1樓：
電子煙目前只可以起到輔助戒菸的作用，真正想要徹底戒除香菸還是需要很強的個人意志力，短期內大幅度降低血液中尼古丁含量會導致一系列的戒斷反應，大部分戒菸失敗者都是沒能成功克服戒斷反應。目前可以你可以嘗試使用電子煙逐漸降低血液中的尼古丁濃度，達到戒菸的目的。
我個人覺得唯它不錯，也是我自己一直在用的（現在已經成功戒菸，並且電子煙的使用頻率也降至較低水平）。唯它目前有兩種產品：換菸彈小煙和一次性小煙都不錯，兩種小煙的口感都非常好，菸彈結構經歷了數次公升級，漏油、炸油等小煙常見問題已得到解決，最主要的還是唯它的售後服務做的很到位，非人為損壞直接換新。
希望可以幫助到你。
2樓：[已重置]
電子煙確實能達到戒菸的效果，但要選擇沒有尼古丁的煙液。像iqos是真實的菸葉加熱，因此擺脫不了對尼古丁的依賴，慢慢戒除對尼古丁依賴後再改掉心理的依賴
3樓：阿肯
電子煙可以控制你吸菸的量和頻率，不像紙菸要麼不點，要麼就抽掉一整根。
像我這種抽一支菸到後面就不想抽了但是也要強迫抽完的，沒有什麼比電子煙這種想抽一口就可以不用抽第二口的東西更完美的了，一直抽紙菸的話按照這種習慣我菸癮只會越來越大。
可以控制一次吸菸的量和頻率之後，你要做的就是制定計畫和下定決心了。
4樓：油炸豆腐腦
電子煙真的可以戒菸。
至於是否能夠幫助到你戒菸，這個需要因人而異，因為從目前的電子煙的市場來看。產品本身的物件人群是有劃分的。
如果你是年輕人，抽菸的主要場景是聚會、社交等。本身的菸癮並不大，抽菸更多的是乙個社交需求和下意識的肢體行為。建議的選擇是主機選購盒子類的，外觀酷炫，有一定的可玩性。
霧化器可以選擇成品的霧化器，不複雜易上手。菸油方面，選一些口碑好一些的，銷量不錯的。雖然說百人百口，但是大家說好的一般都會適合你。
剛入手，弄一套500以內的就足夠了。完全可以達到戒菸替煙的目的，玩玩不喜歡了丟了也不可惜。
大概就是這樣的產品：
如果你本身已經是菸癮比較大，每天吸菸量都在1包左右的。而且本身對於電子煙的需求就是很單一的替代香菸到最終的戒菸。那就建議，選用一些成熟的封閉式的電子煙，VUSE，JUUL，PHIX，IQOS這種。
這樣你完全不需要考慮更換霧化器各種配件的消耗以及菸油口味的選擇。就是官方提供的菸草或者薄荷菸草之類的味道即可。
就是這樣的產品：
這種推薦使用的就是一些烘烤類的電子煙。這類屬於比較小眾一些的產品。例如V2公司的 V2 PRO系列的菸油菸絲一體的電子煙。
或者專注於烘烤式的PAX LABS的PAX系列的電子煙。這些產品是將菸絲通過高溫加熱烘烤而不是燃燒產生香味和尼古丁。相對於傳統的煙斗、手捲更加的健康一些。
再乙個電子煙目前比較流行的用途是吐煙圈，一種電子煙的亞文化。這類產品主要就是機械杆什麼的，這種產品其實並不是以戒菸為目的，主要的受眾也不是戒菸人群而是真正的蒸汽煙玩家。哪些並不推薦戒菸使用者去嘗試。
另外，戒菸使用電子煙，只是輔助。如果自己從主觀上就沒有戒菸或者減少吸菸的意識，任何產品都是沒有效果的。如果意志力比較強大，完全可以不需要這些輔助的裝置，戒菸其實並不困難，就在於你想不想而已。
電子煙只是能夠讓你在戒菸的過程相對簡單，可以比較容易的告別菸癮。
PS：如果以戒菸為目的使用電子煙，還是選用12mg的電子菸油。現在廣大賣家售賣的6mg或者3mg的電子菸油，大多數是提供給一些玩家或者半玩家使用的，低濃度可以抽更多，適合的是吐更多的煙霧。
5樓：哈哈哈哈哈哈
我覺得新人還是買克萊鵬太空堡壘200w..加五子棋或者鸚鵡螺比較好。基本滿足大多需求不用在換，可以用很久。
請忽略戒菸之前被我糟蹋的鍵盤
6樓：hong0316
可以戒菸的，INNOKIN（新宜康）這個品牌就不錯，電子煙的老品牌了，在國外銷售多年知名度很高呢，奧斯卡得主小李子都用這個牌子。我乙個朋友用這個品牌的coolfire Ⅳ plus戒菸，說很好用
抽電子煙真的能幫助戒菸嗎？
雷帝嘎嘎 如果想要戒掉尼古丁，那電子煙做不到。如果想要身體健康一些，那可以選擇電子菸來替代紙菸。本人吸菸20年，接觸電子煙3天後，就再也沒碰過紙菸。幾天後就感覺舒服了很多，味覺嗅覺基本恢復，早上不再有黑色的痰，鼻炎咽炎不再那麼嚴重，冬天不會咳嗽不止，跑步不會喘不過氣，對家人影響也小了很多，好處是顯而...
電子煙真的可以戒菸嗎？
厲害了 替代菸草完全可以，個人認為更健康。雖然危害方面存在爭議，但是個人體驗絕對比傳統紙菸要好很多。完全戒除電子煙才算戒菸的話，完全是在戒除吸菸這個動作的心癮。我暫時做不到。 已登出 大乎上有很多這樣的問題啊，我也是看到有人說可以有人說不可以，我覺得要取決於這個人的內心吧。戎煙需要堅強的意志力啊，還...
電子煙真的是「戒菸神器」嗎？
真的有用，而且效果奇快 至少我和我兄弟都這樣 我原來一天半包，現在一禮拜一包 這是我沒想戒，因為要以菸會友，想戒很輕鬆了應該 一般白天都沒有什麼想抽菸的感覺 不過電子菸癮真的越來越大了，500口兩包半量的菸彈抽三天，合算下來比我抽紙菸量還大 劉峰 電子煙根本不會對戒菸有任何幫助，電子菸是提供化尼古丁...