感覺心理上很孤獨怎麼辦?

時間 2021-06-15 04:15:23

1樓:鄭州大午心理

我並沒有感到被浪費時間,而是覺得特別想抱抱題主!

其實母親是我們尋求安全的生命底線,我們在出生後也會通過與她的互動來了解我們自己和目前所處的世界。通過母親的撫摸、微笑和保護可以告訴我們是誰,我們的價值是什麼。

家庭影響

作為孩子我們希望可以向父母尋求關愛、支援和鼓勵,但題主的母親看起來並沒有給予充分的關注和認可,以致於影響到題主日後的行為和想法。

我們的大腦一直都保持著可塑性。我們會認為隨著時間的推進,所有的想法會改變的,但我們的過往經歷是難以抹去的,這些過往經歷是構成我們後期社交、情感生活,以及與內在自己關係的基石。作為成年人,被這種養育方式的母親撫養的孩子很容易在人際關係中迷失在自我以及內心空虛。

在心理學中,擁有這種特徵的母親往往缺乏自我意識,無法為自己的行為以及對孩子的影響來承擔責任。在此建議題主可以嘗試了解母親的成長經歷,還可以思考一下這些經歷是如何構成現在的母親的。嘗試理解過往經歷對彼此的影響也許可以幫助你緩解一些對家庭的困擾!

「即使被其他人包圍,你也會感到孤獨」

心理上的孤獨通常是指缺乏與別人建立深厚的關係,而產生孤獨感的原因也有很多種比如:害怕他人評價、過往的創傷、自卑、缺乏自信、價值觀混亂以及沒有清晰的自我意識。

題主可以思考一下如果身邊的朋友是熱心的或者值得結交的,你能不能給他們機會真正了解自身的處境?

最後,千萬不要因為覺得沒有人真正了解自己的情況而放棄與人聯絡,因為你越退縮就越不會感到被包容,也就越難找到可以信任的人!我很抱歉你現在正在為這些問題感到掙扎,但其實你抬起頭就可以看到世界上有一群愛你、關心你的人站在這裡。我明白你只是被暫時的困擾和負面情緒限制,很多人在你身邊但是你還看不到他們。

等你真正集中注意力環顧四周就會發現,原來朋友一直都在!祝好。

2樓:破繭成蝶

你好。孤獨是一種感覺,有的人,即使身邊圍滿了人,他仍然會有孤獨的感覺。像有些身居高位的人,即使身邊簇擁著很多追隨者,他仍然可能有很強烈的孤獨感相反,有一些修行者,即使乙個人獨居深山,他卻並不感到孤獨。

孤獨是因為乙個人在內心將自己和別人分離開來。如果乙個人內心充滿對別人的愛,對宇宙外萬物的愛,他就不會體會到孤獨的感覺。通過學習一些關於宇宙世界的真相的知識,就能逐漸形成這方面的觀念,最終擺脫孤獨。

3樓:兔子

生活在這樣的家庭環境,多少會有一些心理上的影響,要是完全沒有影響,那是不現實的,除非自己是冷血動物。

其次呢,還是多溝通,不管怎麼樣,父母永遠是你的家人,有家人陪伴才是最美好的。

最後呢,有沒有室外的親子活動,可以帶著父母去參加一下,增進情感,這樣你的孤獨心理也會逐漸消失。

美好時光剛剛開始,向前看,祝願你天天開心快樂 !

4樓:小飛魚

心人人生而孤獨,因為沒有真也不可能會有真正完全的心靈相同。心靈強大充實的人,更加孤獨,但他們不會懼怕,而是懂得享受孤獨。多看書,知識可以豐富你的內心,知識可以強大你的內心。

5樓:青木

抱抱你呀寶貝

誰不想要媽媽圍在身邊的關愛呢

偏科其實挺正常的,有多少人文科理科能一樣出色呢?

其實不是你偏科造成了現在的局面,而是自從你發現你開始偏科以後你非常想把這些課補上,身心都很累,你也希望得到父母的關愛和支援。

可是這些都沒有實現。

朋友不過只是過場,你也並不能真正的融入他們。

其實我覺得你可以抓住高中最後的時間,認認真真地去交乙個貼心的朋友,先放一放補不上來的課。

父母那邊,你沒有辦法和你媽媽說說話,就和你爸爸說說你的感受,說說你對父母在身邊的這種關愛和支援的渴望,看看能不能換種方式來改善你們的關係。

別太強壓自己的情緒和焦慮,釋放出來,你會發現自己會輕鬆很多。祝好。

6樓:聞一

孤獨感,多是性格使然,而性格又是很難改變的,但也不是完全沒辦法,你可以嘗試改變生活方式,和人見面主動打招呼,多結交性格開朗的朋友,樹立自信心,相信自己和別人沒有什麼差別,差別只是家庭條件成長環境和運氣不同罷了,努力做好工作,爭取在工作上高人一等,慢慢就會開朗點

7樓:心理解釋fengyue

孤獨嘛每個人都有,但是為啥你這麼難以忍受。你說是自己偏科開始的,然後導致一系列的痛苦糟糕處境。

人活著總要有些快樂對吧,不然誰也堅持不下去,學習很累,可為什麼還要學,因為大家都在學,更重要的是因為我們取得的成績,得到了自己或者父母老師同學的認可,會開心。最好的是我們自己對知識的渴望,喜歡沉迷於知識的魅力。

人的能力有限,一下子學這麼多,會一片混沌,你應該有這種感覺,哪怕學了很多,也沒啥效果,不如就一點一點來,弄清楚一點是一點。找回之前的狀態。慢慢的找到更好的學習生活狀態。

一定是要有很多的樂趣的狀態。

8樓:簡e

朋友,看了你的詳細描述,對你深表同情。

我感覺你現在的問題是極度缺乏「愛」造成的。乙個家庭,爸爸是骨骼,媽媽是血肉,二者不可替代。只有爸爸,家庭好像骷髏,只有媽媽,家庭好像一灘血肉。

從小開始,你媽就沒有給與你完整的母愛,幾乎等於沒有媽媽。你爸爸給你的講的等於大道理,枯燥乏味,骷髏一般。

乙個人真正讓自己,讓他人溫暖的是「愛」。開心,愉快,幸福,興趣,都來自愛。對人,對動物,對花草,對大自然,對萬物之理,每一種愛,都能激發自己,並讓自己享受其中。

當你心灰意冷,寒氣鑽心的時候,精氣神自然消失,問題就自然產生了。平常根本不是問題的小事,現在也會成大問題。

現在你正是上學的時候,從培養對自然科學的興趣入手,去掉自卑心。慢慢學識豐滿了,朋友也會不招而來。你覺得是這樣嗎?

願大愛永存心間!

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