1樓：隨風
我現在正處在這個階段，如果去醫院檢查結果，某些營養元素缺乏，那絕對是需要吃一些的，如果不缺乏，可以適當在日常飲食中多注意，多吃優質蛋白質和青菜，魚類，豆製品，這樣身體也是棒棒的。
2樓：李琳
那要看什麼保健品了。醫院給開的肯定沒啥問題，因為是你體內缺乏某種元素了才會讓你去吃，不然無緣無故補什麼營養呢？
其他的，要是你親戚朋友推薦你買的，還是謹慎。乙個三無太多，二個懷孕期間吃太多不僅無利還有害。
3樓：營養師付小刀
舉個栗子，鈣片、葉酸有OTC非處方藥的也有保健品的，那麼你說孕婦要不要吃呢?
問題的關鍵不在於信不信保健品，吃不吃保健品，而是你需不需要補充這些營養素。
首先我給您的建議是DHA 可以補，凝膠糖果就別吃了，你可以去看一看它的配料表主要營養成分是不是各種糖和食品新增劑、香精等，如果是的話即使買了，也不建議你繼續吃了，對寶寶和你沒有什麼積極作用，把它換成多種維生素和礦物質來服用，不管是保健食品標識的還是OTC的都是可以的，這樣你可以彌補飲食當中的不足。
高齡孕媽媽容易有很多的妊娠併發症比如說妊娠糖尿病、妊娠高血壓等等，在飲食上還是有很多需要注意的，不偏愛某種食物，每天食物種類12種以上，每週至少達到25種以上為基礎，孕早期著重補充葉酸，孕中晚期開始補充DHA、鈣、鐵、碘等營養成分。
食物種類按照這個圖表來吃就不會有問題啦！
4樓：雨雪霏霏
講講維生素吧，其中維生素B6俗稱葉酸，是孕婦必不可少的物質，缺少可造成神經系統發育畸形，老一輩的人常說懷孕吃了兔子生下的孩子會成兔子嘴巴，其實是沒科學依據的，那只是因為缺乏葉酸才會這樣，天然植物中也存在葉酸但是含量很低，伴隨現代農業發展大量使用農藥化肥和大棚速成菜上餐桌，人體所需的營養物質大大流逝，就得從安全無毒含量高的保健品裡額外補充了，我懷孕的時候吃了保健品的維生素，鈣，和蛋白質的。吃鈣的效果是立竿見影的，因為懷孕寶寶發育，需要消耗大量的鈣，缺鈣嚴重的時候推抽筋，非常痛，痛的流淚，然後把鈣吃了腿就不抽筋了。不要問我吃的什麼牌子，不好說，說了就有做廣告的嫌疑了。
5樓：上海夢之隊
懷孕期間需要適當的加強營養，這樣能夠胎兒生長發育，保證孕婦的身體健康，因此很多孕婦都想吃保健品，但是在中國目前的社會情況下，絕大部分保健品都起不到保健的效果，因為很多完全都是一些澱粉或者日常生活物質加工而來的，起不到保健的作用，而且保健品當中很多時候含有化學物質，因此在懷孕期間不推薦吃保健品。
6樓：小小乙隻棉
孕婦該不該吃保健品，這要看孕婦的個人身體情況來定。處於孕早期的孕婦，所需營養的特點是熱量的需要並不高，即對食物量並不要求很大，只要飲食均衡，保證優質蛋白質的攝入，補充少量葉酸即可。
事實證明，孕婦在懷孕初期由於嘔吐等原因一半進食很少，相對來說營養物質的攝入吸收就會受到很大的影響。而燕窩每天只需食用1-2調羹，其所能補充的營養就能大於等於孕婦平常1日三餐所攝入的營養。
從理論上說，孕婦從日常飲食中攝取的營養就已經足夠滿足自身運動和胎兒發育所需了，但因為各種各樣的原因，比如烹飪方法不合理、粗糧的攝入減少、食慾不佳等等，孕期不一定能達到乙個理想的飲食狀態。懷孕期間，身體對這些營養物質的需要量也會有所增加，所以，適當服用一些孕婦營養品，補充重要的、懷孕期間容易缺乏的礦物質（如鈣、鐵等）和維生素是有必要的。
