1樓：乙隻肉包
在十一點之前睡覺，睡著了就不餓了。或者不怕胖可以吃宵夜，或者就是晚上吃完飯，過會兒再吃點水果
2樓：Ponge
比較健康的是：在晚上九點前吃點水果啥的。
3樓：好奇倒霉寶寶
十一點的時候可以喝點牛奶啊，吃點水果啊，影響不大
4樓：木深
要麼就忍著，要麼就點外賣或者自己做
5樓：這是個意外
那你晚一點吃飯，早一點睡。
如果巨鱷的話。。。
建議剝皮做包，肉烤著吃、燉著吃、蒸著吃都隨意。
但凡你有自制力都不會選擇半夜起來覓食，對嗎？
6樓：王不怕
俺有時也這樣。我會喝一點0卡0脂的氣泡水；或者酸奶；或者脫脂牛奶；或者吃一點飽腹感強的水果，比如蘋果、桃子、李子什麼的（香蕉就不必了，含糖量太高）。
7樓：無心
能忍則忍，不能忍就去吃，不過吃之前得喝一大杯水，然後再吃點清淡的蔬果，不能吃撐，半飽就可以，第二天再喝黑咖啡運動消腫
8樓：嘉嘉百分百
吃點低卡，低公升糖的
我一般會吃魔芋面或者高蛋白的
9樓：子午線上
你在猶豫什麼？直接去睡覺啊！
好吧，還是正經說一下吧，晚上可以當夜宵的有奶類，包括酸奶和純牛奶，少量堅果，豆類，玉公尺之類的粗糧。
禁食辣條，炸雞，燒烤。
對了，避免久坐，平時多去動彈一下。
孩子總是飯點不回家怎麼辦
胖嬌 我的寶寶還沒到這個時候。還小。但是我小時候要是飯點了還在外邊玩不回家爸媽不會等我都吃掉然後沒東西吃有過一次兩次我就早早的回家等著吃飯！ 錢袋袋 我記得小學的時候，飯點到了，我去小夥伴家喊我弟吃飯，然後電視劇集家有兒女太好看了，我根本忘記了回家吃飯這件事，過個幾分鐘，我阿公又來喊我和弟弟一起回家...
晚上12點，被上司使喚，怎麼辦？
一東 有區別地看待這個問題會好一些。正常情況下上司都不會在晚上12點聯絡你，如果頻頻遇到這種情況，說明你遇到了乙個常人難得遇見的領導。特殊情況下 因為緊急事務 上司深夜安排你處理事務，個人理解應是好事。至少能說明領導認為你是個靠譜的人，關鍵時候找你能解決問題。遇到這種情況建議積極響應好過抱怨消極應對...
後天考試，大學裡晚上到11點室友很吵怎麼辦？
ORZ 也許你現在已經考完試了，不好意思，但以後遇到這種情況你可以選擇白天去圖書館，晚上帶耳機心理暗示自己，找到能讓自己專注下來的方法。我剛開始也是遇到了和你一樣的情況，所以我盡量去適應或者白天泡圖書館，晚上盡量不看書，過就了你就會習慣並且享受這種生活。 oranges 十一點的話還在吵我覺得很正常...