1樓：朝暮計畫
有事項清單、習慣打卡、番茄專注、倒數紀念日等多種功能
它的習慣打卡可以錄入你想要培養的習慣，然後設定提醒時間和卡次數，軟體會到時提醒，幫助你養成吃早飯的習慣
2樓：頭像是老婆
首先，你需要在早飯的時間已經起床了，關於最佳早飯時間的說法不一，有7～8點，也有7～9點的（但是說六點的是什麼玩意兒高中都沒吃這麼早過）而如果熬夜的話可能就起不來了呢x
然後你需要乙份早飯(;)=З=З=З最佳放假就是大喊:媽！！（啊不是）如果是自己獨居的話也可以找點簡單的食譜買點材料做，不是太麻煩_(:
3 ⌒)_三明治就比較簡單。如果在學校的話大家大概率會睡覺不吃早飯，睡著了就不餓的說（誤）而且在這樣的氛圍下真的起不來床啊可惡，可以囤點乾糧做早飯，小麵包牛奶什麼的
3樓：
現在知乎怎麼了？這點屁大的問題都能推出來？
言歸正傳，一日之計在於晨，想要準時吃個營養的早飯，你tm得準時起床啊！睡到12點鐘，準時吃午飯吧？
有人給你做飯，倒也簡單，問題是，你有沒有人給你準備了？
沒有的話，你還得自己做飯買食材，你會麼？
畢竟連準時吃飯都是困難，還要找人求助，我很難想象，你的生活怎麼過的，總結，要想準時吃飯，就得準時起床，快速洗漱，麻溜做飯，然後到點開吃
4樓：流年不夏半殤
這需要養成？
題主你是不是要問如何養成早睡早起的習慣？你是不是昨晚熬夜然後一覺醒來10點了該吃你的brunch然後來這裡問如何養成吃早飯的習慣？
如果不是，單純的早上起來不想吃飯，那麼晚上不要吃飯，每天堅持吃早午飯就好。
怎樣才能養成吃早餐的習慣？
靜守心 要培養規律的生活習慣，首先從認知開始，只有知道自己為什麼要去做這件事，才有動力去做，才能按計畫行事，達到預期目標 吃早餐能有效預防胃腸系統的疾病，如胃炎，胃潰瘍，還可能導致膽結石。早餐能給身體提供營養，也是最容易給身體吸收的時候，能喚醒身體適應白天的運動強度，減少反應遲鈍的頻率，緩解因不吃早...
怎樣養成自律的習慣
墨斗魚愛心理 一推一拉養成良好自律習慣，好吃懶做是人的天性，自律勤勉則是逆人性的習慣養成過程，那怎樣才能養成良好自律習慣呢？一推一拉 幫到你。一推 即Push，外力作用下的督促。大到公司裡大專案的Deadline，小到每日做功課 打卡。即要靠外力推動，才能為了避免懲罰而每天做一些事情。一拉 即Pul...
怎樣讓孩子養成看書的習慣？
讓孩子養成看書的習慣，很簡單，言傳身教，你們在家裡把手機放下，陪他一起看書，慢慢的孩子也就養成看書的習慣了。我就是用的這個方法，具體說一下 某天我發現孩子總愛看手機，孩子還小總看手機指定是害處多，我仔細想想覺得是我自己的問題，於是，孩子在看手機，我就把我的書拿起來了，過了大概幾分鐘，孩子主動跟我說，...