晚上帶著飢餓感入睡有什麼壞處？

1樓：必慧龍

影響睡覺：飢餓時腸胃處在難受狀態，這樣會影響大腦的休息，很容易導致失眠。

另外，飢餓是因為身體血液當中的能量下降，如果沒有得到補充，身體會開始把儲存的能量搬出來使用，身體會因為開始由肝臟製造血糖出來使用，而造成早晨起床的時後身體的血糖值較高

2樓：三喆控糖胰島素幫浦

增加患消化道潰瘍的機率

飢餓狀態下睡覺會導致胃酸反流過多，從而會對腸胃粘膜造成刺激，時間一長很容易得胃病，還會增加患消化道潰瘍疾病的機率。

加重低血糖

如果本身有低血糖症狀的話，帶著飢餓睡覺很容易引發或者加重低血糖症狀。另外對於糖尿病患者來說，空腹睡覺可能會出現晨起血糖突然反射性增高的情況，因為空腹睡覺時會促進葡萄糖的分解，因此會導致夜間低血糖，嚴重者還會引起低血糖昏迷。

影響睡覺

飢餓時腸胃處在難受狀態，這樣會影響大腦的休息，很容易導致失眠。

3樓：倪榮利

晚上餓著肚子睡覺是非常不好的，就算是在晚上睡覺時，也需要胃腸內有一定的食物，不至於因為體內能量不足引起身體不適，影響睡眠，同時對胃部和身體健康也是不好的，晚上飲食不宜過飽，會加重胃腸道負擔，但是也不能餓著肚子。

4樓：雀司

我只能說這樣對你的胃不好，餓了就吃飯，多晚都要吃，可以不吃的太飽

是要保持身材嗎？那也沒有必要，我們不是女明星，正常體重就可以。