1樓：小白菜
我也想，但30幾年過去了，我還活著，看多生死離別後，慢慢的覺得話著就好。過去的，就過去了，只要今天還活著，那就是想著明天的事情。
2樓：Fische依小魚
其實可以不放下，可以不和自己和解，但要接受這件事情發生了，因為終究是屬於自己的過去。
人的一生要經歷很多事情，好的壞的對的錯誤的，但不代表不經歷就會比經歷了好。不知道在哪看過一句話，具體內容不記得了但好像大體是這樣說的：
我們經歷過的事情，你選擇留在記憶並且沉澱下來的造就了我們的性格。
所以不管過去如何，都要學會接受，因為這樣才能更好地去面對未來的自己。
3樓：Tommy
人類發展規律就是螺旋式上公升，會經歷一帆風順和逆境，對於個人來說，會在某個時間點反思自己的過去，進而產生懊悔、自責等情緒，這說明你存在理性思考的能力，是件好事
至於如何讓自己接受自己的過去，這個問題我認為是這樣的，無論你是否能接受，那些經歷已經發生且無法改變.而正是因為經歷了以往的種種才會成就現在的你.所以，從現實角度來說，我只能告訴你，你是否接受、能不能接受並不重要，對於你或這個世界來說真的不重要
你現在應該思考的是：
1.我從以前的事情中得到了怎樣的經驗？
2.再遇到類似的事我該如何去規避風險？
3.我該如何去利用某些機會讓自己更好？
4.身邊人遇到這類事我該如何給他建議？讓他更好等等等等.....
一味的回看卻不能自己走出來，說白了就是自憐自艾的無力呻吟罷了，所以你思考的點再放得長遠點就好了
4樓：
看過新垣結衣出演的《掟上今日子的備忘錄》，看前幾集的時候，我就超級希望自己的記憶只有一天，哪怕只有一天的記憶也可以生活的很好呀。但是看完整個劇之後我才發掘，只有一天的記憶很輕易就可能被串改了自己。如果真的成為了沒有記憶的人，會不會就是AI了呢，我們就喪失了自我。
或許過去經歷很多很多殘忍不幸的事構成了現在的我們，但是也正是因為平凡人生中片刻餘溫才讓自我更加豐富。很羨慕別人的人生一路扶搖直上，但如果沒有，百年之後不成為教科書上被中學生憎惡的一筆不也很好嗎。只做宇宙星空裡的一粒浮塵。
5樓：人總是會分開
人應該活在每時每刻的當下，做乙個「不思考」的人，「無腦」地活著。
不思考，也就是不去回憶過去，也不去想象未來，只享受當下的每時每刻。
你的每個當下都充滿和平、喜悅，那麼你就在創造乙個美好的未來，你會吸引一切你想要的美好事物到你的生命中來，你不想要的那些就會慢慢消失。
6樓：pangda
不要逃避，面對他，面對內心真實的感受，接受那個你認為不好的自己，但不是讓自己過於執著於過去，而是面對後，去戰勝它！你會比從前更優秀，更好，堅定相信這一點！因為，你已經熬過了那段時間，當下和未來才能由自己改變和創造！
只要自己變的更優秀，也會遇到更多值得的人！
7樓：柚琪
8樓：岔氣兒的兔子
看事情的嚴重性，和當事人的性格。有的人不在乎，有的人放不下，但是最後都會放下的，時間長短問題，不要太焦慮，急於解決它，否則它會變得更麻煩。
9樓：澤淼君
一切過往皆為序章
過去了的就是過去了
再好的也留不住
不好的也影響不了啥
放下和接受是表象
實際上是更多注意力放在當下每一天祝安好
10樓：鵺梟
向前走，努力向前看提公升自己。然後你會發現自己過去多麼可笑和傻13。然後笑笑繼續努力。
然後多愛自己一點減少對其他目光的在意程度，只要你自己提公升了自己，哪怕別人再提起你的過去你也可以很確定的告訴你自己，那只是過去的我。現在我已經不一樣了。
