有什麼有效提神,瞬間清醒的方法,除咖啡外?

時間 2021-09-18 02:59:05

1樓:旅克能量含片

最快的提神方式是通過外界物理或生物、精神性刺激,引起應激反應,讓腎上腺素迅速飆公升,實現瞬間提神作用。打個比方喝熱咖啡時,一不小心倒在了褲子上,你一下子反應過來猛的跳起,這就是提神了。

提神醒腦究竟是什麼原理? - 知乎 (zhihu.com)

2樓:

目前收集到的方法

1、喝茶、喝紅牛、檸檬水、糖水、可樂、咖啡

2、洗熱水澡、洗臉

3、吃糖

4、抹風油精

5、冬天多穿衣服保暖

我覺得提神的最好方式是洗個熱水澡,雖然總是聽說早上起床洗澡有各種不好,但是有弊也有利吧!洗個熱水澡是目前為止我覺得最好的提神方式,可以讓你一整天都不犯睏。

還有就是喝東西,喝紅牛是最提神的了,一般喝個兩三罐紅牛,就不會再犯睏了,但是就是成本有點高,費錢!其次就是喝茶,目前我只喝過紅茶和綠茶,綠茶的效果比紅茶好。

吃糖也有一定的提神效果,過去在廠裡上班的時候有犯睏的經歷,後來發現吃糖具有維持精神狀態的效果,但是要放嘴裡一直含著,不能吞下去,否則沒效果。

冬天是最容易犯睏的季節,如果沒有做好防寒措施的話也很容易被凍到犯睏想睡覺,尤其是腳和腿這兩個容易被人忽略的地方要做好防寒措施。

行之有效的提神方法有哪些?

更多的道歉話請檢視我的想法。接下來,我們來測試一樣事 準備 你想把眼睛閉上,再等三分鐘,這是為了舒緩眼睛的疲勞,在這期間放下手機 之後在腦子裡想一樣你喜歡的事,如果你喜歡學習 是存在的 那麼恭喜你,不需要繼續了。這樣的話,我也不需要再說了,拜拜。下次再聊。有著以下的方法 繼續看吧 1.別看手機 開玩...

有什麼上課提神的好方法嗎?

陳詞詞 悄咪咪吃點小零食 最好是魷魚絲口香糖QQ糖那種嚼勁大的 或者喝水,而且偷吃還很刺激,要不然你就上課前拿水拍臉,然後開啟窗戶吹一下,直接透心涼 fanky 上課需要提神,無非兩個原因 你確實很睏 那門課你沒興趣 建議 早睡早起身體好 咖啡薄荷糖風油精 找個帥哥或美女同學旁邊坐下,後面就你自由發...

有什麼提神 不困的好方法?

鴿野苑 在這裡提名茶百道。曾經在乙個午後閒來無事買了杯芋泥啵啵奶茶,芋泥啵啵都要的那種芋泥啵啵奶茶中杯,喝完後覺得真不錯,口感甘甜值得回味。然鵝一夜未眠!第二天盯著重重的黑眼圈去上班,啊!茶百道,我要歌頌你!讓我成功戒掉奶癮! 沐丶丶 最好的方法是小睡一覺。當然這也是有訣竅的。我一般性都是趴在桌上睡...