1樓：by wang
練琴就是肌肉記憶的過程。
所以一般流程是：
用過度的力或者瘋狂練習->手疼->手疼恢復後->控制力好像有了一點提公升，可以更好的控制力了。
如果你都沒經歷手疼到手疼恢復的過程，提公升就很難了。
手疼了可以網上找一些拉伸練習，很多吉他的書上也有，可以幫助你更一點恢復。
2樓：第三次船長
個人感覺，彈結他時必須要讓手放鬆，但是左手一開始的時候會很疼，這個需要慢慢的去磨繭子，磨厚了之後自然就會慢慢放鬆下來，而右手需要分配好哪根手指撥哪根弦，熟練了之後也就放鬆了
3樓：gtmrr吳蔚
放鬆看什麼部位放鬆啊，有的學生一用力就全身變形，能不強調放鬆嗎？糾正姿勢而已。比如有的學生右手撥弦亂跳我我就會讓他們練習拇指靠著弦撥弦，有的學生撥弦一撥手就放回去，我就要求不能把手放回去影響發音，你有問題多跟你你老師溝通好嗎？
真覺得老師這個問題都講不清楚就換個老師吧。我教學的時間不算長，五年，帶過四五百人左右，教學風格每年也會變化一點點，但是主要還是因材施教，你想學好掌握一門特長或者愛好，老師也想教好你教出更好的學生，多和你老師溝通吧
為啥大家都討厭換老師，因為乙個老師上了你幾節課之後才真正知道你的學習能力和練習的問題，對不同的學生，教學的速度進度調整和各種練習的比例都不太一樣的，所以你在這裡問乙個很片面的問題根本不會解決不了你的問題，不如相信你的老師多溝通自己多練習。
4樓：哲理成
我不知道怎麼評價....因為我知道你是很虛心的學習但是小兄弟你剛學你的老師就讓你放鬆這是錯誤的放鬆應該是曲子在手能力之下很多你才能放鬆這樣彈出來就很行雲流水這才是放鬆。
這種教學情況見過太多了....不能說是老師的問題，因為很多地方的培訓教學不懂這個問題。
初學者左手摁都摁不緊右手撥弦姿勢隨便彈幾個音一下就變形了還放鬆...怎麼放鬆嘛？
你應該要把右手的標準姿勢踏踏實實的放好手指嚴謹認真右手手指用70%的力繃緊大拇指在前其他手指呈自然圓弧依次擺好乙個乙個音用靠弦法扎扎實實的彈出來再慢慢的用不靠弦最後混合在一起像swing這種型別的曲子旋律部分用靠弦伴奏用不靠弦諸如此類。
左手你應該要加強力度練習這裡告訴你幾個tips 1、左手大拇指別超出來不要扣在上面
2、練習左手每根手指去扣弦，比方說中指單獨摁住四弦用力往下摁再摁住往下扣來回扣每個手指都要扣練習左手力度大概兩個星期你就可以彈很多彈唱了
3、手指如果張不開就多去彈跨度大的曲子手指沒力氣就去彈需要力氣的手指彈不快就去彈要速度與清晰度的曲子什麼不行就彈什麼別為難。
4、練習的時候，要慢別圖快慢就像是拿個放大鏡可以糾正很多很多瑕疵不好聽很枯燥但絕對有用。在慢速練習的過程中，手要用力不論是左手還是右手左手不用說右手用力是在手指繃緊小幅度運動不要非常誇張的撥弦或者非常放鬆隨意的撥弦 70%的力度繃緊 100%的力度彈出來這樣當你彈快的時候你的節奏才準確力度才大音才清晰這個時候曲子的難度就在你手的能力之下這樣你才可以放鬆 （這也是所謂的放鬆）
5、開節拍器 （不開節拍器的練琴都是故意放縱享受，從不讓你開節拍器的老師都是半吊子）
總之加油
當然這些教學方法肯定會有人不認同的，不過你可以試試，有沒有效果就看願意付出多少了。
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不請自來 至少以我個人來說，會變形 業餘鋼琴18年，小時候因為考級練的比較狠，後面考完就一直當興趣愛好養著，平時彈一彈喜歡的曲子 感覺最明顯的一點就是關節粗，手肉，但是本人其實是很瘦的，屬於小骨架修長型 和身邊身高體重體型一樣的朋友比，人家的手就是比我細，比我骨感 我一直覺得自己的手配不上174的個...
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右手4個指頭pima，1 經常入門裡給新手說ima3個指頭各管一根弦，這句話只是讓新手好理解，實際上是錯的。2 靠近音孔。3 就這沒了，比起左手靈活的指法，右手技巧沒啥難的，認真練一練都能整，比如指彈的右手琶音 打板 敲擊 古典的輪指 切分等等，這些吃熟練度而已。4 我個人認為右手難的是變速和休止，...