7樓：林小沐
不知道題主對於保健品的定義是什麼？
懷孕時候要比沒有懷孕時需要更多的營養素，特別是蛋白質、必需脂肪酸、鈣、鐵、葉酸、維生素A等微量營養素。為滿足這些需求，孕期的食物攝入量應相應增加。特別要注意均衡飲食，不要偏食，當然也不要暴飲暴食。
如果通過日常飲食不能滿足這些需求的話，可以考慮吃一些營養補充食品。
某種營養元素攝入過高的話，也會產生不好的影響，還是需要在醫生的指導下服用。
8樓：Tina代
看情況而定，如果定期的產檢中都沒有缺乏特別的東西，那就可以不用吃，如果醫生說需要額外注意，比如缺鐵，貧血，缺鈣等，那就可以遵照醫囑來服用，切記不要自己瞎補保健品，是藥三分毒，一定要記住哦！
9樓：玉鳳feng422116
孕婦的營養需要均衡，足夠的蛋白質，鈣，碳水化合物，維生素，隨著時代的發展，孕婦也可以通過和膠原蛋白來提供更充分更全面的營養，膠原蛋白也是很多孕媽媽的選擇
10樓：城市生活線上
隨著兒童節和中考、高考的臨近，不少家長都開始大包小包的購置保健品回家。補鈣的、健腦的、增加記憶力的應有盡有，除了自用，也是送禮佳品。那麼這些保健品對孩子的幫助有多大呢？
曾有乙份對北京市海淀區6000多名中小學生的調查顯示，個兒矮率高出全國相應數值1個百分點。兒科內分泌專家對此分析原因：約有1/4的「矮小」兒童，是亂服保健食品所致。
據了解，很多孩子濫補保健品的歷史最早可以追溯到「娘胎裡」：各種針對孕婦的營養補充劑或者孕婦奶粉，讓很多準媽媽營養過剩，給孩子的一生埋下了健康隱患。還有的家長，從孩子吃奶開始就把蛋白粉當成飲品衝著喝，殘害寶寶稚嫩的腎臟。
有不少孩子，從小就把各種保健品當零食吃。
在保健品的服用上，家長們往往不夠了解，過量服用鈣劑，反而影響骨骼發育；過量補鋅，孩子性早熟；過量補鐵會腹瀉；長期服用魚肝油會引起慢性中毒；服用蜂王漿，可能導致孩子內分泌失調和性早熟，甚至肥胖。還有一些保健品亂加防腐劑和化學新增劑，擾亂孩子胃腸功能，損害肝功能。
亂給孩子吃保健品的家長，差的不是錢，而是智慧型。負責任的家長，對於給孩子吃保健品，一定要慎之又慎。
吃保健品有用嗎？
哦尼醬 當初我也確實有點沉迷保健品 比如澳洲比較有名的蔓越莓膠囊月見草油魚油,什麼火買什麼 後來意識到很多我們日常吃的水果和蔬菜有包含我們身體所需的維他命和礦物質,所以其實我們不需要為了想嘗試什麼火吃保健品,而是看自己到底需要什麼. 趙尼瑪 說沒用的，就像你天天吃蔬菜，你覺得有用麼？你不知道，你只有...
吃保健品到底對身體有沒有益處？
我覺得建議樓主先閱讀一本書，這本書的名字叫你是你吃出來的。當你了解了很多問題的原因才知道如何做選擇，而不是一味的只問這麼一句莫須有的話，保健品對身體有哪些好處？不了解問題的原因的任何解決方案都是錯誤的，沒有好處。 有親身經歷，有效果，吃過復合維生素類的保健品但要注意以下幾點 1.有其它疾病遵醫囑 2...
人參皂苷可以當做保健品吃嗎？
人參皂苷基本就是保健品，這是京東銷量第一的人參皂苷產品。京東非自營銷量能排第一，而且是保稅區發貨的，質量有保障，可以考慮入手。說一下進口商品為什麼推薦保稅區發貨？並且說保稅區發貨質量有保障？這裡的保稅區特指跨境電商保稅區，因為按照這個產品的描述，它是加拿大衛生部批准的健康產品，也就是對應國內所說的保...