1樓：
在心中樹立乙個夢想，然後拼命地努力去實現他擼管的時候不要看片。不過你的頻率有多頻繁，這一點很重要。
我就是這樣戒了。
在瘋狂的學習了一段時間之後，我對毛片的慾望也就減少了 。總體狀態也變好了以上
2樓：回不換
曾經有乙份不錯的身體和慧根擺在我的面前我沒有珍惜，等我失去的時候才追悔莫及，人間最痛苦的事莫過於此，、如果上天能給我一次再來一次的機會，我會對身體和慧根三個字：絕不擼，如果非要在這份誓言加乙個期限，我希望是永遠！
3樓：
你自己可以對比下。連打幾日飛機，一日幾次。然後戒絕幾日，這幾日該休息時休息。玩少些電腦，吃營養些。
自己試一下就知道。別聽其他知友胡說。
4樓：紅衣龍騎兵
我用我自己的切身體會告訴你，沒有直接的關係。本人今年26歲，單身，而且從來不擼，但是也曾經出現過你這樣的現象。
為什麼呢？關鍵不是在於擼（換個角度想如果是的話那些自走炮們不是更吃不消？）而是在於精神空虛。簡單的說就是乙個人要有事做才能保持活力，精神空虛即使生活條件再好也會掛掉的。
我建議樓主多出去走走，鍛鍊是解決頭昏腦脹最有效的方法（哪怕只是散散步），其次就是要多找點事情做，注意力轉移了自然就不會想著洩慾了。
5樓：
沒有什麼系統實驗，但以我個人情況.身體健康，經常運動（業餘運動員），身材也不錯、但是到現在擼完後會發現第二天早上身體十分缺水，而且容易長痘，有時有腰背痠痛、而且感覺越來越差，現已經在努力控制，各位朋友，大家加油！共勉，為了身體和家庭以及人類後代.
6樓：
偶爾SY有益身心健康。
但是一旦過度會讓你沉迷，讓你無時無刻想著那事兒。
而對身體的傷害，因每個人的體質不同產生的影響也不同。
你說的頭暈目眩，那肯定是身體虛弱了。SY是一方面原因，另一方面是你本身就是亞健康狀態。
如果你平時能積極鍛鍊，那別說一天一次，一天七次都不是夢！
而SY的最大危害就是——會讓你找女朋友的慾望降低！以上！
7樓：
暴走大事件 12
8樓：
好吧，來乙個重口一點的，本人男，愛好女，高中時代學會擼，後來高三有陣子住校外，每晚必擼2到3次，後來畢業了基本上也保持一兩天一到兩次，持續到。。。。15年了，中間有過女朋友但也沒完全戒。不過進入30以來擼少了一點，如果一天擼兩次以上會有些尿頻，就戒幾天。。。
以上，與樓主共勉，可恥的匿了。。。
9樓：源太
任何事情都是一樣，不能太過，也不能太乏，適度即可。看2-3小時ＡＶ，是不是有點太占用時間了，至於手淫，只要之後沒有什麼不適，不至於出現精神恍惚等等狀況，那麼偶爾為之也未嘗不可。
長期不手淫對身體有影響嗎？
久哥 手愛有那麼好嗎？釋放的方式不僅僅只有這個途徑不手愛不會對身體有影響，你可以正常的男女生活要想和諧滿意的男女生活，前提是有一定的性能力做支撐。那麼你又對性能力有多少了解呢？男性問題一定要重視 我是久哥 通過系統的恢復，人人都是性情大師 基因本質是為了進化和複製。乙個不進行繁衍的基因載體，對於基因...
經常熬夜對身體的危害？
就我而言，高中老是熬夜看書，然後身體素質越來越差，還有掉發現象，人整天沒勁，所以說最好還是不要熬夜，身體會吃不消，越來越差。 孤城 經常熬夜身體就如喝了加速劑一樣在衰老 感覺哪哪都不對勁難得想早睡還睡不著 胖是一回事臉色是最快體現的熬夜熬多了臉色難看得要命 輕描淡寫 經常熬夜對身體的危害那是相當大。...
經常做美甲對身體好嗎？
大木子 經常做美甲對身體是不好的。因為在做美甲的時候，為了讓我們的指甲更好的上色，有個更好的造型，上的色留的更久。美甲師會給我們磨指甲和塗上膠水來給指甲定色，這些美甲程式或化學用料偶爾一次對我們的身體影響不大。如果頻繁去做指甲就會對我們指甲健康甚至身體健康都是有影響的，特別是對一些孕婦和未成年人而言...