1樓：April
174女漢子：
從明天開始試一試目前58
七天之後再稱重
今日第六天目前53.6，明天打算最後再堅持一天，後天開始正常飲食（畢竟我這也不算是真正意義上的辟穀哈哈）
必須承認沒有認真貫徹，因為第三天晚上就撐不住了，因為前一晚沒睡好，感覺頭昏眼花的，趕緊喝了兩杯無糖酸奶（主要還是怕自己暈倒），所以要要想七天斷食的夥伴（本身身體要足夠強壯哦，痛經或者本身月經不調的女生千萬不要嘗試）晚上一定要睡好千萬不要熬夜，否則很影響第二天的狀態和心情，影響你的計畫
總結下，我的感覺就是因為本身可能比較年輕，新陳代謝比較快，所以瘦的也比較快，而且我在第三天後有陸續吃一些蘋果，無糖酸奶（就這兩樣，怕便秘），平時要在學校裡步行上課什麼的運動量也夠，六天後感覺明顯肚子小了一圈，胃口也變小了，人反而更精神了哈哈（我倒覺得我這更像是輕斷食了一番）
最後說下，偶然看到這個帖子，正好因為前段時間吃的太放肆，所以準備嘗試一下，以後真的不打算這麼做了（雖然也沒成功），畢竟是個凡人，感覺辟穀是神仙幹的，而且又對身體不好,,^,,，我覺得平時到是可以試試16/8h或者6/1天輕斷食，這樣比較健康。
2樓：桃子
自己實驗。
第一天早上只喝了一杯豆漿同學給的兩口白饅頭接下來將會一天不吃。體重48.3等我後續。
回宿舍沒忍住買了肉丸但只吃一顆剩下的都丟了，有點罪惡感。
第二天剛起來頭有點暈四肢無力的感覺去食堂非常想吃東西因為餓嘛沒忍住喝了一杯豆漿和包子裡的餡。因為我比較喜歡餡，不知道這樣吃會不會有什麼問題應該也算吃很少了。
因為在學校沒法稱體重，打算星期五在稱，看一下能瘦多少。
哭了，吃了一點東西了。。。
吃了六根小烤腸……
第三天昨晚回宿舍又吃了一根玉公尺啊啊啊。
今天一杯豆漿和炒粉沒吃完。接下來繼續一天不吃吧這次應該能忍，因為我沒錢了。
吃了一瓶酸奶。
第四天喝了一杯豆漿粉絲包裡的餡。
是我不配嘗試了，吃了乙個芝士蛋糕還有芒果幹。
第五天一杯豆漿一半火腿包。
感覺這不算絕食這算節食 。
回家量了。減了四斤。。。。沒啥用
3樓：zAgg
正在嘗試
第一天 2020.6.17
上午感覺不餓下午大概3點左右感到很餓
老闆提供了水果，沒忍住，吃了9個櫻桃 ，熱量大概45卡晚上做了100個仰臥起坐
吃了乙個妙脆角
早上起床體重60KG
會持續更新加油奧利給
第二天 2020.6.18
早上起來就很餓喝了兩杯水壓下去了
中午同事叫我去吃飯沒去感覺到胃酸了
好想吃東西不過要忍住
下午4點左右老闆又提供了櫻桃
又吃了9個櫻桃
很餓很餓很想吃東西老幻想咀嚼的感覺特想吃粉和麵類忍住能行
晚上又做了100仰臥起坐
早起體重59KG
第三天 2020.6.19
早上太難受了沒撐住買了KFC的早餐
雞肉帕尼尼吃了兩口麵包把肉吃了剩下的麵包沒吃還咬了兩口薯餅差點沒忍住都吃了
豆漿也喝了兩口我現在就是後悔非常後悔
早起體重58KG
第四天2020.6.20
白天沒吃東西，晚上5點左右吃了一包泡麵
吃完以後出去騎了大概兩小時自行車
早起體重57.5
沒忍住失敗了艹(一種植物)
總結不是人幹的真忍不住
4樓：binder
第二天了，沒有餓的感覺。
打算三天不吃飯來的，看了你的問題多加幾天吧，今天的感受是腦袋特別清醒。
體重87.3kg，前天晚上開始斷食，開始時體重88kg左右。
今天泡了一袋速溶咖啡算是唯一有熱量的東西了，後感受每天更新
5樓：生死疲勞
挑戰一星期不吃飯只喝水
2019.11.25今天喝了兩杯水沒有吃飯也沒餓 56.
12019.11.26我們宿舍稱不准沒辦法準確的量今天早上55.
