1樓：村醫
說起養胃，大多數人都會想到食療，就是把食材做成對胃有益的食物，通過長期食用來達到恢復胃功能的過程。少部分會根據自己的體質買來中藥做成中藥食療，中藥食療是乙個治和養來達到恢復的過程，而中醫則是利用中藥的搭配來更快的恢復胃功能，所以說輕度的根本不用治，管住你的嘴，胃的工作輕鬆了，你的生活也就輕鬆了
2樓：幸運二師兄
那麼，好好養胃最好方法就是養成良好的生活習慣，日常生活中要做到好好吃飯、按時睡覺、適量運動、保持Sunny心態、不抽菸喝酒、不吃辛辣油膩食物和冰鎮生冷食物，同時保持個人衛生，這樣才是養胃最好的辦法；至於說胃不好的人要注意吃什麼？希望你注意到一下幾點：
1、忌口辛辣、油膩、生冷等食物，一口都別吃；
2、如果胃疼是胃粘膜有糜爛或者潰瘍，那酸性的一口都別吃，比如酸奶一口都別喝；
3、如果胃疼是脹痛，打嗝噯氣厲害，那容易產氣的食物，比如土豆、豆類、粉條、紅薯等一口都別吃；
4、如果胃消化能力比較差，自己能夠明顯感受到的那種，那公尺飯、純牛奶就不要多吃多喝了；
6、除了不能吃的，日常多食用營養軟爛易消化的食物，比如：主食饅頭、麵條、燕麥片、稠糊小公尺粥等；青菜吃油菜、大白菜葉、冬瓜、茼蒿、花菜、西紅柿、西蘭花、捲心菜等；肉類吃魚肉、蝦肉、羊肉等；總之保持清淡易消化，不要吃太多哦！
胃不好，什麼方法可以養胃？
萍水相逢 胃不好是精神和肉體雙重折磨，胃病三分治七分養，少食多餐，忌食生冷辛辣，吃軟爛好消化的食物，青菜天天必備，積極樂觀心情好 能堅持做到就能養好。 合肥Baby 我自己胃就不是很好，之前去做過檢查，淺表性胃炎吧，幽門螺旋桿菌數值挺高的，吃過一段時間藥。對於胃不好的人要尤其注重養胃。比如 1 小公...
女生胃不好，怎麼調理，怎麼養胃？
讓自己的生活習慣和胃和解啊。就是必要暴飲暴食，少吃多餐，然後吃的差不多就停下來。胃反酸的話，甜的就少吃。多吃自己做的食物啊。要是胃不消化的話，餓一頓，下一頓吃粗糧粥啊。 酒釀桃嘰 由於三餐不規律，忽視了飲食的重要性，胃出現了各種問題，因此身為女性，我們更不能忽視，以下幾點很重要。女性養好胃很重要，應...
胃不好注意事項及如何養胃。
氧氣女孩 平時吃飯均衡搭配，盡量細嚼慢嚥，不要吃辛辣的刺激性食物和冷飲之類的，適當的吃一點花生是可以養胃的，花生可以和胃裡的胃酸發生一定的反應，對胃有好處，從而達到養胃的效果。 佰生優自製酸奶 1.飲食方面 應優先食用好消化 低刺激 避生食 辛辣 油膩 的食物，但也不能完全攝入精細食物，應做到葷素搭...