1樓：那個男人
我們都知道，乙個孩子要先學會爬，然後才能慢慢站起來，再慢慢走動，最終才可以跑。如果省略前面任何乙個環節就去做後面的事情，恐怕都很難成功。
順應規律，循序漸進。生活中大事小事也是如此，井然有序，才能離成功越來越近。
吃飯喝湯也是如此。
有句民諺：飯前喝湯，勝似藥方。這句流傳了千百年的話是老祖宗留下來的，也是有其科學道理的。
對於我們一般人來說，飯前先喝幾口湯，等於給消化道加了點「潤滑劑」，使後來的食物順利下嚥，防止乾硬食品刺激胃腸黏膜。
也有益於胃腸對食物的消化與養分的吸收，並能在某種程度上減少食管炎、胃炎等疾病的發生。
而飯後喝湯也有它的適宜人群。如身體虛弱消化功能不良者、身體羸瘦營養缺乏者和一些慢性病患者、體質較差的老人等，飯後一碗湯對輔助消化吸收和補充營養是有一定幫助的。
2樓：淡藍
先喝湯再吃飯，湯佔了部分胃的空間，給大腦一種「飽了」的訊號，你就會少吃一些，減少攝入過多的食物。（當然，湯不能太油，不然熱量可能還是湯上面漂的油高）
先吃飯再喝湯，湯下去以後會把胃撐大，如果你飯已經吃飽了，再喝點湯下去就增加腸胃負擔了麼。
3樓：石雨
我知道吃飯的同時喝湯對消化不太好，至於之前喝湯和之後喝湯，在健康方面沒有多大去辨別吧。只是習慣問題。在下一點淺見，當不得真啊。
早上起來是先吃飯再刷牙，還是先刷牙再吃飯？
已重置 從小我媽就教我早上起來先刷牙！記得小時候，媽媽做完早餐後，我們起床就直奔飯桌，剛拿起勺子媽媽就一聲吆喝 刷牙了沒？其實正確的習慣是早上起來後先進食再刷牙，只是我們的教育從小就是醒來要刷牙，已經習慣了比較難改。中國人習慣早起後,早餐前刷牙,這沒什麼不好的,也是愛衛生的表現，認為睡覺 晚上過後,...
先吃飯還是先跑步？
是浩浩啊 額乙個人乙個看法有的人喜歡晨跑先跑步完事回去洗澡吃飯，有的人喜歡夜跑那當然就是先吃飯後跑步了，但是我建議還是吃完飯半小時以後在跑步那樣體力更加充沛，每天慢跑3到5公里跑出健康好身體 打個醬油 如果是一場持續60分鐘以內的輕鬆跑，跑前不吃東西或者僅適當飲水並沒有什麼不妥。但是如果是強度更大的...
先吃飯午睡健康還是先午睡吃飯健康？
edward kwok 作為乙個資深午睡患者，我建議是吃完飯就去睡，原因很簡單。第一 你未必想睡就睡，如果你躺下發現睡不著，起來再吃飯，還不是浪費時間？睡覺需要醞釀的。第二 先吃飯再睡覺，此刻血液裡面的血糖充足，有利於睡覺第三 不推薦先睡再吃飯。午休其實一般最好在30 60分鐘，很有可能你睡完還想睡...