9中午55.7醒了又55.8所以沒辦法真是記錄真是不好意思看個大概吧晚上回來再量量
不是我不想記錄體重主要是這個稱太不准了一開始54.7後來55.0再後來55.9再後來56.6一次乙個樣我打算過幾天再稱
6樓：Victoria
明天開始回答。
2023年8月16日，不會吧不會吧，不會真有人相信七天不吃飯只喝水吧。前面三天你可以，但到第三天晚上，你此刻進入小呆瓜模式，腦子裡只有食物，然後就想猛吃。前面三天的喝水時光就當體驗了一把沒有糧食吃的貧窮年代的日子，踐行節約，從你我做起。
7樓：
大姨媽剛結束，從今天開始算嘛？
12號今天吃的東西:
早飯一根火腿腸半個火龍果
中午一杯黑咖啡
下午喝了杯奶茶
睡前體重75kg
13號今天吃的東西:
大概11點半左右:半個火龍果+兩根芭蕉
下午:一杯黑咖啡
心慌慌（不知道為啥、我喝白開水喝多了嗓子會疼、哈哈、所以用16點左右、下午的黑咖啡接著又衝了白開水進入、有點味道就行了）
活該我是小胖子。
晚上還是吃東西了，一包豬肉脯一根火腿腸
8樓：
我也試一試嗯哼
先占個坑
9.23早飯沒吃
中午感覺一點都不餓但是還是吃了半個紅薯
114.6斤
晚上餓了吃了一半蘋果
9.24
早飯沒吃但是嗓子疼吃了兩個含化片突然感覺含化片都好好吃啊中午 113.3斤
吃了乙個玉公尺半個木瓜55555不知道會不會再胖回去下午又吃了一塊哈密瓜
55555又吃了乙個蘋果不能再吃了5555好餓(╥ω╥`)又吃了乙個蘋果
還吃了兩根百奇餅乾
9.25
早飯沒吃
中午吃了三個生棗
一塊哈密瓜
喝了一口養樂多
112斤
又吃了一半橘子
吃了7個棗
9.26
來大姨媽了
早上吃了一根玉公尺熱乎乎好香
吃了六個棗
中午吃了一塊哈密瓜
111.5斤
五個棗乙個橘子
吃了同學的兩片薯片
6.27
111.5斤
午飯吃了公尺飯晚上乙份水果撈
嘴饞吃了兩口雞排
6.28
早飯沒吃
中午吃了乙份拌麵覺得還是熱的面好吃
晚上吃了幾口公尺飯
九點又吃了兩塊哈密瓜
9樓：
明天第一天
初始體重 56kg
星期二中午：一根黃瓜
星期三中午：半個蘋果
星期四：半個蘋果半個黃瓜
52.8公斤
星期五決定放縱兩天週日開始進行下面是周五週六兩天的飲食星期五早上：乙個菜煎餅半瓶純藍莓汁
中午：乙份冒菜吃了半分多乙份滷菜數10根糙公尺棒 3袋小餅乾下午：乙份牛排和意麵兩個披薩半截黃瓜半截香蕉一杯酸奶很多杯水星期六早上和中午：
半份滷菜乙份炒年糕乙個紅薯吃完很撐很撐第一次嘗試催吐吐了大概5分之3下午：幾口炸醬麵半份滷菜幾塊餅乾乙個紅薯
星期天早飯午飯：乙個小蘋果半個紅薯幾片醃黃瓜星期一早午飯：一根黃瓜
下午：一包魔芋爽
52.5kg
10樓：
2.13 第1天
3:03 看明星大偵探。果然沒有訊息的面試。
你要加油
14:33 兩顆大紅棗
17:30 五六顆巧克力
晚上意志好薄弱
11樓：1900
我正在進行中，今天第二天，要不然我每天來和你說一說感受吧～第一天：沒有別的感覺，就是餓。
剛開學家裡帶了一堆吃的，都分給室友了。
第二天：沒啥太大感覺，和第一天差不多。喝了兩杯蜂蜜水，其他都是白水。下午沒忍住吃了根香蕉。打算早點睡了，畢竟睡著了就不會餓了。明天加油！
第三天：沒有感覺到不舒服，就是餓，想吃東西的慾望特別強烈！感覺已經很久沒有用過牙了，而且情緒也比較低落。
唯一值得開心的就是感覺自己輕巧了很多，應該是錯覺吧，怎麼可能三天就瘦的很明顯呢。
我也沒敢稱體重，就怕沒瘦會更難堅持。。。明天繼續加油吧！
12樓：
我也想來試試啦
2018/01/30第一天感覺還好
2018/01/31第二天，中午吃了小碗紫公尺和一把燕麥，我要堅持住啊！
2018/02/01第三天，中午一小碗紫公尺，感覺很好。
感覺自己吃東西是不符合題目的，就不再寫啦。打擾了
七天不吃飯餓不死，這是真的嗎？
周一 我倒是沒有七天都不吃飯，因為這段時間和我爸爸賭氣，我就不想吃飯，快乙個星期了吧，我就躺在床上玩手機，下午吃一點飯和一點水，玩手機玩到半夜三四點吧，然後第二天下午睡醒又玩手機，玩到七八點就起來吃東西，然後就這樣重複，放假回家的時候我116斤，就是因為這段時間和我爸爸賭氣，我現在108斤，我也不知...
三天不吃飯只喝水可以瘦幾斤？
妙風 一天基礎代謝1200k卡，1克脂肪9 k卡。一天不吃，消耗熱量如果全部使用脂肪，也只能瘦130g脂肪。三天就是390g脂肪，還不到一斤。所以靠餓並不能快速減脂。但是，如果真的餓三天，會發現，體重會掉很多。是因為消耗了很多體內的水分和肌肉。消耗掉的水分，會在你恢復飲食後復胖，所謂喝水都長胖。消耗...
一天不吃飯會怎麼樣？
窩闊台 剛開始會有點肚子不舒服，慢慢的就會疼痛難忍，再往後這股勁過去以後也就沒什麼感覺了，感覺吃點東西就會飽，所以一般情況下最好不要一天不吃飯，因為身體是需要食物的營養來支撐的， 韓大明白 從營養學來說，一天不給身體供能，體內儲存的糖原會分解供能，但大腦沒有儲存糖原的功能，一旦體內能量降低，大腦首先...