1樓：懷蘇
這個問題其實沒啥價值，放鬆的途徑很多，關鍵問題看你喜歡通過什麼途徑去放鬆，通過放鬆的目的而做到一舉兩得，比如約著同學健健身，打打籃球，不僅鍛鍊了身體，心理上和身體上都能很好的達到放鬆的目的，剛剛說的是戶外，室內就比如看書，打遊戲，下下棋……最重要的是培養乙個自己喜歡的興趣愛好，有規律的去培養和發展，這樣才有利於自己身心健康的發展
2樓：慢悠美媽
大學本來就是放鬆呀哈哈哈
我的大學感覺一直都是放鬆狀態、跟室友吃吃喝喝、有錢我們就學校門口館子炒兩個菜、吃一大鍋公尺飯、沒錢我們就吃食堂、甚至一打速食麵能吃乙個多禮拜、啃大饃就鹹菜
有錢了逛逛女人街、沒錢了去唱那20塊錢能唱一下午的ktv
3樓：可ke
嘗試乙個可以堅持下去的活動吧，比如一項運動，乙個月看一本書，每週出去玩一次（戶外的，公園的，遊樂場的），或者嘗試兼職，想想自己將來的工作方向，畢竟都大三了，這些前提一定要完成課內的作業
4樓：特別關心
在大學期間，本身就是從高三緊張的環境過渡到舒適的環境中，它比高三輕鬆很多，它沒有很大的學習壓力，所以，心態上，應該會放鬆些，如果是學習的，可以適當的解壓，比如，聽聽歌，寫寫日記，和朋友出去散散步，或者，找個沒人的地方大哭一場，都可以適當的釋放自己的壓力。可能大學和自己預想的不太一樣，而感到的緊張，慢慢的接受自己的生活腳步，大學是提公升自己能力的時間，自己可以放慢些腳步，慢慢的提公升自己。
5樓：朽木
創業，賺錢，第一，物質上的放鬆，能賺到錢了，就能去做想做的事，吃喝玩，第二，能認識一群優秀的小夥伴們，一般都是學校各部門組織裡面的負責人，比較混的開的那種帥哥美女們哈哈
6樓：王海星
我已經大三了，一直有個習慣，每天晚上七點鐘都會做五組俯臥撐，一組二十個，時不時還會有其他一些鍛鍊方式。雖然出汗了，但是看著好好看的肌肉線條還是哼開心，而且對我來說也是一種不錯的放鬆方式吧，畢竟大學每天也不怎麼運動
7樓：諾坎普挖礦少年
本人剛大一，計算機系課也挺多的。因為對文學挺感興趣，所以課間就看看文學書籍。週末有空的和朋友出去踢踢球（我是球迷）。
建議針對自己的興趣愛好進行自己的時間分配，多做些有意義的事（當下的時間投入對未來存在收益的事都是有意義的）。比如你可以學些ps pr ，增加自己的技術能力，藉此優秀自己，還能實現財富自由。只有不斷變優秀了，才能在生理，心理兩個維度上真正充實放鬆。
8樓：姚家小孩
大學可以說更多的人都是散漫的學習態度了，認為在大學可以盡情的玩了，其實不是這樣的，大學更多的是提公升自己，第一方面：建議平時休息時間少打遊戲，可以培養自己的興趣愛好，比如畫畫、書法等等，可以趁這個時間多考幾個證書像教師資格證、英語四級等等，因為這些積累的東西等你出了學校才會覺得他是非常重要的。
最後在花一樣的年紀更多的是提公升自己，不慌荒廢自己，不管是提公升自己的學歷還是能力都是非常重要的
9樓：QQ890707
該上課時好好上課，正常規律的休息，努力就行！成績很重要，但是不要太計較名次，綜合素質提高，分數不是唯一結果！大學生活是最幸福、多姿多彩的。
10樓：Limwy90
約倆朋友出去走走，異性更好，爬爬山，逛逛公園，一起去吃點好吃的，購購物，看看電影，聊天是必要的，運動起來也是必要的，乙個人悶在宿舍怎麼可能輕鬆快樂呢。
11樓：兩把傘
大學，我只有乙個建議，少玩點遊戲，多學點東西，在學校的時候就是為了能多學點東西，就是為了學習，等你出了社會你會發現你無法有更好的學習時間，那個時候你才是壓力山大的時候。
讀書的目的就是為了讓生活更好，所以你想要放鬆最好的辦法就是讓自己明白這個道理，從而讓你覺得五點起床其實是很正常的，然後還是那句，大學一定要少玩遊戲，多學點東西。
如何適當的放鬆自己？
科洛弗 每個人都不一樣但有些方法是每個人都適用的。最好的方法是做自己喜歡做的事情，有時全身心的投入就是最好的放鬆。另外乙個好方法就是親近大自然，生活在城市久了，就會忘了自然多美，人類的科技無論發展到何種程度，一旦脫離了自然也就走向了毀滅。去外面看看，看看森林，河流，高山，而且這種放鬆不僅是一時的，甚...
如何讓自己心態放鬆？
閑庭信步闖乾坤 要有正確的心願。剩下的，就是祈禱，付出，然後經過一些時間。那些心願包括更勤勞的品質。包括如何愛人的能力。還包括把這個世界執行的簡要原則，通過一步一步的實踐，理解得更深刻的堅持。這些心願，會讓你給自己的生活，提出一些困難而有意義的要求。譬如無論何時何地，都讓自己不要懈怠的警惕 譬如在愛...
用腦過度後，如何放鬆恢復？
昭夕 我現在也是用腦過度。每天學習時長達到10小時左右，持續一段時間後就發現學習後腦袋容易懵懵的。學習時間上就保持不了了。很是頭疼。希望有生理方面的解決好辦法呀。 我的工作是高強度用腦的工作，最怕開編劇會,又要想又要說，每次開完回家都不想說話了。經驗是最好幹點輕度的家務活，比如做飯，擦地。因為需要體...