1樓：鑫生瀝水
如果你需要並且很受用這種隔離，不妨繼續，如果不是，又不是病態的的話，去找志趣相投的人，去做能廣泛接觸眾人的事情，把你的心從原處帶離
2樓：youmu
不知道你說的心理上的自我隔離是什麼意思。如果，是指你不遠與別人進行觸及心靈的溝通，我想這並不是什麼大問題，只是你沒有遇到那個懂你的人，你不願意跟別人敞開心扉
3樓：成長的夏天
找個醫生去看看也許你是因為經歷了某一件事情才變成這樣的，或許去心理諮詢師那裡看看把自己內心的想法說出來，讓自己變得不在壓抑就可能會好一些
4樓：韓議霆
自我隔離，其實是自我逃避的一種，屬於心理障礙，很多時候我們都會有這種感覺，只是最終還是要回歸現實生活，以現實生活為基準，來產生心理效應，才是你應該有的自我認知
5樓：天河馬
你所敘述的，你現在只對特定的事情感興趣，其它的，感覺這擔心那顧慮重重的，我覺得你應找下專業的心理醫生疏導一下，他一定會給你辦法，不能耽擱了。
6樓：Serena Liu
拍拍你，擁抱一下。沒有關係，人總有那麼一段時間的自我隔離期，有的話，就獨處下，獨處時盡量不要將自己封閉在家裡，要走出家門，冷眼看看街上的人來人往的他們。慢慢的在找一到兩個可以聊天的人聊聊天，慢慢的回歸社會，繼續認識新的人，探索他們的人生和故事。
7樓：一盞小燈
嗨，同類人，有一段時間我和你的狀態一模一樣，但是我逼著自己去與人社交。
雖然我表面上能與人正常相處，也給人很溫柔很好相處的形象，但是只有我自己知道，我和他們是隔著一條很寬的河流。
我努力地讓自己合群，卻總是畏懼於別人的熱情。
我也曾疑惑過，為什麼我那麼排斥與人相處。
直到有乙個人告訴我，我把自己的心鎖起來了，別人想更了解我，卻被我關在門外。
我至今都還是這樣，身邊的朋友來來去去，沒有乙個能真正了解我的內心。
我甚至知道我為什麼變成這樣，在我高中的時候，我被從小學到高中都是同校的好朋友深深傷害過。
所以啊，那時起，我就把自己的心門上了鎖。
不知道拿著鑰匙的人什麼時候能來到我身邊，我不需要他或她說安慰我的話，只要在我不想說話的時候靜靜陪著我足矣。
8樓：樹冠 一葉
自己都幫不上，所以幫不上別人。
不給別人機會不談戀愛，只不過時機不適合，等到你覺得自己厲害了，也就會找了。
自己覺得自己是個累贅，所以不想拖累別人。不想被別人拖累，是因為自己曾經能做的很好，並且自己乙個人也能做好，但現在無心也無力。
自己固執的認為沒辦法，所以沒法被別人拯救，也無法自救。
不要追求堅持做自己喜歡做的事，比如夢想，因為以你當前的狀態和實力，即便做到，也會花比原本多上兩三倍的時間。不過估計說了這句也沒什麼用。
怎麼辦嗎？求上得中，求上上得上，你要是想變得重新有力起來，就要去追求你原本應該注意到的目標，比如重新回到自己以前的程度，乃至於更高，你想要，你覺得你能夠到達的程度。這是目標。
重新變得和以前一樣，比如自信。那麼你要重新向那些曾經做到的事再做一遍，找到自己可以依賴和成熟的思維方式。以及做到得到那些別人達不到的解決問題的能力。
最終，只有自己無可奈何，自己救自己，只不過快慢，只不過耽誤了自己。
貼一段話。
那些懷著信心去追求卓越的人，靈魂將在奮進中獲得洗滌；那些敢於在逆境中求生的人，顧盼於鏡子的影像時，定能見得自己的真貌。
9樓：心少年
如果你認為你就這樣了，連讓乙個人闖進去你心裡的機會都不給，那麼留在你心裡的只剩虛擬後的世界了。所有的所有都以你心所化。
我不知道誰可以幫你，或許只有你自己解救自己。
10樓：doubtsfree
放眼看大自然裡的植物動物，千姿百態，千變萬化。所謂的美與醜， 好於壞，正常與不正常。都是人類的頭腦給強加的，自然並沒有任何評判，一切都自然而然的存在著， 在Sunny平等的普照下。
人，其實也是一樣。誰說人一定要結婚? 誰說人一定要生孩子?
誰給定的標準什麼樣的身材是美，什麼樣的臉蛋是漂亮? 是不是有很多朋友，很會社交就是成功? 難道非要一直開心才是王道?
不快樂不是正常的人生?
這些都是誰的標準? 我沒看到造物主在空中給我顯現這些王法。那麼這些來自某些人的標準， 是上帝，佛陀還是聖母瑪利亞給他們認證過? 你我也必須遵守?
