1樓：哦尼醬
當初我也確實有點沉迷保健品
比如澳洲比較有名的蔓越莓膠囊月見草油魚油,什麼火買什麼
後來意識到很多我們日常吃的水果和蔬菜有包含我們身體所需的維他命和礦物質,所以其實我們不需要為了想嘗試什麼火吃保健品,而是看自己到底需要什麼.
2樓：趙尼瑪
說沒用的，就像你天天吃蔬菜，你覺得有用麼？你不知道，你只有一直不吃才知道它的用處。
而保健品說白了，壓根不是藥，你不喜歡水果，那吃點vc，你敢說vc沒用？
3樓：舒邦幫幫俠
有些保健品是不能跟跟藥一起吃的，比如含L半胱氨酸跟維C成分的保健品。
半胱氨酸具有還原性(因為它的側鏈有乙個巰基)，VC是強還原劑，這兩者用在美白上可以還原表皮下的黑色素，阻止黑色素的形成，從而達到美白的效果。但是要是和藥品一起吃，大概會降低藥效。
4樓：蟈蟈是頭熊
有沒有感覺中藥和保健品很像？在我看來保健品就是食補的一種方式。比方說吃橙子補充維生素，但是你又不方便總吃橙子，所以買保健品替代，但是你吃乙個橙子就會補足維生素嗎？
也不會，保健品同理，只有堅持才會有效果。是漫長調節身體的過程而不是藥。
5樓：貓這兒
哈哈哈哈醫生也是可愛。
其實保健品就是把一些有益的成分提取出來，做成了濃度比較高的營養補充品而已。
比如VC，水果中的VC就很豐富呀，但是為什麼還有那麼多人吃VC片兒呢？因為有些人就是不愛吃水果或者難以吃夠建議的攝入量，所以就直接吃VC濃度高的VC片兒來省事兒。
但是有些成分可能會跟藥物產生不良反應或者減弱藥效，所以最好找到你要吃的保健品的成分表，然後再去諮詢醫生。
6樓：karlo726
我也不知道有沒有用，但我丈母娘是某中國產直銷大牌的鐵粉，說她的甲狀腺結節就是喝那個喝好的。
從此之後開始每天的各種保健品的攝入，有點魔怔，還逼我們吃，反正我是拒絕的，沒吃過。
我覺得這玩意吧，吃不壞人，但是指望有多大效果還是看各人，別迷信它就好了。
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