1樓：陳慶華心理諮詢師
你的自殘行為是給你帶來好處的，不然你不會這麼做。
我可以想象到你現在面對的焦慮和痛苦，比起你肉體上的痛苦要嚴重得多，自殘會讓你轉移些痛苦，或是逃離。
你真正要解決的不是自殘，而是更深層次的痛苦，這種痛苦解除了，生活Sunny了，自然就不需要傷害自己。
2樓：僥倖
不請自來……
休學在家養病，需要的客觀條件很多，如果題主休學後能過得比較充實的話完全可以休學，這裡的「充實」是說自己能有事可做而不是增加自己胡思亂想的時間。個人認為題主現在可以把該先放下的先放下(例如學習)，當然，放下也需要乙個過程，咱們慢慢來，不要著急。健康快樂比學習成績重要多了，人生也不是只有通過高考才能成功，學歷不等於學習力，只要你學習能力強，未來就有無限的可能，況且你現在還這麼年輕！
平時可以多看一些拓寬眼界的書籍或電視節目，許多成功人士也不見得學歷有多高的對不對？
聽醫囑，按時吃藥！回頭看看你的家人，他們或許只願你活著能健康快樂就好。等病好了其他的事再說！
3樓：妖刀暗月
建議住院，如果不行，藥物規範服用，定期複診。盡量不要獨處，遠離可能傷害你的場所或者器具。經濟條件允許，找個諮詢師。如果是大學生，可以去學校心理諮詢中心。
4樓：安安殿下
除了生死，其他都是小事。我想告訴你，學業不重要，高二又怎樣，休學還能上，他人不重要，身體最重要，自己最重要，不要求死，因為我們要捨不得死，還有更多美好的東西值得活著。不要讓愛你的人因你痛苦。
情緒不受自己控制，怎麼辦？
槐序 委屈的時候確實好委屈啊，我覺得這個情緒不用控制吧 個人看法 生氣確實，深呼吸會不會有用，或者換一種發洩方式，把想吼出來的話寫出來或者轉移注意力到其他地方，生氣就氣著吧，不去抑制他，帶著這個感覺，去做一些別的事情，或許做著做著就不氣了。 白鬍子丫頭 你好，陌生人，你不是情緒不受自己控制，情緒是自...
當注意力不受自身控制時，該如何？
乙個教書匠 1.明白自控力是什麼 簡單的說，就是情緒的調節閥，乙個水庫，它可以引導我們情緒發展方向，注意是引導，不是控制。2.懂得情緒 懂得情緒告訴我們些什麼問題。3.轉移法 如果你在寫作業時，想打遊戲，說明你這時已經累了，需要放鬆一下，你很清楚打遊戲會耽誤學習，這時可以換一種方法放鬆，例如看看新聞...
如何做到客觀，不受自己的情感所影響？
從問題的描述來看，題主應該問的是如何改變自己對他人的偏見，引申開來問的是如何改變自己已經根深蒂固但是不好的觀念。社會心理學認為人的態度和行為是相互影響的，人有保持認知協調的本能，如果我們的行為不能完全用外部報酬或強迫性因素來解釋，我們就會體驗到失調 我們可以通過相信自己的所作所為來減少不協調。什麼意...