你所有問題的根源，只有一條， 自己對自己的不認可，不接受。你自己覺得自己不夠好，不正常，抗拒自己，這是你痛苦的根本原因。
人到80歲一共才 29200 天。你還剩下多少天? 況且你我能不能活到80還不知道。 想過這一點沒有?
活著的每一天，都是獨一無二，稀有珍貴的體驗。不論，它是快樂的，還是不快樂的。都一樣無比寶貴。
跟自己和解吧。接受自己。獨一無二的你。
無論你如何定義你自己，什麼隔離，什麼想逃，什麼沒人關心，什麼不想結婚生子。這些都是你現階段給自己貼的標籤而已，一點兒都不重要。按照你的方式去生活，大膽的生活。
不用在意所謂的普世價值。
當你原諒自己，接受自己的時候，你會發現，所有這些外部的矛盾也會變化消失。
世界是你的一面鏡子，當你對自己笑的時候，世界也會笑起來。
祝福你。
11樓：張乙煚
人的身體和心理都會生病的，有感冒發燒的小問題，有普通的情緒困擾，有需要手術的疾病，有需要藥物加心理諮詢的心理障礙。
但這些都是正常的，我們一生中都會出現的，只不過每個人在自己的不同的人生階段出現，表現形式和嚴重程度不一樣。
人本能有自我療癒的能力，身體和心理的都有，如果我們感覺自己很痛苦，通過自己目前的能量無法好起來，我們可以尋找外界的幫助，如朋友，家人，諮詢師，外物是我們的鏡子，我們的拐杖，同時也是我們的能量，通過他們我們會有機會更深入地看到自己的痛苦之源，通過藥物以及心理諮詢以及家人朋友的愛，一定會幫你找回你內在的那個動能。
如果累了就歇歇，安靜地待一陣子，審視自己的生命，美好的生命，我們可以做的還有很多，愛我們的我們可以去愛的事物以及人也有很多。
你把自己關起來了，還上了鎖，很多人包括陌生人都想找你出來一起玩。
試著先拿開啟鎖，扔掉鎖，讓我們進去陪陪你，再試著走出來，與藍天白雲與四季風光一起舞蹈。
回到現實中可以去努力工作，去掙錢，去健身，去做公益，這個世界上有太多需要我們幫助的人了。
他們羨慕我們的健康，我們的年輕，以及我們能幫助他人的力量。
愛自己的生命，只有一次的生命，它本可以實現更多的價值，更豐富的意義。
12樓：加油
抱抱你，如果你希望有人愛你，就要想辦法戰勝自己，調整到尋找親密關係，並合理的看待這個問題，你要有耐心，不要被別人所影響，但如果你就是不想結婚也確實沒遇到合適的，就要安慰好自己，穩定好現在乙個人的狀態，乙個人都能活的開開心心，那將來遇到另一半了就是錦上添花呀！建議看看哲學，會讓你在走投無路的時候，發現自己的認知真的是偏執了，哲學會有很多種角度看待問題，並神奇的有一種說服力，你會發現很多人都在陪你一起修煉精神世界，哲學就是很奇特，讓你有一種柳暗花明的感覺，而且他的客觀性邏輯性，非常能讓人靜下來，我們更多的生活在了意志世界裡，觀念之網控制了我們一生的追求，但是追求可以變呀，所以，去尋找你的觀念之網是什麼，調整它。保證觀念與追求不再衝突矛盾，活的就會順溜了呀！
心理上不想戒菸怎麼辦？
我叫西長庚 同老菸民 關於抽菸，你會發現抽菸跟XD一樣，都有著強烈的心理依賴，但生理依賴要比XD小很多，所以你要是真的從健康考慮，可以參考以下幾點。一 環境 可以說環境是無法戒菸的最大阻礙。我從高中開始抽菸，中二的時候認為這樣很帥，吸入肺，但並沒有癮，因為當時並沒有吸菸的環境，自己又沒錢，抽的多一身...
感覺心理上很孤獨怎麼辦？
鄭州大午心理 我並沒有感到被浪費時間，而是覺得特別想抱抱題主！其實母親是我們尋求安全的生命底線，我們在出生後也會通過與她的互動來了解我們自己和目前所處的世界。通過母親的撫摸 微笑和保護可以告訴我們是誰，我們的價值是什麼。家庭影響 作為孩子我們希望可以向父母尋求關愛 支援和鼓勵，但題主的母親看起來並沒...
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我也很苦惱。雖然我才初一，我超級害怕家人死掉或者出事 哈哈我很自私吧 他們對我太好了，我在知乎摸魚一年看了多多少少樂色父母，我真心覺得他們太好了，離開他們我或許會自殺吧 Eri 我好像一直都有這個困擾。從小到大家庭和睦，這樣的家庭氛圍呆著太舒服，這也造成了每個大小假期我回家後再離開就會有一段很難受的...