1樓：穿過曠野的風
可以戒掉紙質香菸，但不能讓你戒掉尼古丁，因為電子煙尼古丁上癮率更高。
所以，如果你是奔著徹底戒菸去的，一定不要去嘗試電子煙，它會讓你更加依賴尼古丁，只有那種確定自己生活無法擺脫尼古丁帶來的生理滿足，又想有乙個不會打擾他人對自己身體好一點獲取尼古丁方式的人，才建議去選擇電子煙。
2樓：橙子
毛用都沒有、就是拉動經濟的用的。幾百上千買完了沒多久就會放棄。再說如果真的可以代替或者有助於戒菸的話上面都不讓你經營的。這一點大部分國家都一樣。
3樓：
要戒菸，有毅力就硬戒，毅力不太夠就拜託你去掛戒菸門診試試。
用電子煙戒菸？
咋滴，你是想以毒攻毒唄？
鑑於我的其他回答有人現身說法跟我槓電子煙對戒菸有用，我就不說個例不個例的話了。
我就告訴你乙個事實：
戒菸門診認同的、合理有效的戒菸藥物包括尼古丁替代品（戒菸口膠、尼古丁貼片等）、伐尼克蘭（暢肺等）、安非他命（這貨是抗抑鬱的）等。
我真沒聽過有正規醫院給人開一支電子煙讓他去戒菸的。
非要不信醫學信玄學的話，那請便。
4樓：一十七
戒菸靠的是減少攝入，和戒掉抽菸習慣，比如飯後來乙隻這種意識性的必須用潛意識去戒掉。電子煙只能給你減少相對捲菸的危害量，所以，對於意志力強的，通過健身運動飲食和心理去克服。
5樓：某斯蓋
有，但前提是你真的想戒菸。
第一步，電子煙替代香菸。這個很容易，不用付出任何努力，可以完全替代。
第二步，戒掉電子煙。這個跟戒菸一樣，還是要靠自己的意志力。好處是電子煙可以選擇菸油的尼古丁含量，可以逐漸減少對尼古丁的依賴。
我自己二十多年的菸民，第一步做到了毫無壓力，第二步止步不前，因為我沒想戒菸……
大聲朗讀真的有助於記憶嗎？
清蒸小流氓 不能！當今較為認可的記憶方法是基於德國心理學家H.Ebbinghaus的記憶曲線。遺忘是在學習之後立即開始，要記憶某一段內容，需要根據記憶週期選擇複習時間來增強記憶。圖侵刪 大不大聲朗讀與記憶沒有直接的關係。甚至朗讀與否都與記憶沒有直接關係。但是大聲朗讀有助於集中注意力在內容上面。朗讀首...
喝牛奶真的有助於身高長高嗎？
阿巴西 喝牛奶不一定會長高，但是多喝牛奶肯定利於長高。考慮乙個事情的時候一定不要只看個體案例。比如有人說TA喝牛奶怎麼怎麼長高，有人說TA喝牛奶怎麼怎麼沒用。那都是個案。喝牛奶的意義無非是補充鈣質之類有利於長高的營養，沒有額外的 長高 能力。 以父之名 父親165，母親153，我初中開始打籃球，牛奶...
講究穿衣打扮真的有助於公升職嗎？
舉例來說哈。你和他，你們兩個人工作都還算優秀，但是你一直是走小清新路線每日穿著顏色靚麗 的衣服，踩著俏皮可愛的小鞋子在辦公室裡飄來飄去。另乙個他呢，每日穿著穩重幹練的衣服，全身上下也打理很利索。現在我需要乙個部門經理帶人應付日常的商務談判，準備在你和他之間選乙個，你說我會選誰？另外，別看那個誰誰誰穿...