如何解決一看書就想睡覺的問題？

1樓：寒默殤

個人認為，看書不是目的，也不應該把它當作目的來做，乙個人喜歡看書，也許根本不是因為他想從書中獲取一些世俗的東西，比如:看書多了，顯得有內涵，有修養，或者看書多了，以後有可能找個好工作，或者讓別人佩服。如果這樣理解看書的意義的話，難免失之偏執，畢竟，讀書又不是一項功利性的事情。

它不想喝酒應酬，打Golf交際那樣。更多的它是一種愛好，一種消遣。在你對生活的種種遭遇感到無力的時候，在書中找乙份安寧，尋乙份安逸，未嘗不可。

至於，一看書就像睡覺的，我想，他很大可能是把看書當目的了，表面我要讀書，實際上心不甘情不願的，所以，就去幹比看書更重要的事情了，比如:睡覺。自制力很重要，但自覺和興趣也不差，至於如何解決這個問題，表示在下無能為力，我來跟大家糾正一下思想就好。

當然在下還是才疏學淺，有些觀點不免失之偏執，望諸位不吝賜教，定萬分感激！

2樓：Arix

我現在的狀態就是的，自從畢業了以後，是一天不如一天，我覺得是人變懶了，所以現在我都是強迫自己做有益於大腦的事情，例如學習程式語言，每天寫一篇文章，背誦英語文章等，但是還是不行啊，寶寶做不到。

3樓：深藍海

我也是的，覺得太痛苦了，自己也知道要給自己充電，要多學習才對，可就是一碰到書就不行了，就像催眠藥一樣，一碰就睡著了，很不喜歡這樣的自己，可是又苦於該如何解決這個問題

4樓：春來

直接的原因：理解力的問題，當你對某種知識點能夠理解就不會犯睏，就你聽外語一樣，聽不懂聽幾分鐘就跑神。所以一切有幫助於理解問題的，或者有幫注你提高對新知識的好奇心來回答心中的問題的都有助於你清醒。

根本的原因：這是大腦的特點，大腦需要有乙個清晰明確的方向或目標才會調動身體更多的能量和動力。做什麼都不知道，大腦就會罷工。

我上面的回答已經很好了，是針對這個問題的。接下來我回答的是更深一層的，就是經常我們看過的書，理解了的東西，過一段時間就往而且用不到實踐當中來，這是為什麼呢！

因為我們真正的學習是用感覺來學習的，當你對乙個東西知道了認識了之後，你的學習沒有那種達到通透的，悟到的感覺，全身都能感受到那場景的時候，你就沒辦法把這個東西應用出來。

也就是說看到了就是理解了，只是理性上的一種分析而已。但是我們的記憶的提取，快速的提起是靠各種各樣的感覺，包括味覺知覺痛覺等等，只有你的自學習過程中應用了更多的全方位的感覺你才能真正掌握它才能達到應用自如！

總結。真正的學習是感覺！

方法1，在學習的時候能夠瞬間感受到知識說體現的各種各樣的感受。這種方法一般在學習動作等方面會比較經常出現

方法2，在學習的過程中你通過你的理性認識去分析各種各樣的具體的知識，因為只有你分析正確的事之後，就是知識點理解正確之後，然後把這種知識應用感受的形式體現出來，甚至比如你可以舉個例子，用你的感受去體會那知識點。這種學習一般是在學書本或比較理論的系統的知識的時候會用到。