1樓：滿口小白牙
你問的更佳，那就是飯後半小時，至於嘴裡細菌，口腔內本來就是乙個充滿細菌的環境，包括整個消化道都是，至於細菌吃肚子裡這個問題，你以為胃酸是吃素的？
2樓：Mimi小雅
我是餐前刷牙，餐後漱口。
其實牙齒的健康看很多方面的。
我奶奶75歲了，她的牙齒還好好的，沒鑲過牙。而且還專愛吃鴨爪類的東西。
可是她飯後從來沒刷過啊，晚上也不刷牙。
3樓：Tony
人剛睡醒是口腔內細菌最多的時候，不信哈一口氣聞一下。剛睡醒，嘴裡的味道是最大的。
起床不刷牙直接吃早飯，就把細菌都吞肚子裡去了。牙齒倒是沒有什麼問題，可是腸胃不遭殃嗎？
起床先刷牙，吃完早飯再漱漱口，不是很簡單的事情嗎？
4樓：口腔醫生
飯前刷牙還是飯後刷牙，具體應當以早餐吃了什麼來調整。之所以牙醫認為飯前刷牙更好，這是因為飯後刷牙能夠將汙垢更徹底地清潔乾淨。但是，如果早餐會進食水果或者果汁一類的酸性食材，則應當在飯前刷牙。
在攝入了酸性食物之後的半小時內不應當刷牙，這是因為酸性食物中含有的酸對牙齒的琺琅質有弱化侵蝕作用，如果飯後馬上刷牙，牙刷和牙膏對牙齒的摩擦可能對琺琅質造成更大的傷害，使得牙齒不能得到很好的保障，進而對牙齒健康產生隱患。因此，如果知道自己的早餐要吃酸性物質，就應當在飯前刷牙，或者在吃了酸性物質後的半個小時不要刷牙。
也就是說，到底是飯前刷牙還是飯後刷牙，應當根據食材的不同而有所調整。如果早餐習慣吃甜食，最好在飯後刷牙，有助於預防齲齒，如果早餐習慣吃酸性食物，那就最好在飯前刷牙，或者在飯後30分鐘再刷牙。
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