當抑鬱症拖累到身邊人的時候,離開才是正確的吧?

時間 2021-06-26 13:32:56

1樓:榕城家政

這是個真實的故事,離開不是正確的,為了孩子要自己學會堅強。

2樓:

我在考慮離開,其實我是理解不了什麼都做不了的我對他們還有什麼意義,他們一直在告訴我我很重要,可是我真的理解不了,我覺得沒有我,他們就不會有不切實際的期待,就可以像其他人那樣簡單的生活,就挺好的。

3樓:六月June

不要這樣想。要告訴自己信賴的人,要尋求專業幫助。抑鬱症最大的特點就是將你與人群邊緣化,讓你覺得自己沒有價值,放棄曾經讓你感興趣的東西,擔心害怕他人的反應。

但你要知道這些想法是抑鬱症造成的,長期的負面想法和不健康的思維方式是會改變大腦的迴路的,所以現在我盡量提醒自己,有這些想法的時候,這不是我本來的想法,是抑鬱症強加給我的。就如你被刀割傷癒合的時候,傷口疼痛不是你造成的,是刀給的。

不要讓自己邊緣化了。否則抑鬱症只會越來越嚴重。也不要強迫自己去社交,但一定要在生活中有值得信賴的一兩個可以傾訴的朋友。

至於你男友,我認為他並沒有了解抑鬱症或者屬於對抑鬱症有偏見的人群。為了你自己輕鬆,如果在他知道你有抑鬱症的情況下讓你感到沒有關心你,你自己應該稍微放棄下寄希望於他的想法。抑鬱症最終絕大部分還是要靠自己去戰勝的。

雖然對抑鬱症患者來講要主動去尋求幫助都要做很大的心裡鬥爭,但如果你覺得和男友在一起加重了你的病症,為了你自己,你應該做個理智的決斷,不是你拖累他,是他在拖累你。

4樓:

你應該離開他們,在我看來是他們拖累你了。你可以抱著希望,找到真正能理解你甚至願意愛你的人。

我和你的區別在於,父母和男友都接受了真實的自己。

抑鬱症磕磕絆絆這麼多年,最終沒藏住。異地男友是不理解,他覺得我看起來非常正常,覺得就是情緒低落而已。我有想過,如果他不接納這樣的自己,就直接離開。

注意,不是為了他,是為了我自己。待在這種人的身邊,只會更快得自殺吧。我曾匿名發過訊息「希望世界快點毀滅」,但緊跟著的就是一篇叫罵聲,你這種人要死快去死等等。

最後男友出乎意外的包容,雖然還不是很懂,但他願意為我深入了解情況。目前我心裡始終警戒著他。

至於父母,我非常慶幸他們的理解,畢竟在知乎看到很多重新整理三觀的父母。

想當年高二的時候因病在家,整日以淚洗面,父母都來房間安慰我。我表示我不想再活下去了。母親非常擔憂,還問我是不是被人欺負了。父親也只是安慰我,這也會過去。

幾年間很多次情緒失控,發瘋似的在房間哭吼打砸。他們應該也聽到了,但我用的是日語。他們沒有責罵沒有輕視,只是越來越關心我,並且表示焦慮擔憂。

但僅這樣,我便知道他們正是我需要的。雖然完全不懂抑鬱症,但他們愛我,絲毫不嫌棄我的病態,是我世界上最信任的人了。

我也是能理解題主的情感需求。在輕度抑鬱時期,就因為乙個男生上課總是對我笑,我就像是抓到一根救命稻草一樣開始和他談戀愛。想藉此轉移注意力,防止自己再次冒出輕生念頭。

和這個男生在一起一年多,偶爾提起過幾次抑鬱,他只是覺得我在開玩笑,完完全全不當回事。於是高三以學習為理由疏遠他,高考完後直接斷了聯絡。

題主身邊的人沒有給予你支援,但你有情感需求,有戰鬥抑鬱的意願。你可以去認識更多的人,多看一些有趣的書,不要放棄希望。至於那些對你恢復有害的人,即使是父母,也要克制自己,在心裡劃清界限,絕對不要在他們面前流露出半點相關情緒,絕對不要把他們作為精神依靠。

5樓:獨孤有酒

為什麼要抱歉這不是你乙個人的責任不要給自己揹負不必要的壓力缺愛的人一般都沒有安全感這是原生家庭造成的至於理解我覺得很多醫生都不理解這個感覺何況這些普通人只有這個群體可以互相理解吧多為自己活不要完全活在別人的期待裡你是個善良的的人這都不是你想這樣的學會愛自己有點亂原諒我現在沒得腦子!

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