1樓：懶派大叔
曾國藩大大說過：用功不宜過猛，貴在有恆。
但既然題主問到了保持學習精力，那麼也是可以說道說道的。
首先要做的是保持充沛的精力，
正如老話說的好：不會休息的人也不會學習。如果你本來就是沉迷學習的孩子，那麼希望你注意勞逸結合，如果你是懶癌患者，那麼勸你不要太放縱自己，先完成個小目標。
其次專注
怎麼做到專注呢？就是專門拿出一段時間做一件事，注意是只做一件事。這個時間段過了，再做其他的事，沒錯就是上課模式，問題是你上課都沒做到專注，還談什麼有效率。
再次方法
比如同樣的概念，人家充分利用資源，做一道題就掌握了，而你東做一道西做一道，不知道做了多少題，下次遇見還是不會做。
顯而易見前者更容易保持精力啦，乙個適合自己的學習方法完全可以起到四兩撥千金的作用。
最後反思
你學到了知識也好，技能也好，最終你要把這些轉化為自己的能力。怎麼轉化，就是反思，想想如何運用的更好，找到最適合自己的方法，然後再運用，迴圈不息，運動不止。
總結一下，我認為的比較理想的學習狀態是，勞逸結合，專時專用，合適的學習方法，和善於總結反思。
學習生活中只要暗合這幾點，相信你更容易保持學習精力的。
2樓：覃永悅
自古以來，窮文富武。
武術最值錢的，是指運動員和遊戲玩家說的手感來了這種現象。
通過調整呼吸，可以保持手感，讓身體提高精力，徹底走出貧困。
可惜啊，窮人大多重文輕武，使親者痛，使仇者快。
這種行為非常愚蠢，容易導致一生貧困，甚至祖祖輩輩不得翻身。
打人，打球，飆車，打遊戲，這些行為容易出現手感來了這種現象。
感冒期間如何保持較高的學習效率
喵星人 有快速恢復的辦法，沒有感冒還高效工作的辦法，你要麼快速恢復讓效率提高，要麼努力工作然後可能感冒更嚴重。根本就沒有你想的那種兩全其美的辦法。生活不是像你想像的那麼完美的。 反對現排第一阿達的答案，感冒期間跑步很大可能會得病毒性心肌炎。生病就休息吃藥，別聽知乎上的江湖人士，真的會害死你的。我只是...
如何集中精力學習，並保持激情不減？
願有歲月可回首 工作五年沒學習了，厭惡學習，嚴重拖延，每天不到7小時，下班回家吃完就睡，感覺一天被精力被榨乾，很累，一看書就想睡覺，但是看電影玩手機就可以到12點，很抑鬱這個狀態。現在 7月2日 剛堅持了不到乙個月，慢慢找到了感覺，找到那種學習的緊迫感 儀式感 滿足感，其實所謂的疲憊和困倦都可以克服...
怎麼樣可以讓自己保持旺盛的精力？
正氣站樁學堂 你好，你才二十歲，正值人生精力最巔峰的時刻，卻感到精力不足，這自然是不正常的，要檢查下是否精神壓力過重，如果不是，那麼就是身體方面的原因了，建議要重視起來，否則精力會越來越差，可以練練站樁功，可以幫你疏通經絡，提高身體免疫力。站樁功是什麼？站樁功是武術的一種基本功，也是國家推廣健身氣功...