1樓：茗視光眼科郭老師
要和您當前所處環境匹配的亮度即可的，暗處不要調的太亮，亮出也無需太暗，主要以眼睛舒適度為主，盡量不要在暗處長時間的看手機，容易引起視疲勞
2樓：山西愛爾眼科醫院
護眼模式改變了螢幕的色彩、亮度從而減少藍光，這是大多產品採用的護眼方式。這種模式確實能一定程度地緩解眼部疲勞，但是它只能遮蔽小部分的藍光輻射。
所以手機黨們，想靠護眼模式肆無忌憚的玩電子產品而不傷眼，是絕對不可能的！我們不能把希望寄託在護眼模式上，應該時刻保護自己的眼睛。
1.控制用眼時間。不要過度用眼，避免長時間近距離的精細用眼，通常連續操作1小時，休息5～10分鐘。
2.保持適當的距離。眼睛和電腦螢光屏的距離要保持在60厘公尺以上，與手機的螢幕保持在30厘公尺以上。
3.不要關燈玩電子產品。因為暗環境下會引起瞳孔散大，大量的光線進入眼內，會導致黃斑變性甚至失明。
4.佩戴一副防藍光眼鏡。可以有效阻擋過濾藍光，防藍光眼鏡市場魚龍混雜，建議去專業的眼科醫院驗配。
5.定期檢查視力。不管近視沒近視的小夥伴，都要定時去專業的眼科醫院檢查視力，對自己的眼睛情況做到心中有數。
總之，護眼模式有作用，但也不能對它抱有太大期望，好好護眼、少盯螢幕才最重要！
太原愛爾眼科醫院：手機「護眼模式」真能護眼嗎？別想了，我來告訴你答案
3樓：可愛的藍孩紙
這個關鍵在於2個點，第乙個是開燈環境下還是關燈環境下，第二個是LED屏還是OLED 螢幕
相對護眼來說
開燈＞關燈
LED＞OLED
護眼模式＞正常模式
合適亮度＞高亮度＞低亮度
開燈的環境下，護眼高亮
關燈的環境下，護眼LED合適亮度
關於你的問題，開護眼高亮＞正常低亮
最後補充一點，OLED低亮盡量開啟dc調光少玩手機，多看遠處，綠色植物最護眼養眼
oled是不是在高亮度就沒有頻閃，就對眼睛沒有傷害？
theLastUnicorn 個人見解，沒科學依據 oled對眼睛的傷害目前主要來自3個方面 1 藍光 波長短能量高 2 pwm調光或類dc調光造成的頻閃 虛假的螢幕亮度 3 超高的對比度 造成視覺疲勞 對眼睛沒傷害的方法是不要長時間看手機 本ID 我個人是很直觀的感受到，不管是觀感，還是對視力的影...
手機的護眼模式真的有用嗎
姜小鏡 手機藍光才是傷害眼睛的罪魁禍首，可能很多的人會認為手機的藍光就是手機中散發出來的藍色的光，其實並不是這樣。藍光是手機螢幕產生的光線在我們的眼睛可視的範圍之內的波長，當波長越大的時候最傷害我們看手機的眼睛。藍光含量過高有可能會引起視疲勞。長期可能導致近視加深 注意力無法集中。藍光進入眼底，對黃...
手機的黑暗深色模式真的能護眼嗎
史蒂芬兢 xr 11用了不到一年，深色模式，眼睛越來越不舒服。體檢度數漲了50度。換成白底以後舒服了。黑底看書非常不舒服，字都是虛的閃爍的。跟kindle的不一樣。沒用過oled的螢幕不知道是否會好些 慎用深色模式 何曉寧 以前看到過乙個說法，黑色背景在暗光時對眼睛好，白色背景在光線充足時更好。但是...