1樓：飛天瘦貓
瀉藥，有限的睡眠裡盡量保持深睡眠，可以大大提高休息的質量。
別問我如何保證每次都進入深睡眠，這個我也不知道，因為我自己也沒辦法保證深睡眠的狀態，比較隨機……
但是在一段旅行中，巨累巨累那種，我一路都沒睡，跟同車的人說睡會……醒了就很精神，但是朋友說我也就是睡了10分鐘左右……我自己感覺睡了很久，醒了一點都不累，然後又扛了十幾個小時左右
2樓：豆芽麻咪
想保持精力充沛就必須保證充足的睡眠時間，這是毋庸置疑的。覺得複習時間太緊可以調整一下你目前的複習計畫，安排合理，別太過緊張，其實你已經複習了很長時間了，所以對於期末考試不必太過擔憂，保持好狀態就行，學會放鬆自己的心情，壓力過大也會導致狀態受到影響，就沒辦法集中精力複習，即使花再多的時間複習效果也不大。
覺得時間太緊可以先花半天時間將把自己還未掌握好的知識點整理出來，然後逐一解決，要記住，基礎知識才是最重要的，在基礎沒打好前先別急著複習其他的或是攻克難題，凡事都要一步一步來、
為什麼司法考試能夠在幾天內學完的知識，要用乙個學期甚至更長時間授課呢？
不知 上課本來就是浪費時間。靠自己。別聽上面說什麼思維方式 法學什麼的，全扯淡，搞得跟傳銷似的。有那空聽老師廢話還是自己多讀點書吧。 大學老師扯扯時間就沒了。比如民法來說，4個學分吧，一周4節課，大學一般上課也就20周，總共80節課，除去老師的廢話，大概是50個小時的課程，如果每天上8個小時的民法，...
怎麼在平凡的生活中保持熱情
宸衷 通過勞動獲取報酬 通過努力得到成果 通過隱忍得到認同 通過能力得到賞識 通過儀式得到昇華 通過學習得到真理 其實生活中很多人都能讓人燃起熱情，只要別被一時的困難折磨的抬不起頭，耐心等待下一次甘泉，不就總能熱情的生活了嘛。 晨曦 知乎首答，請多包涵！我以自身的角度來說，我覺得能讓我保持熱情的是要...
舍友在宿舍養貓，貓嚴重干擾我的正常睡眠，怎麼辦？
王中王 有經濟條件養貓嗎？每個月吃什麼貓糧？貓砂多久鏟一次？定時驅蟲嗎？罐頭等營養跟上了嗎？真的會不離不棄養一輩子嗎？國內有很多領養的機構可以自己了解一下 胡小奇 宿舍是不能養寵物的，建議先和他溝通一下，讓他拿走不同意的就向輔導員舉報，然後強行拿走。我們和他人維護關係也是為了日後方便，你像他這種情況...