1樓：李羨意
這個問題我有資格回答！
一句話總結答案：只要你堅定了考研的決心，不畏懼有可能的失敗，心自然就靜下來了。
（我對國內考研不是很了解，所以下面全都是心態上的雞湯）
心靜不下來是因為內心有憂慮。看樓主單拎出了年齡28，應該是覺得年紀大了，怕這次無法上岸，浪費了時間，耽誤工作or成家生子。年齡不是關鍵。
我記得前段時間爆火的一首英文詩，大意是，每個人都在自己的時區生活，沒有早晚之分。有人28歲已經研究生畢業，但這都不重要，過日子又不是跟別人賽跑。我更傾向於，人生是一張白紙，上面的色彩由你做主，只要這張紙還沒滿，你想往上面新增什麼色彩都不晚。
只要題主堅定了自己想考研的心，年齡絕對不是問題。
另乙個憂慮我想題主有的，應該是害怕失敗。
我從初中開始有嚴重的名校情結，初三和高一我申請了一所美國高中兩次，全部失敗。等申請大學的時候，我還是申請最頂尖的名校，最後也是慘敗收尾。等大學畢業，我申請我專業裡最頂尖的學校，還是以慘敗收尾。
我記得有乙個教授勸誡我，告訴我不要去申請這所學校，以我的條件，我肯定申不上。我的專業喜歡錄取一些有工作經驗的，一般來講將近30的人（而且一般都有大牛的推薦信加持）。我要年齡沒年齡，要經驗沒經驗，和這幾樣確實差的很遠。
那個時候我手上已經有了其他學校的offer，但是研究生是我求學路上的終點站，我無法接受我最後的學歷止步於這幾個學校的等級。我只想要最好的。於是我不死心又嘗試了一次，最後成功上岸，拿到了我專業領域裡世界第一（或者並列）的offer。
而且我應該是學校校史上錄取的最年輕的人（之一？笑）。
我努力了八年，前後失敗四次，終於拿到了初三時最想要的東西。
這八年期間，我經常有「我這麼努力，為什麼我得不到我想要的「的這種想法，但是到了現在，雖然這句話聽起來像個雞湯，但是只要你努力，有決心，你想要的東西真的會得到的。我不是鼓勵題主像我一樣死磕，因為每個人的狀況需求都不盡相同，我想說的是，最重要的是題主想明白自己想要什麼，並為此願意付出持之以恆的努力，不為別人的閒言碎語所影響。
最後，作為乙個上岸的人，告訴題主，考研成功以後真的很爽。光是我在學校旁邊租房，公寓問我什麼學校的，我回答後他們都會花樣誇我一通。那種感覺我之前是沒有體會過的，所以我覺得一切的努力真的非常值得。
所以我相信你也可以的，請務必加油。
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