1樓：萬寶麗-意康德
紅枸杞為溫性，但夏天和易上火人群均可食用。這個問題有兩個要點：關鍵要看食材搭配和適量：
1、食療需要相互搭配，目的是在達到我們想要功效的同時通過其他食材中和掉其弊端，比如胎菊搭配紅枸杞可以達到消炎殺菌的作用，借助紅枸杞中和了其涼性不至於過寒，就像中醫開藥都是幾種甚至十幾種藥材一起同樣道理；
2，適量皆可，造成反作用都是在過量的情況下，正常一天8-10顆紅枸杞沒問題，但一次性食用30粒，就有可能引起上火了。
萬寶麗-意康德：介紹3種紅枸杞經典吃法，以及常見3問題=禁忌+儲存+紅枸杞上火？
2樓：杞大叔
枸杞本身不會上火，但是吃多了可能造成上火，健康的成年人每日枸杞的食用量是6——12克，最好不要超過這個量，養生滋補效果才會剛剛好。
3樓：奉燕堂
吃多的話肯定會的，適量吃枸杞一般不會引起上火，枸杞是一種滋補性的食物。攝入到人體後可以使人體達到補氣養血，養腎固精的效果。通常使用的方法是用枸杞煲湯或是枸杞熬粥，食用量控制在五粒左右。
但是！！！體內有實火的人不建議吃枸杞，容易導致體內的火增多，引起便秘或其他的不良症狀。
枸杞泡水喝多了會上火嗎？
枸杞君 枸杞上火無非就是三兩種，第一 個人體質，第二 吃多了，第三 您買的枸杞被化學處理過啦！體質原因 陰虛人群吃枸杞子容易上火，在夏季的時候，還有陰虛體質的人應該注意枸杞的用量，因為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。過量食用問題多 枸杞子適合體質虛弱 抵抗力差的人服用。...
喝咖啡會上火嗎？
ad1492 同樣，上週連續喝了幾天咖啡，這週有了口腔潰瘍，看來自己的體質對咖啡不適應，有時忍不住想喝，喝後要不心慌 要不影響睡覺，現在還發現可能導致上火和口腔潰瘍，盡量控制不喝 少喝了。 會，不過這因人而異 咖啡中的咖啡因中的生物鹼具備提神功能的同時過多攝入會導致身體中水分流失，導致口部和咽部不適...
做艾灸會上火嗎？
桐杉 艾灸上火的原因 1.自身體質屬於陰虛或者濕熱體質，不懂得滋陰的。2.艾的質量不好，新艾燥烈，容易傷經絡上火。3.艾的純度不高，雜質較多。4.中焦不通的人，施灸容易上火。這些都是可以解決的，不用擔心 甄良艾 怎麼說呢，艾灸過量是肯定會上火的。每個穴位艾灸10 20分鐘就可以了。一般不用天天灸隔一...