因為有時候放不下自己的過去，是接受不了自己的過去。所以承認自己的過去，正視他分析清楚了自然就所謂的放下了。
11樓：十億少年的夢
我是乙個單親家庭成長的女孩，從小沒有母愛，自卑、膽小、不自信陪伴了我整個青春。我無法接受這樣的自己，每天都在羨慕和嫉妒中度過，看到同齡人在母親懷裡撒嬌打滾，自己默默流淚。但是我知道，一味地自暴自棄毫無用途，改變不了任何，與其這樣，不如接受現實，不斷學習，總有一天，優秀的你會來到母親身邊。
如今長大成年，理解了父母過去的決定，所有不合拍的感情在一起終究是相互折磨，分開是對彼此，對我們都是最好的歸宿。現在也放下了曾經的不快樂，未來美好，過好每一天的自己最重要。
12樓：無聊的破粑粑
自己就是自己，過去就是過去的自己，自己沒有改變，我就是我，你就是你，有傷就帶著傷走啊……不然怎麼辦呢……覺得自己過去不怎麼好就改正，自己的過去如果認為不對不好的話就改正，承認以前是我不好
13樓：風吹過
不管多輕的東西背的時間長了，總有覺得吃力的時候，當你覺得背不動的時候就自然想著要放下了，比如現在你提出這個問題，可能就是感覺到它的重量了，放下可能就是在看見之後的某個瞬間。
14樓：胡青凱
人不需要接受自己的過去。是誰非要讓你接受或者面對自己的過去的？是你自己吧？
如果你再好好問一下自己，為什麼非要兩隻眼死死盯著過去，你就會發現，可能是你沒有對未來的目標和計畫，或者缺乏去執行計畫的勇氣，等。你現在還有飯吃，有衣服穿，有房子住，還有時間考慮過去。但是有的人吃不飽，一件衣服穿好幾年卻仍然憧憬著美好的未來。
再過幾十年，你和你的過去都將不存在，耗費時間和精力在這件意義不大的事情上面，徒增困擾。
過去心不可得，現在心不可得，未來心不可得。
15樓：曉青
過去的自己雖然還存在在你的腦海裡面，但是如同你曾經上過的小學學校，在你的記憶中，你還坐在那個教師裡面 ，當你去看看的時候卻發現你曾經坐的位置上已經有人佔位了 ，而你已經永遠回不去了！
昨天是以死亡的形式存在著，而今天才是新生，每乙個走過的昨天雖然是今天的延續，但是每乙個走過的昨天，再也回不去了。
早上一覺醒來，今天需要做什麼，才是真真實實存在著的，如果昨天真的覺得讓自己很難受，那就當它已經不存在了吧！或者已經死亡，讓心清零，重新開始！
如何接受自己糟糕的過去？
樊貴芬 但轉念一想 現在的我，除了做自己願意去努力做的事情並把它做好還有其他選擇嗎？我不可能去做明明很不想做的事，也不可能去做理性上覺得不合理的事，哪怕時候證明此刻的理性分析存在問題 所以我還是只能按照此刻自己的心智，能力，和直覺來做選擇 反推 如果回到過去，在沒有之後種種經驗和反思時，我是一定會做...
如何試著放下過往，接受過去和過去傷害過自己的人？
珊瑚心理 1，承認 承認對自己造成的傷害，而不是逃避，或者把事情，情緒，或感受隔離了，眼不見心就不會煩惱。接受這個事實，它給你帶來的痛苦。2，表達 找朋友或親人訴說，哭泣，或者寫日記的方式把悲傷表達出來。內心所有的憋屈和痛苦都表達出來，釋放出來，不讓它再在內心躲藏著。3，適應 嘗試走出去，去適應新的...
如何接受自己的無能？
浴火重生 接受不了自己無能，找點簡單的能讓自己有成就感的有收穫事做。比如看一篇短文，做一次飯，增加一次社交 不愉快也沒關係 慢慢的做，做你怕的，不會的，不敢的，有收穫的，堅持一段時間你會越來越好的！你接受不了無能的自己，確切的說是接受不了不思進取，沒有特長，沒有生活的意義和目標的自己！把這些事理開，...