或諷刺就可以的，改變的第一步是去做，刪掉你手機裡出了通訊以外的所有應用，包括知乎。定個鬧鐘晚上睡覺之前把手機關掉並且扔的遠點，省的睡不著在開機。早晨起來堅持跑步，哪怕只跑200公尺，堅持一星期就給自己一次獎勵，然後乙個月一獎逐漸拉長，並鼓勵自己要完成，一定是鼓勵不是給自己壓力逼迫自己。
堅持下去，多年以後的你會很自豪現在的你的。
6樓：學無止境
首先要保持充足的睡眠，早睡早起，首先給自己定乙個短期目標，心中有目標，人自然就懂得如何分配一天的時間，什麼時候該做什麼，腦裡回行成乙個時間表
7樓：Ivy
能認識到自己問題的人，問題已經解決一大半了。相信自己，做好學習計畫，循序漸進完成！借助老師和同學的力量，克服自己的弱項，發揮自己的優勢！祝願你中考順利通過！
8樓：佛系使用者
我去年剛中考完，我只想說這是很正常的。那個時候在家學習，根本沒有人管，現在慶幸慶幸有老師管著。我覺得最重要就是
一跟著老師走老師讓你幹什麼，你就幹什麼。這點非常重要，老師發一大堆卷子，心裡自己就想「來啊，不就是幾張卷？？？我拼搏的時候到了！
」要對任何打擊有種興奮的態度，想著這就是我的青春。
二是不要給自己放鬆，時不時拿自己的成績看看，看看發現自己啥也不是，打擊一下自己，但是必須在心裡相信自己是可以的，怎麼自己相信自己可以呢？多找朋友聊聊。並且多跟學霸玩，就會發現你自己不學，有人也會帶著你學。
三是如果不能靜下心好好學，就在學習的時候可以給自己完成作業計時，規定自己一定要在某個時間完成作業或者乙個學習任務。（這個時間限制要是掐的剛好的那種）
最後我覺得你既然來發這個帖，也是希望想學好吧！我覺得有這顆心就很棒～去年我也是這樣，不寫作業上課睡覺，但是由於壓力大和上面說的幾點我也高分上岸！最後祝你高分上岸啊，不要焦慮，相信自己！
中考必勝～～
9樓：張小張
想的太多，沒有規劃。
給自己每天立個小目標。努力完成他。
自我控制強一點。以後的日子還長著呢不是。不要在人生最輕鬆的時候放縱自己。
不要胡思亂想了。學習真的會在以後得人生中多很多不一樣的選擇的。
你要悄悄努力。然後經驗所有人。
加油！陌生人
10樓：Allen su
那就從十分鐘認真學習開始。先完成乙個十分鐘。再完成乙個十分鐘。
堅持下來。每天那麼多時間堅持十分鐘應該不難吧。等沉浸進去自然而然的就會多學二十分鐘，三十分鐘，乙個小時。
加油吧小妹妹為了和喜歡的人上同一所高中
11樓：lklove小可
正常，但是你要知道，當你在玩的時候，會被別人彎道超車，建議和周圍比較自律的小夥伴一起學習，每天適量安排學習計畫。在這種學習的氛圍中，應該會好點
12樓：迷森鹿
我希望你能控制自己的懶惰，初中的時候我也是這樣想的，每天都是在想要勤奮努力，好好學習考上自己心想的高中，反而行動不起來，到了中考擠結束成績出來，離理想很遠。理想有多遠，你現實付出的努力就得要很多，你可以每天制訂一些小計畫，每一天付出點，付出努力後獎勵下自己，例如獎勵吃點很久沒吃過的零食呀，若還是沒辦法有行動的，可以在自己旁邊訂個十個左右的鬧鐘，就不信你沒有動力，那麼多的鬧鐘還不煩死你自己，你記得一句話，總有乙個人在過著你想要的生活，總有人會在你看不到的背後默默努力付出。
13樓：牛老六
內心缺失目標，人就會迷失自我，認真思考自己以後想做什麼，需要哪些必備條件，學習讀書才會有明確的方向，還有，緊張的學習生活也要適當放鬆心境
14樓：
臨睡前竟刷到了這樣的問題，我想問你一下妹妹，你現在在全區的排名大概的位置是多少？你有目標院校嗎？然後你就有動力了。
今天晚上我和妹妹聊天她即將中考，想考南開中學。現在她每天除了學習就是躺著。做完卷子後什麼都不想動。
我特別理解她，但是為了夢想拼了。真的，就剩下三個月了你再不努力就後悔吧。所以，你別刷知乎了，趕快行動！
15樓：小賢不太甜
和大大一樣，有自己想考的高中明明知道自己能衝上去可是就是懶在家學習總是心不靜，到了考場遇到難題更是靜不下心，從而導致考試成績大幅度下降，我覺得要想靜心就要清除心中雜念少看手機有時間多看看文化類的書籍提公升自我修養，你要是能做到靜下心看一下午書那你也能靜下心學習並且學的很好。自律真的很重要，不過我們這個時期自律能力都不咋地，但是我們如果自律能力很強那我們就會很佔優勢會比別人多完成許多事。所以總結一下第一要清楚雜念靜心，第二就是要自律。
如何能讓自己靜下心來好好看書？
清牧 一開始心靜不下來就先從聽書開始，每天聽一點點然後在開始看書，每天也先看半個小時或者是乙個小時這樣循序漸進，每天都把書翻開哪怕只是十分鐘，養成了習慣就好了 余正雅 1 遠離手機。把手機放在客廳或是遠離自己的身邊，不要放在觸手就能拿到的地方 2 挑一本自己喜歡的書。能夠吸引你的故事情節自然而然就忘...
老是不能靜下心來好好學習怎麼辦？
溫柔個鬼 我其實就靜不下心學習，但是你可以高效率。並不是說誰做的時間長誰就厲害，而是這段時間的效率。你就給自己定乙個時間，可以乙個小時都行 但是幾分鐘就過分了哈 然後你就盡可能提高這段時間的效率，把能干擾你的東西都放起來。如果你這段時間效率特別高，時間短也沒什麼。可能人家是一整段學習，你是片段學習，...
在大學的時候，怎樣靜下心來好好學習？
小麥 主要是少點化妝 穿著稍微的樸素一點。少參加無用的社團。在生活中和社交中多做一點斷捨離。不要因為孤獨就去談戀愛。對科研感興趣的話 盡量早點去實驗室參加研究。 虎七七 1 首先需要乙個目標沒有目標很難向前 可以是考過四六級可以是期末考試不掛科可以是我想考研可以是我想考公務員2 然後需要同伴一起加油...