1樓：王冰
樓主等我我這就開始記錄每天都來打卡
9月19號 1000ml多醣珍珠奶茶+1斤小龍蝦+3張雞蛋餅+一碗飯 176斤
9月20號一碗豬肉排骨麵+一袋親親大袋薯片+一袋大包衛龍+1L康師傅茉莉花茶+華萊士炸手撕雙拼雞+8只河蟹+一大碗血腸+一鍋飯 179斤
從今天開始必須絕食，加油奧利給！聽說絕食掉頭髮，特地網購b族維生素跟一斤黑芝麻。
2樓：
首開貼試試
1.5 59.05
1.6 凌晨害媽媽不給節食喝了三頓排骨湯白天起來再稱一下吧1.6 起床了稱了一下 58.7 堅持！
3樓：
明天來試，會打卡記錄，馬上要去旅遊了，想瘦一點兒拍照好看7.26 今天作準備了，吃了兩片麵包，100克山楂加100g鍋巴7.27 第一天早晨68.5kg
7.28第二天 67.9kg
7.29
7.30
4樓：貓眼看世界
建議不要。我前幾星期備考教資，沒時間運動就想著少吃點就行了，每天就吃一點點，早餐幾口齋腸粉，一瓶純牛奶，午餐吃一點菜幾口肉，晚上吃個番薯玉公尺，五天連續這樣，第六天考完試差點暈倒，體重減了4斤，考完試沒4天，又回來了，而且還好後來有去跑步，不然回來的更多
5樓：瘦了25斤的温晴
估計能瘦個6-8斤左右吧。正常吃飯又回來了。別幹這事，不僅餓，傷身體，體重還是會回來的。我現在瘦了18斤，也走過很多彎路，花了很多冤枉錢
三天不吃飯只喝水可以瘦幾斤？
妙風 一天基礎代謝1200k卡，1克脂肪9 k卡。一天不吃，消耗熱量如果全部使用脂肪，也只能瘦130g脂肪。三天就是390g脂肪，還不到一斤。所以靠餓並不能快速減脂。但是，如果真的餓三天，會發現，體重會掉很多。是因為消耗了很多體內的水分和肌肉。消耗掉的水分，會在你恢復飲食後復胖，所謂喝水都長胖。消耗...
只喝水不不吃東西二十天可以瘦多少。？
飯包女主角 4.14 18 30 5.3 因為我知道不可能做到100 絕食，所以如果吃了100大卡就運動消耗200大卡以此類推這20天無聊就剪輯，每天都有剪輯任務，爭取剪出10個系列兩天DT第一季兩天第二季兩天tj 414 128kcal 運動消耗200kcal 415 100kcal 芝麻街頭頭 ...
七天不吃飯只喝水，會怎麼樣？
April 174女漢子 從明天開始試一試目前58 七天之後再稱重 今日第六天目前53.6，明天打算最後再堅持一天，後天開始正常飲食 畢竟我這也不算是真正意義上的辟穀哈哈 必須承認沒有認真貫徹，因為第三天晚上就撐不住了，因為前一晚沒睡好，感覺頭昏眼花的，趕緊喝了兩杯無糖酸奶 主要還是怕自己暈倒 所以...