1樓：朱生鑫
從養生的角度來講，半夜是不能吃東西的。中醫子午流注中，半夜為子時，是足少陽膽經，也就是養膽，此時最好的方式就是睡覺。如果違背了，就會傷到膽。從而影響整個身體的運營。。。
但是從現在社會發展的社交來說。半夜不出門，不喝酒不擼串，活著還有什麼意思吶？？？
2樓：蝦公尺
忍一忍就過去了，你要是實在忍不住一定要吃呢，也不是不可以！無非就是往後得靠加倍的節食或者運動才能把多出來的肉肉減掉，你自己看著辦 ，哈哈哈哈哈！
真心不建議半夜吃東西
3樓：投石斷流
我的建議是想吃就吃。
我們的決定是由意識做出的，但潛意識在決策的過程中同樣發揮作用。潛意識會引導我們的意識接受或者拒絕一些事情。
對抗潛意識，需要意志力，但人的意志力是有限的，好鋼要用在刀刃上，不要在一些微不足道的事情上就把意志力消耗殆盡，遇到了重大的事情卻難以為繼。
4樓：杜杜趙
肯定是忍，但凡對自己身材有些追求的肯定是要忍的！
晚上吃飯，是最容易把能量堆積在身體裡，過一段時間，自己的體型是漸漸變胖的，等你自己發現的時候，已經是很明顯的胖了！
所以吃飯要早吃，晚上即使餓了也可以吃點香蕉等水果，但也不能多吃
5樓：浮胖胖
吃啊人生在世不稱意，吃喝玩樂撫身心
我昨天早上十點才忙完有空吃了我的早飯
吃完繼續忙
忙到下午四點才有空把冷掉的午飯乾掉
六點下班，練一節瑜伽
到家九點
隨便幹點啥（其實也沒幹啥）就十一點了
我餓了我糾結了好一會，還是決定煮個粉
又給自己加了三個丸子
吃完那是真的爽
6樓：天網流星
如果是餓的睡不著就吃些早點睡，如果是饞了還是睡吧。
還有一種情況像我原來一樣。
半夜下班後其實吃不吃都可以，但是吃過幾頓後就會忍不住一直半夜下班吃。我的方法就是如果你不是餓的心慌難受睡不著就堅決不吃，早點睡覺少給身體增加負擔。
7樓：禾梓
我在吃之前都會想幾個問題，現在幾點了？想吃的東西家裡有沒有？以及吃完刷幾遍牙。
據說你想吃的東西都是身體向你發出的訊號，意味著你的身體需要補充哪些東西了。
適當補充，不要太多，偶爾為之，
不然等你胖了之後，該回來罵我了。
8樓：奇妙小王冠
如果想吃東西的理由是餓，不是饞：
那麼不困的時候，會餓的直接睡不著，除非等到餓過勁兒。建議吃點兒。
困的時候，可以選擇什麼也不吃，直接睡覺。
9樓：繡虎
忍，吃很容易吃多，大半夜的胃裡一堆東西，長胖還比較加重身體負擔。
附上我之前類似回答https://www.
推薦找點東西自欺欺人，比如含個棒棒糖，嚼口香糖，嘴裡有東西就好了。轉移注意力，打王者，然後噴隊友，你就沒心思吃了，氣飽了。
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