1樓：
如果孩子還小，你就控制他吃素就好，只要不讓他養成挑食的習慣，什麼都吃一點，是不會有營養問題的。同時要培養他的素食理念，不然隨著孩子長大，容易受非素食者的影響。如果孩子比較大，有自己的意識，那就要引導他吃素，不要強迫他，要先培養他有素食的理念，能由心而發，如果他實在不願意只吃素，那你也只能花時間引導他
2樓：何為美
這位家長不用擔心，我家孩子就是胎裡素寶寶，我身邊有很多孩子都是純素食，孩子的父母也都是純素食。有些孩子已經上小學了，也有的甚至研究生畢業了。從小到大都是一直吃素。
首先需要知道的一點，吃素的孩子並不會缺乏任何營養。純素飲食完全可以提供孩子成長所需要的所有營養，親身經歷。
現在肉類因為含有大量的激素，很多孩子都出現了性早熟，還會導致肥胖，激素導致骨垢線提前癒合，提前停止了成長發育。
還有吃素的孩子因為激素的攝入量少，骨垢線癒合的晚，身上的肉比較緊實，因為發育時間比一般孩子長，將來的身高也更高。
關於飲食：
植物蛋白更適合人體吸收。
平時給孩子吃五穀雜糧，蔬菜水果，豆製品，多吃堅果，芝麻。
親身經歷供這位家長參考。
3樓：7小tom
如果是嚴格素食主義的話，只能稍微多吃菌類，多吃含鐵的蔬菜。然後多運動。素食應該不會影響人的營養。反而吃葷會影響健康。
呵呵，雖然這麼說，但是我自己做不到完全吃素。
素食主義者如何保持營養均衡？
圓乞 答案是肯定的。很簡答的乙個道理，馬是吃青草的，可以日行千里，蠶只吃桑葉，可以破繭成蝶。說明 1 植物中有滿足動物所需要的的所有營養物質。2 動物的身體可以把植物轉化為自己所需要的營養物質。如果要出問題，也從這兩方面檢討 一是現在的素食本身問題，比如催熟的 反季節的 過分加工的 轉基因的，吃了這...
如何對素食主義者宣傳的 素食主義拯救世界 進行反駁？
李夢陽 根據聖經記載，上帝是吃肉的。種地的該隱拿地里的蔬菜水果給耶和華，放牧的亞伯將羊和羊的油脂獻上，耶和華只選了亞伯的東西 素食主義者是不是先得跟上帝去談談告訴上帝別吃肉，吃素拯救世界。 無名醫師 素食主義拯救世界？素食主義毀滅世界！素食主義者最喜歡的宣傳口徑就是同樣的面積，能生產更多糧食。但你有...
怎麼看乙個素食主義者？
乙個人吃什麼與我沒有任何關係。但是如果有個人天天對著我嘰嘰歪歪，什麼 罪業 什麼 動物權利 的，那我可就要罵人了。能找到啊，尊重對方就好。每個人都有每個人的生活方式，素食主義沒什麼不好啊，我反倒是認為有信仰，是一件很不錯的事情啊。他們其實才是活的相當精緻的一批人，他們不吃肉類，所以想要維持健康就要在...