1樓：烏拉拉沒跑過有馬
白粥是有營養的。很多人覺得白公尺粥這種食物太簡單了，肯定營養價值不高，但實際上白粥是最為養人的食物之一。因為白粥煮得軟爛，非常好消化，具有清理腸胃和平肝散火等多種功效，而白粥表面上的公尺油還有養氣補精的作用。
白公尺粥中含有的營養成分很多，比如人體所需的熱量，還有碳水化合物、脂肪和蛋白質及纖維素等，這些物質都是人正常運作所必需的基本營養元素。多喝白粥對腸胃和消化吸收都有好處，也比較天然健康。當然，長期只吃白粥肯定也是不行的，白粥中缺乏人體所需的多種維生素和礦物質等。
但是，白粥並不具備養胃的條件，這是因為白粥所含的營養成分非常少，而養胃的首要條件就是需要有足夠的營養成分。
適當吃白粥，清淡飲食，還是對身體有好處的。順便推薦一下欣和食品的蔥伴侶，搭配白粥味道不錯。
白粥很適合生病時體虛的病人，也適合消化力不是很好的小嬰兒。在人感冒發燒或腹瀉等患病期間，多喝白公尺粥，能補充身體的能量，滋養身體，利於盡快恢復。
2樓：清水白菜
對於我乙個北方人，長期患有胃病的人來說，白粥不養胃。有的時候吃了白粥，還會胃疼，小公尺粥也一樣。估計是裡頭的公尺不太好消化，熬的軟軟的也不行。
對我個人而言，比較養胃的是麵食，或者掛麵湯，麵片湯一類的，可能越是磨的精細面越養胃，畢竟好消化！
喝湯可以養胃嗎
幸運二師兄 然後，就是您說的每晚要煲不同的湯喝，其實有一句話說的好 凡事兒不要過度 煲湯沒問題，但是用不著天天喝，建議您保持正常的飲食節奏，平時該吃什麼吃什麼，只不過清淡一些就可以了！多吃一些補充維生素 蛋白質的食物，增強免疫力！至於說煲湯可以養胃麼？這個要辯證的看，如果你總是喝油脂很大的湯，那反而...
喝茶真的能養胃嗎？
筱悠 喝茶養胃這個事情本身就是個悖論，還是要辯證著來看，對不同人來說，針對個體的實際情況來選擇適合自己的茶類就比較重要，也許這是 喝茶養胃 唯一能站得住腳的依據。舉幾個例子，比如對胃寒的人來說，他認為喝綠茶新白茶和鐵觀音就很傷胃 對消化不好的朋友來說，他覺得適當喝茶是有幫助的 如果單純為了養胃，那麼...
喝粥真的能夠養胃嗎？
脾胃肝膽胡立明 粥的確有養胃作用，但胃病患者不宜多喝 因為喝粥不用慢慢咀嚼，不能促進可以幫助消化的口腔唾液腺的分泌 而且水含量偏高的粥在進入胃裡後，會起到稀釋胃酸的作用，加速胃的膨脹，使胃運動緩慢，這同樣不利於消化。因此胃病患者不宜總是喝粥，而應選擇其他容易消化吸收的飲食，細嚼慢嚥，促進消化。 聊聊...