1樓：於哥哥家的蜂蜜
對於蜂蜜的食用量，健康成年人一般每天30-80克蜂蜜，不要超過200克，兒童食用量最好是30克以內，應視年齡大小而定，這是比較科學的建議，每個人的情況也不一樣，所以在這個基礎上，多點少點其實都可以。
首先，蜂蜜的主要成分是葡萄糖果糖，都屬於熱量極高的成分，不能過量食用，如果身體不能把這些熱量完全消耗，很容易在身體裡產生堆積，從而轉化為脂肪，在身體提現出來，對於過量食用的不僅僅是蜂蜜，任何含有熱量的食物都是如此。
其次，蜂蜜屬於高熱量食物，一次飲用量過大，就需要身體某些器官超負荷工作，對身體也是一種負擔。
以上說的兩點其實對於任何還有熱量的食物都是一樣的，都不能過量食用，不僅僅只有蜂蜜。
封蓋成熟蜜
至於您擔心的一次吃了那麼多蜂蜜，會不會發胖，您真的想多了，如果就這麼一次多吃了蜂蜜，自己就胖了，您真的高看蜂蜜，蜂蜜可沒有這麼神奇，如果真的那麼那麼神奇，我們養蜂人就高興了，而且真的那麼神奇，那我真的想再胖二十斤。對於您喝的這些蜂蜜，肯定比您喝一瓶飲料的傷害性小。
所以說，這一次吃太多蜂蜜，您真的不要太擔心，以後注意食用量就行。
左邊是我，右邊是哥哥
夫妻養蜂人
搖蜜的快樂只有我們自己能體會
累並快樂著
2樓：周洲家
我家養蜂，以前每次蜂場取蜜我能直接幹一碗，什麼事情都沒有，包括也有特別喜歡甜的客戶，買瓶蜂蜜回去過了不到兩天又來買，說喝完了。
蜂蜜一次喝的多很考驗個人的腸胃承受能力，腸胃很好的沒什麼問題，腸胃差點的一次蜂蜜喝很多很容易膩著胃，所以一般我們建議大家購買蜂蜜每天喝不超過60克。
偶爾一次喝特別多沒任何影響，蜂蜜不含蔗糖，不會讓人長胖的。
3樓：海洋蜜蜂園
偶爾吃這麼一次並不影響什麼。你可以稍微運動一下，人體是個奇妙的東西，偶爾的一次暴飲暴食，多餘的能量會被排出體外。
長期如此，可就不行了！
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