1樓：沈永銘
沒有血色了，一般是氣血不足，月經是否少且推遲。如果脾胃功能尚可，馬上進行「藥食同補」，大栆補氣，當歸補血；黃芪20~30克蒸小雄雞，氣血同補；條件充許的，服用人參，一般每天3~6克，如果是熱體，則服用西洋參。
2樓：存心齋
都說中醫不行，但調理這個臉色發黃還是有一套的，脾色黃，主肌肉，臉色發黃，中醫也叫菜色，可以用健脾化食助消化來使人的後天加強，中醫有脾為後天之本的說法，閒話少說，直接上方法:淮山藥白蓮子薏苡仁紅棗紅豆玉竹煲湯喝，一月後見奇功。
3樓：素雲
首先要排除病理性的，一般肝膽有問題的話，除了臉色發黃外，眼白處也會變黃。這種黃比一般的黃還要黃，是非常明顯的那種。當然大部分女生臉色發黃是脾胃虛弱，氣血不足引起的。
平時要正常飲食，少喝冰凍的飲料，少熬夜。可以去看看中醫，開點中藥調理脾胃會更好哦。
4樓：不二
中醫認為黃色屬脾
臉色黃，就是脾氣不足
脾氣不足的原因要找到，一方面，中醫認為氣為血之帥，血無氣不行，氣無血不負，脾氣虛有可能是血虛造成的。
5樓：哦落種
臉色發黃一般是從小脾胃功能比較弱。
最主要的堅持還是一日三餐準時準點進食，飲食盡量營養清淡些，保證給腸胃足夠的消化時間；
平時多做點保健類運動，如練練瑜伽.太極拳，沒時間的話堅持晚飯後半個小時的散步促進消化；
保證睡眠時間的充足，每天起碼要睡夠七個小時，才能保證肝血充足，臉色紅潤
ps：脾胃實在太虛弱的還是找個好中醫輔助調理，好轉後堅持好的生活方式，一段時間吃得香睡得好，臉色就逐漸紅潤了！
6樓：風鈴
做女性亞健康綜合調理術，具體方法在下面卡片裡，找養生館，讓師傅看他就明白了，照這個調理術做，面色紅潤、氣血充盈，感覺完全換了乙個人
風鈴：女性亞健康全身綜合調理術
大學女生沉迷學習氣血虧 怎麼調理身體？
四線城市娜姐 樓主你好！大多數女人是氣血虧虛的，加上我們消耗的多，會額外虧虛。女人，一是氣血，二是鈣。虧空的話，不僅會引起很多健康問題，衰老也會加速。對於女人乙個是自己的能力價值，還有自己的外貌身材合起來才是百分百。我是搞美容養生的，學歷不一定會帶給女人幸福，給樓主的建議是做綜合型人才，健康是最關鍵...
現代年輕人怎麼調理身體
醫療運營狗 首先第一件事就是保證充足的睡眠和機體所需的飲食，根據自身條件攝入適合自己的飲食量，以保證自身有充足的能量。另外，適當的運動也會增強機體整體的提抗力，想要調理身體，讓身體變得更健康，需要增加一定的運動量.最重要的是調整生活方式，年輕人在整體生活方式上，開始需要做一點規劃，整體將自己的身體抵...
女生體質虛弱，長年偏瘦，想問中醫調理身體科學嗎？真的有效果嗎？
老戴 好好學現代營養學，多鍛鍊，多按現代營養學教的方法吃東西，體質自然就上去了，反正我是從來沒見過哪個對抗性運動員或健身愛好者是按中醫調理或者中醫養生來攝入營養和訓練的，反倒是周圍那些熱衷於中醫養生的人乙個個身體素質都差的不得了，看看他們的食譜也就明白了，各種煮糖水，這個潤肺那個潤胃的，全是糖水，吃...