1樓：魚魚醬
逼迫自己咯~還能怎麼辦？
這好比我背書的時候，明明知道每本書的第一章都非常的繁瑣而且考點不是很多，後面才是重點。
可是就是說服不了自己的內心，第一章那麼難背，想想後面就更望而卻步了。但是我們總是否定自己「我不想做，不能做，我做不了……」這些都是屁話!
當你花上個幾十分鐘甚至幾個小時逼迫自己開始背誦時，約過了那個門檻，你就會發現越來越興奮，越來越感興趣~簡直停不下來。
所以說啊，如果你覺得這件事情很難開始，那往往只是你的心理作用而已。
化繁為簡，化難為易，這個道理咱們都能明白吧？
碰上不懂的找資料，找著找著你就懂了，
遇上煩躁的躍龍門，躍著躍著就成龍了。
沒什麼大不了，一次解決不了的就兩次，
兩次解決不了的就三次，
科學家做實驗都是在錯了很多次 ，
耗了很多時間的基礎上成功的，
你不願意花精力和時間在上面就能成功?
那未免也太幸運了叭，
但是呢，運氣可不是永恆的。
如果你想克服自己的問題，
就要從現在開始試驗~
相信你的心態會不一樣的，
到時候你所謂的困難也不過是「爾耳」。
最難的是你的開始，
最簡單的也是你的開始。
痛並快樂著，大體就是這麼說的。
2樓：蘇菲
個人親身經驗，訂計畫設目標，但是一開始目標一定不要設的過大。敲黑板，這是重點。比如想開始運動，一小時堅持不下來，那就設半小時，半小時不行，十分鐘也可以。
總之先開始動起來，再慢慢晚上加。而不是定個完不成的目標，自己先望而卻步了，即使去做了也難以達成，一點成就感沒有，談何堅持下去的動力。
另外就是把任務打碎，各個擊破。比如今天的學習計畫，不是籠統的拿出幾個小時學。而是計畫詳細一點，看書多久，做題多久，然後中間幾分鐘休息時間，一開始分割越小越好，分步完成。
最後自我獎勵。計畫完成，給自己一次放鬆或放縱。例如學完習可以約逛約吃，運動完可以適當吃點好吃的，既補充能量又不必擔心長胖。
總之一定先開始行動起來。行動，行動，行動! 一開始完成量不是重點！循序漸進即可！
有什麼辦法可以讓眼睛更好的得到保護且減弱你的近視程度？
suchas 第一，首先要保持用眼健康。不能長時間近距離看書，要保持適當的放鬆。第二，多增加戶外活動。增加Sunny的刺激，通常早晨和於傍晚的Sunny中含有紅光這對眼鏡非常有利。每天戶外運動時間不得低於兩小時。第三，使用抗視疲勞醫療和器具。 醫心易易 在矯正視力達到1.0後，戶外活動是最好的保護眼...
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畢無菸 請在宿舍吸菸的人士做到以下幾點，基本就可以避免不吸菸的人在宿舍聞到二手菸味。切記，宿舍也屬於公共場所或工作場所。1 請勿在所有室內公共場所，所有室內工作場所和所有公共交通工具內抽菸。2 在室外抽菸時請距離通風口 人員密集區域和行人必經通道至少10公尺以上。3，在滿足上述第二條的基礎上，在非禁...
讓自己氣質提公升有什麼辦法？
夢到內河後 經歷不夠，看再多書也顯得紙上談兵，當多方位閱歷給你底氣，你氣質氣場不用做作，自然就有了。而且經歷也分型別，不是哪種經歷你都能體驗，而且有的你也不會願意去體驗，但一旦體驗少數人才有的經歷，你就能更上一層樓。 德明 古云 腹有詩書氣自華，頭腦清醒，心境祥和，不為自己情緒干擾理性，推薦心靈瑜伽...