1樓：萍水相逢
胃不好是精神和肉體雙重折磨，胃病三分治七分養，少食多餐，忌食生冷辛辣，吃軟爛好消化的食物，青菜天天必備，積極樂觀心情好……。能堅持做到就能養好。
2樓：合肥Baby
我自己胃就不是很好，之前去做過檢查，淺表性胃炎吧，幽門螺旋桿菌數值挺高的，吃過一段時間藥。對於胃不好的人要尤其注重養胃。比如：
1、小公尺是養胃的，粥比較容易消化，可以多喝點小公尺粥，其次雞蛋羹，麵條也可以吃點，都是養胃的
2、多喝點牛奶。牛奶與胃液能夠充分發生酶解作用，使蛋白質能夠更好的被吸收。不過要記得牛奶不能空腹喝，再喝之前要吃點東西，可以是饅頭麵包之類的
3、多吃水果，比如蘋果，柚子，葡萄等
胃不好的人一定要記得少食多餐，每餐七分飽，餓了的時候再吃，一定要好好養胃
3樓：事緩則圓
養胃方法定時定量進食，吃容易消化的食物，可以養胃。胃裡沒有食物，就會分泌過多的胃酸，刺激胃黏膜，誘發胃病。有規律地吃飯，腸胃系統會產生條件反射。
這樣可以更好地消化和排空胃裡的食物，不會給腸胃系統造成負擔。吃飯的時候，每次以八分飽為主要，注意不要暴飲暴食。適量的飲食不會影響腸胃的蠕動功能，不會給腸胃系統增加負擔。
暴飲暴食的話，胃會過度膨脹，胃的肌肉活動的力量減弱，長期下去胃的力量會不足。飲食上盡量吃容易消化的食物。食物被快速排出，在胃內不發酵，刺激胃壁。
所以要注意.
4樓：time安小汐
胃經常不舒服，飲食上要注意清淡，不吃涼的和酸辣的食物，平時多吃粥啊、麵條啊、紅薯啊這樣容易消化的食物，這些都屬於日常調理方面的。如果疼得厲害，我就會吃NC養胃粉。因為它不算藥，比較溫和，經常吃也可以。
更重要的是，吃了它之後確實能緩解一點胃不舒服的問題
5樓：吃糖畫畫
我自己也是被胃病困擾了好幾年
近一年經過自己的探索尋求
現在只要不是吃撐了，胃基本上就沒疼過
第乙個也是最主要的就是
控制飲食
早飯一杯羊奶羊奶養胃
一碗八寶粥，各種雜糧的那種，不加糖。
一到兩個雞蛋
不吃肉 ，不吃甜食
一日三餐中間不吃零食，讓胃有時間休息，規律。
多吃粗糧食物，玉公尺紫薯等。
適量運動
堅持兩個月看一下效果。
6樓：孫漂漂
胃寒：棗去核，在棗裡塞幾粒胡椒粒，用白胡椒粉也可以，隔水蒸。一天吃4、5個。
要是脾虛造成的胃動力不足，建議早起後拉伸一下，可以找一找五禽戲或八段錦的動作，很簡單跟著做到身體發熱微微出汗最好。食療上可以棗去核，塞一粒生花生，三里枸杞，隔水蒸，一天3、4顆。
以上堅持，很有效果。
7樓：寶寶愛吃魚
前段時間得了乙個方法，很管用，分享給你。
紅皮花生，一定要紅皮的，每天早上起來吃幾顆，生嚼，生的，再配一杯蜂蜜水，不喝也行，直接喝溫水。
胃不好，吃什麼可以報養胃？
是零零啊啊啊 我來分享分享我這麼多年的看醫生經驗，總結出來的醫生話語 1.飲食一定要規律，怎麼講規律呢，最通俗就是定時吃飯，盡可能不要打破這個生物鐘 餓的時候不要多吃，正常吃，平時分量是怎樣就照常按照那個分量吃，不餓或者沒有胃口的話少出，也不要不吃 胃部出現不適的時候少吃多餐，就是每次量不要多，等餓...
胃不好總是胃疼，怎樣養胃比較好？
村醫 說起養胃，大多數人都會想到食療，就是把食材做成對胃有益的食物，通過長期食用來達到恢復胃功能的過程。少部分會根據自己的體質買來中藥做成中藥食療，中藥食療是乙個治和養來達到恢復的過程，而中醫則是利用中藥的搭配來更快的恢復胃功能，所以說輕度的根本不用治，管住你的嘴，胃的工作輕鬆了，你的生活也就輕鬆了...
女生胃不好，怎麼調理，怎麼養胃？
讓自己的生活習慣和胃和解啊。就是必要暴飲暴食，少吃多餐，然後吃的差不多就停下來。胃反酸的話，甜的就少吃。多吃自己做的食物啊。要是胃不消化的話，餓一頓，下一頓吃粗糧粥啊。 酒釀桃嘰 由於三餐不規律，忽視了飲食的重要性，胃出現了各種問題，因此身為女性，我們更不能忽視，以下幾點很重要。女性養好胃很重要，應...